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„Um Kranken zu helfen, um Leiden zu lindern und Hoffung dorthin zu bringen, wo Dunkelheit herrscht, müsssen wir die feinstofflichen Energien, die Disharmonie und Krankheit…

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Dauerkopfschmerzen und Migräne sind ein weit verbreitetes Übel unserer Zeit. Wer damit geplagt ist, weis sich oft nicht anders zu helfen, als mit Schmerztabletten. Diese werden bei Dauergebrauch wirkungslos, und sind auch sonst belastend für Körper und Gesundheit. Es gibt Alternativen aus dem Yoga!

Stressbedingte Kopfschmerzen und Migräne haben - aus yogischer Sicht - viel mit der Lebenseinstellung zu tun. Yoga vermittelt ein brilliantes Lebensgefühl, in dem die aus einer ungünstigen…

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Löse dich von der Verbindung mit dem Schmerz, übe Yoga mit Entschlossenheit.

Namaste und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen.

Im 23. Vers des 6. Kapitels der Bhagavad Gita sagt Krishna:

„Möge das den Namen Yoga tragen, das Aufhören des Einsseins mit dem Schmerz. Dieser Yoga ist mit Entschlossenheit und unverzagtem Geist zu üben.“

Krishna gibt hier einen sehr wertvollen Tipp, wie man mit Schmerzen umgehen kann. Denn Schmerzen sind ganz natürlich,… Weiterlesen

Hallo...

ich befinde mich gerade in einer komplizierten Situation und hoffe ihr könnt mich unterstützen. Vor gut 2 Jahren haben meine Lebensgefährtin und ich damit begonnen die klassische Rishikesh-Reihe autodidaktisch zu üben. Ebenfalls haben wir anschließend drei Monate einen Yogakurs besucht. Das Üben und Praktizieren war aber immer ein bißchen herzlos. Nun haben wir vor gut 8 Wochen damit begonnen unsere Yoga Praxis zu intensivieren. Morgens beginnen wir mit dem Sonnengruß und…

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Diese Übung wird in kurzer Zeit die Muskulatur im oberen Rücken von Schulter und Nacken, sowie die Muskulatur zwischen den Schulterblättern

entspannen und lässt sich mühelos am Schreibtisch

im Bus, in der Warteschlange und selbstverständlich auf der Yogamatte üben:

 

Setze oder stelle dich…

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