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Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha



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Hinzugefügt von Pranayama am 21. Juni 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Anuloma Viloma Rythmus 5-20-10 mit vorderem, mittlerem und hinteren Mula Bandha



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Hinzugefügt von Pranayama am 14. Juni 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Anuloma Viloma mit Beckenboden- und Bauchmudras



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Hinzugefügt von Pranayama am 7. Juni 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Anuloma Viloma mit längerem Bahir Kumbaka

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Hinzugefügt von Pranayama am 24. Mai 2019 um 6:30am — Keine Kommentare

Anuloma Viloma mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha

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Hinzugefügt von Pranayama am 17. Mai 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Von der Mechanik in die Hingabe

Mein neuer Eintrag ins spirituelle Wochenbuch. Dieses Mal erzähle ich von meiner Erfahrung während Nadi Shodhana - der Nadi-Reinigungsübung.

http://www.yogan-om.de/2013/01/31/von-der-mechanik-in-die-hingabe

Ich hoffe es inspiriert den ein oder anderen dazu, entweder mal etwas intensiver Yoga zu praktizieren oder es einfach mal auszuprobieren - wer's noch nicht hat :)

Es darf gerne kommentiert…

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Hinzugefügt von Dominik Kalyana am 31. Januar 2013 um 4:17pm — 2 Kommentare

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