Alle als 'Schmetterling' markierten Blog-Beiträge archivieren (8)

Yogastunde Mittelstufe 83 Minuten mit vielen Variationen – Yoga zum Mitmachen

Hinzugefügt von Yogastunden am 18. Mai 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

Yogastunde fordernde Mittelstufe – mit Affirmationen

Hinzugefügt von Yogastunden am 4. Mai 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

Wer hat heute noch Zeit?

Wer hat heute noch Zeit? Zeit für eine wirklichen Kuss, der im Du ertrinkt. Zeit für ein Wort, das Eis zerbricht. Zeit, unendliche Zeit für nichts besonderes, für Stille, für den Genuss einer Tasse Kaffee und ein Geplauder über Schmetterlinge, für…

Hinzugefügt von Bhajan Noam am 8. Oktober 2016 um 11:28pm — Keine Kommentare

Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität

Podcast: Play in new window |…

Hinzugefügt von Yogastunden am 9. Mai 2016 um 5:30am — Keine Kommentare

Yogastunde fortgeschritten und dynamisch

Podcast: Play…

Hinzugefügt von Yogastunden am 11. April 2016 um 2:00pm — Keine Kommentare

Sollten wir Yoga in einer „einfachen“ Sprache unterrichten?

Ich möchte hier sehr allgemein etwas dazu sagen und nicht auf ein gezieltes Ansagen von Übungen oder Meditationen eingehen. - Da Yoga nicht nur gedacht ist den Körper zu entspannen und fit zu halten, sondern auch den Geist oder Verstand anzuregen und von seiner Enge…

Hinzugefügt von Bhajan Noam am 23. Mai 2015 um 12:30pm — 2 Kommentare

Maha Bhadrasana - Großer Schmetterling, Übung und Meditation

Maha Bhadrasana - Großer Schmetterling

Lege in Rückenlage Fußsohlen und Handinnenflächen zusammen. Die Füße werden dabei in Richtung Beckenboden angezogen, die Hände sind oberhalb vom Kopf auf den Daumen abgelegt. Knie und Ellenbogen sind so weit gespreizt, wie es angenehm ist,…

Hinzugefügt von Bhajan Noam am 10. Februar 2014 um 3:30am — Keine Kommentare