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Swami Sivananda: Yoga Übungen und innere Reinigung

Manche Yogaschüler fragen mich: „Wie lange muss man Shirshasana, PaschimottanasanaKumbhaka (Atem anhalten) oder Maha Mudra praktizieren, um die …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

YOGA und das LYMPHSYSTEM



YOGA und das LYMPHSYSTEM

Reinigung – Abwehr – Selbstregulation

© 2018 Bhajan Noam - Das lymphatische System erstreckt sich in fast alle Körperbereiche hinein. Es besteht aus Lymphgefäßen und den lymphatischen Organen; zu den lymphatischen Organen gehören die Lymphknoten, die Milz, der Thymus, die Mandeln und das…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 6. Dezember 2018 um 4:00pm — 2 Kommentare

Das ayurvedische DETOX-Getränk: GOLDENE MILCH



© 2018 Bhajan Noam - Rezept für zwei Varianten, warm und kalt

Zutaten für 2 große Tassen Goldene Milch:

- 350 ml Mandelmilch oder eine andere pflanzliche Milch

- 100 ml stilles Mineralwasser

- 1/2 -1 EL hochwertiges Kurkumapulver

- 1 TL natives Kokosöl (oder Mandelöl)

- Ca. 15 g frisch geriebener Ingwer

- 1-2 EL…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 21. September 2018 um 7:30pm — Keine Kommentare

Das Pfandflaschen-Ritual

© 2017 Text und Fotos: Bhajan Noam - Jede Situation des Alltags können wir als Meditation, als einen Bewusstwerdungsprozess oder sogar als ein heilsames Ritual nutzen. Nehmen wir als Beispiel hier das Reinigen von Pfandflaschen. Pfandflaschen sollte man, nachdem man sie leer getrunken hat, reinigen, besonders wenn es Saftflaschen sind, weil sich darin ein…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 29. Dezember 2017 um 6:30am — Keine Kommentare

Shuddhi heißt Reinheit, Shuddhi heißt Reinigung

Shuddhi heißt Reinheit, Shuddhi heißt Reinigung, Shuddhi heißt auch Helligkeit, Shuddhi ist aber auch eine Reinigungsübung und ein Reinigungsritual.



Shuddhi und Shuddha und Saucha spielt eine wichtige Rolle im Yoga.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. Mai 2017 um 5:30am — Keine Kommentare

BÄRLAUCHZEIT

In Bioläden und auf den Märkten wird er jetzt wieder frisch angeboten. Man sollte diese Zeit zur Reinigung und Stärkung des gesamten Organismus nutzen. Im Internet gibt es viele Rezepte (für Pesto z.B.) Am besten wirkt er frisch gegessen im Salat oder auf dem Brot. Gegen den Geruch (ähnlich wie bei Knoblauch) hilft Petersilie. © 2017…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 15. März 2017 um 8:30pm — 2 Kommentare

Saucha heißt Reinheit, Saucha heißt Reinigung, Saucha ist auch ein Reinigungsritual

Saucha gehört auch zu den fünf Niyamas. Patanjali, der große Yogameister, hat ja im zweiten Kapitel die Ashtangas beschrieben, die acht Teile, die acht Glieder des Yogas. Diese…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Februar 2017 um 5:30am — Keine Kommentare

Manasshuddhi – die Reinigung des Geistes

Shuddhi ist etwas Wichtiges. Shuddhi – die Reinheit und die Reinigung. Es gibt letztlich die große Aussage: „Satchidananda Swarupoham. Meine wahre …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Januar 2016 um 5:30am — 1 Kommentar

Ich möchte gerne meine Erfahrung bei meiner ersten Teilnahme an einem Seminar bei Yoga Vidya mitteilen: ("Yoga bei besonderen Beschwerden") Bei der Ausübung von Plavini, dem möglichst langsamen Eina…

Ich möchte gerne meine Erfahrung bei meiner ersten Teilnahme an einem Seminar bei Yoga Vidya mitteilen:

("Yoga bei besonderen Beschwerden")

Bei der Ausübung von Plavini, dem möglichst langsamen Einatmen mit Aufmerksamkeit auf dem Herzzentrum spürte ich zuerst angenehme Energieschübe, und das kurze Ein- und Ausatmen bei gefüllter Lunge lösten leichte Wellen des Vergnügens aus, fast so wie ein inneres Lachen. Auf einmal schien mein Brustkorb aufzureissen, irgend etwas explodierte…

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Hinzugefügt von Walpurgisartundweise am 23. August 2015 um 9:40am — 2 Kommentare

Was leistet und was braucht unser Lymphsystem? - Alle Informationen und unterstützende Maßnahmen wie Atemübungen und Yoga (Bewegung)

Quelle: Zentrum für Gesundheit (Textergänzungen: Bhajan Noam)

Eine ganzheitliche Lymphreinigung ist eine der wichtigsten Maßnahmen zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten aller Art. Harmlose Symptome für einen Lymphstau sind geschwollene Augen,…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 15. Juli 2015 um 5:00pm — 2 Kommentare

Was heißt "Triffst du Buddha unterwegs, so töte ihn"?

© 2015 Text und Foto: Bhajan Noam​

Ob Buddha selbst diesen Satz gesagt hat, wird ein Rätsel bleiben. Aber es ist ein Spruch im Zen-Buddhismus. Zen-Buddhismus ist allerdings nichts für spirituelle Anfänger. Zen ist nur ein scheinbar einfacher, in Wahrheit jedoch der…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 20. Juni 2015 um 6:00pm — Keine Kommentare

Mit dem jetzt hoffentlich beginnenden Frühling eine gute Zeit für die Leber- und Gallenblasenreinigung nach Andreas Moritz

Die Kur lässt sich schnell beschreiben. „Sechs Tage lang gibt es über den Tag verteilt je einen Liter Apfelsaft. Am Abend des sechsten Tages stehen zwei Portionen Wasser mit Bittersalz auf dem ‚Speiseplan’. Vor dem Schlafen­gehen darf man sich noch auf einen Mix aus frisch gepresstem Grapefruitsaft und Olivenöl freuen.…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 2. April 2015 um 11:00am — 3 Kommentare

Deha Shuddhi – Reinigung des Körpers, Reinheit des Körpers

Deha Shuddhi ist sowohl der Prozess der Reinigung, als auch das Erreichen der Reinheit. Im Yoga geht vieles um Reinheit. Deine wahre…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. März 2015 um 5:30am — Keine Kommentare

Lymphöl, selbst gemischt - zum Entstauen und zur Entschlackung (nur äußerlich anwenden!)

2014 © Text und Foto: Bhajan Noam 

Lymphöl, selbst gemischt - zum Entstauen und zur Entschlackung 

Nur äußerlich anwenden!…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 21. Oktober 2014 um 9:30am — Keine Kommentare

Vergessene Heilkräfte im S A L Z

Durch alle Mythen, von der Antike bis zur Neuzeit und vom Mittelmeerraum bis in den hohen Norden, ziehen sich drei Grundqualitäten des Salzes: Seine Fähigkeit, zu schützen, zu reinigen und zu heilen.

Kaum ein Thema aus der alten Volksheilkunde hat in jüngster Zeit so von sich reden gemacht wie das Salz. Im Ursalz,…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 29. August 2014 um 7:30pm — Keine Kommentare

3 X GRÜNE MEDIZIN - mein Power-Rezept für Reinigung, Vorbeugung und Vitalisierung

CHLORELLA ALGE

In erster Linie ist die Chlorella-Alge ein…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 6. Oktober 2013 um 4:30pm — 2 Kommentare

Aschermittwoch – Fastenzeit, innere und äußere Reinigung mit Yoga

Om Namah Shivaya

Heute ist Aschermittwoch. Im traditionellen Christentum der Beginn der Fastenzeit, wobei Fasten vieles heißen kann. Eine Bedeutung des Wortes „Fasten“ heute ist oft, kein Fleisch essen. Das machen wir im Yoga typischerweise das ganze Jahr. Es ist aber auch eine gute Zeit, jetzt die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Februar 2013 um 5:30am — Keine Kommentare

Von der Mechanik in die Hingabe

Mein neuer Eintrag ins spirituelle Wochenbuch. Dieses Mal erzähle ich von meiner Erfahrung während Nadi Shodhana - der Nadi-Reinigungsübung.

http://www.yogan-om.de/2013/01/31/von-der-mechanik-in-die-hingabe

Ich hoffe es inspiriert den ein oder anderen dazu, entweder mal etwas intensiver Yoga zu praktizieren oder es einfach mal auszuprobieren - wer's noch nicht hat :)

Es darf gerne kommentiert…

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Hinzugefügt von Dominik Kalyana am 31. Januar 2013 um 4:17pm — 2 Kommentare

Gehe den göttlichen Weg der Freundschaft

GEHE DEN GÖTTLICHEN WEG DER FREUNDSCHAFT

Den Weg der Freundschaft gehen heißt für mich, den natürlichen Weg

der Selbsterkenntnis, Selbstüberwindung, Reinigung und Heiligung gehen.

Nimm dankbar den Spiegel an, den dir Gott mit der Freundschaft schenkte.

Erfahre ohne Scheu die unbekannten Seiten deiner Seele im anderen.

Gehe durch Licht und…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 10. Dezember 2011 um 7:30am — 1 Kommentar

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