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Ayurveda - wie viel Schlaf?

Die Frage „Wieviel Schlaf wird vom Standpunkt des Ayurveda empfohlen?“ kann auf verschiedene Weisen beantwortet werden. Es ist unterschiedlich wieviel Schlaf Ayurveda allgemein empfiehlt und wieviel Schlaf beispielsweise während einer Ayurveda Kur empfohlen wird. Die allgemeine Aussage des Ayurveda…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Sternzeichen und Schlafbedürfnis

Wie sieht es bei dir aus? Denke an deinen Aszendenten, der ist häufig ausschlaggebender als das Sonnenzeichen. - Ich habe zum z.B. Schütze als Aszendenten, und ja, Schlaf wird überbewertet ;-)

© 2018 Bhajan Noam

Seiten des Lebens:…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 21. Februar 2018 um 11:00am — Keine Kommentare

Nidra heißt Schlaf

Nidra heißt natürlich einfach, wenn du nachts schlafen gehst, dann gehst du in den Schlaf, Nidra. Nidra hat verschiedene Aspekte, es gibt auch im Schlaf Tiefschlaf, es gibt Traumschlaf usw. Nidra ist Schlaf in jeglicher Hinsicht. Nidra heißt aber auch der Yoga-Schlaf, vielleicht kennst du Yoga Nidra. Yoga Nidra ist dann nicht wirklich Schlaf, sondern du liegst zwar…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. März 2016 um 5:30am — Keine Kommentare

Gehe den Mittelweg – BhG VI.16

Bhagavad Gita, 6. Kapitel, 16. Vers:

„Wahrlich, Yoga ist unmöglich für den Menschen, der zu viel isst, wie auch für den, der überhaupt nicht isst, für den, der zuviel schläft, wie auch für den, der immer wacht.“

Finde die goldene Mitte! Es ist nicht gut, zu viel zu essen, es ist nicht gut, zu wenig zu essen. Es ist nicht gut, zu viel zu schlafen, es ist nicht gut, zu viel zu wachen. Finde die Menge an Schlaf, die du brauchst! Finde die Menge an Essen, die du brauchst. Und Krishna sagt… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. Oktober 2011 um 5:30am — Keine Kommentare

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