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"Rauchen verursacht eine schwarze Teerlunge“

Dieser Spruch ist natürlich plakativ und ungenau. Die Lunge selbst verändert sich ‚nur’ in der Weise, dass nach und nach das Flimmerepithel verkümmert. Das kann man sich bildlich so vorstellen: Ein gesundes Flimmerepithel sieht aus wie ein wogendes Getreidefeld im Wind, ein durch Rauchen zerstörtes…

© 2019 Bhajan Noam - Die Mondatmung ist eine Übung, die gerne zur Entspannung genutzt wird. Sie ist eine beruhigende Atemtechnik, die dich ins Gleichgewicht bringt und dir deshalb auch in stressgeladenen Situationen eine gute Hilfe sein kann. Abends geübt kann sie das Einschlafen fördern. – Ausführung: Sitze entspannt und gerade aufgerichtet im…

Die Sonnenatmung ist eine Übung für den frühen Morgen, denn sie macht wach und lädt dich mit frischer Energie auf. Sie wirkt stark aktivierend, hebt deine Stimmung und verbessert dein Denk- und Reaktionsvermögen. – Ausführung: Bei surya bhedana atmest du tief und langsam durch das rechte Nasenloch (Sonnenergie) ein, während du das linke Nasenloch mit…

YOGA und das LYMPHSYSTEM

Reinigung – Abwehr – Selbstregulation

© 2018 Bhajan Noam - Das lymphatische System erstreckt sich in fast alle Körperbereiche hinein. Es besteht aus Lymphgefäßen und den lymphatischen Organen; zu den lymphatischen Organen gehören die Lymphknoten, die Milz, der Thymus, die Mandeln und das…

Das Retreat beinhaltet verschiedene Meditationsmethoden, Atemerfahrung, Pranayama, Yoga und andere Körperübungen, das Lesen spiritueller Texte, Stille, je nach Wetter auch einen meditativen Spaziergang in der Natur, kleine gegenseitige Behandlungen (Massage oder einfache Energiearbeit), Austausch in der Gruppe – das alles mit dem Ziel,…

Info und Anmeldung: https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/prana-yoga-n170820-7/

Seiten des Lebens:…

© 2017 Text: Bhajan Noam - Die mechanische Grundfunktion der Lunge besteht darin, Sauerstoff ins Blut zu transportieren und Kohlendioxid abzuführen. Je mehr Sauerstoff die Zellen erhalten, desto förderlicher ist es für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Der bewusste Mensch spürt darüber hinaus aber, dass mit jedem…

Mein nächstes Prana-Yoga Seminar: 14.-16. Oktober, Yoga Vidya Bad Meinberg

Anmeldung und Infos: …

PRANA-YOGA Seminar an der Nordsee mit Bhajan Noam: 21. - 26. August 

Anmeldung und alle Informationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/prana-yoga-n160821-3/

Lerne einen…

PRANA-YOGA Seminar mit Bhajan Noam: 14. - 19. August Yoga Vidya Bad Meinberg

Anmeldung und alle Informationen: …

© 2016 Text: Bhajan Noam - Die grundlegenden sensorischen Sinne sind der Taktilsinn, der Gleichgewichtssinn und der Kinästhesiesinn. Sinn kommt von dem lateinischen "sensus" = Wahrnehmung, Empfindung, Bewusstsein, Gefühl. Man nennt diese drei Sinne auch die primären Sinne, weil sie als erste bereits im embryonalen Stadium…

(Auszüge aus einem kritischen Bericht im Guardian) - Um fünf Uhr morgens hinter den Shivalik-Hügeln [Shivaling: heiliges Phallussymbol der Hindus] sitzt Swami Ramdev mit gekreuzten Beinen und in safrangelbe Roben gewicket und kommandiert die hingebungsvolle Aufmerksamkeit von 500 Anhängern seiner Marke von…

Die Sitzposition: entspannt aufgerichtet im Meditationssitz. Die Hände liegen ineinander und sind knapp unterhalb vom Nabel positioniert. Die Daumenkuppen berühren sich leicht und zeigen von dir weg schräg nach oben. Die Ellbogenspitzen sind nach außen gerichtet ohne die Schultern anzuspannen. Diese Position wird während der…

11. - 16. Oktober Yoga Vidya Bad Meinberg; 23. - 25. Oktober Yoga Vidya Westerwald

Alle Informationen:…

Julia schreibt: Dankeschön für das wunderschöne Seminar! Ich schwinge noch in unseren Energien! Wie in einem deutschen Lied steht: "Vorbei ist nicht vorbei, wenn Herzen wirklich brennen :-)" - Wer hätte Lust vom 2.10-4.10 zum Klang Kurs beim Bhajan wieder zu kommen??? Es wäre doch toll uns wieder zu sehen…

Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere ganze Vitalität,…

2 PRANA-YOGA SEMINARE im August

1.) 16. – 21. 08. Yoga Vidya Nordsee

2.) 23. 08. – 28. 08. Yoga Vidya Bad Meinberg

Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die bewusste natürliche Anreicherung und…