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Welcher Sport bei Burnout?

Es ist bekannt, dass Sport hilft bei Depression und auch bei Burnout. Aber welcher Sport ist dafür besonders geeignet? Der beste Sport bei Burnout ist der Sport, der dir…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga hilft auch bei Bluthochdruck und Herzproblemen

Das Yoga vielschichtig hilft, ist ja scher vielen bekannt.

Nun wurde es in einer wisenschaftlichen Studie erneut bestätigt. Und zwar, das es mind. genauso hilft wie Joggen und andere dyn. Sportarten.

Gefällt mir sehr, da ich lieber Yoga mache ;)

Hier der Bericht:

Yoga bringt es auch

Ist eher sanft, bringt aber der Herzgesundheit genauso viel wie Joggen (thinkstock)

Wer etwas für seinen Blutdruck und die…

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Hinzugefügt von Falko am 19. Dezember 2014 um 7:41pm — Keine Kommentare

Sport ist doch nicht Mord!!! Mit 86 Jahren die älteste aktive Turnerin der Welt!

Hinzugefügt von Bhajan Noam am 1. Mai 2013 um 8:30am — Keine Kommentare

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