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Alle als 'Pranayama' markierten Blog-Beiträge archivieren (175)

Wie man seine Vorsätze umsetzt

In der "Wissenschaft der sieben Disziplinen" lautet eine von Swamis 32 Empfehlungen (Im Buch „Sadhana“ auf Seite 328): „Fasse dir ein paar Vorsätze und setze sie um.“

Das klingt ganz banal, aber es gibt viele Menschen, die fassen gute Vorsätze und setzen sie sie nicht um. Erst, wenn man seine Vorsätze auch umsetzt, schafft man eine gewisse geistige Kraft. Swami Sivananda sagt auch, dass es besser ist, sich wenig vorzunehmen und es umzusetzen, als sich viel vorzunehmen und es nicht… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Februar 2010 um 6:00am — Keine Kommentare

Aroma-Pranayama gegen Winter-Blues und Erkältung

Hast du schon mal versucht deine Pranayama-Sitzung mit einem passenden Aroma-Öl zu beduften?

Dann kommt zu der energetisierenden Wirkung des Pranayama noch die stimulierende Wirkung des Aroma-Öls hinzu.



Die Anwendung von Aromaölen ist zu empfehlen bei den einfachen Atemübungen wie sanftem Kapalabhati, entspannter Wechselatmung und sanftem Brahmari. Durch die gesteigerte Atemtätigkeit wird das Aromaöl deutlich besser aufgenommen (Lungendurchblutung!) und wirkt noch intensiver.… Weiterlesen

Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 26. Dezember 2009 um 12:24pm — Keine Kommentare

Last-Minute Spezial im Haus Yoga Vidya Nordsee



vom 11.12. bis zum 13.12.09 und vom 20.12.09 bis 23/24/25.12.09 erhältst du 20% Nachlass auf den normalen Zimmerpreis (alle Kategorien, im EZ, DZ,MZ) Wir verbringen gemeinsam schöne, besinnliche, yogische Weihnachtstage. Lass dich überraschen! Weitere Informationen bekommst du hier:



Zu den Seminaren:… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Vidya Nordsee am 6. Dezember 2009 um 4:42pm — Keine Kommentare

HYP - Beschwerden mit/durch Pranayama

In der Hatha Yoga Pradipika schreibt Swatmarama:

"Durch ein falsches Verfahren in Pranayama wird der Atem verschlechtert, und von daher enstehen Husten, Asthma, Schmerzen im Kopf, Augen, Ohren und verschiedene andere Beschwerden."



Immer wieder werde ich gefragt: "Ich habe Beschwerden nach/während der Pranayama-Übung X. Was kann ich tun?"

Nach einigen Nachfragen findet man dann oft heraus: schlechte Sitzhaltung, unregelmäßiges Praktizieren, unterschätzen der… Weiterlesen

Hinzugefügt von Venkatesha am 2. Dezember 2009 um 9:12pm — 1 Kommentar

Abschluss der Yogalehrerausbildung November 2009



Letzten Sonntag haben alle 16 Teilnehmer/innen der Ausbildung erfolgreich die Prüfung zur Yogalehrerausbildung abgeschlossen. Das Team Yoga Vidya Nordsee gratuliert allen frisch gebackenen Yogalehrer/innen ganz herzlich zur bestandenen Prüfung. Hier könnt ihr das Abschlußfoto der netten und enthusiastischen Gruppe bewundern, welche mit ihrer interessierten und freudevollen Energie 28 Tage das Seminarhaus an der See erhellt hat. Hier seht ihr… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Vidya Nordsee am 25. November 2009 um 5:46pm — Keine Kommentare

Bodywork und Partnerasanas





Hier findet ihr eine kleine feine Bildersammlung: Asanas Bodywork und Partnerasanas angeleitet von Ausbilderin Satyamitra, fotografiert bei der Yogalehrerausbildung im November 2009. Viel Spaß beim Ansehen, und allen frisch gebackenen Yogalehrern alles Gute zur bestandenen Prüfung :-)



Nico und Devani für das Team Yoga Vidya… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Vidya Nordsee am 22. November 2009 um 2:30pm — Keine Kommentare

Karmayoga- Mithelfer/innen gesucht!



wir möchten uns auch auf diesem Weg noch einmal ganz herzlich für die gelungene Aufbauarbeiten des letzten Jahres bei allen Mithelfer/innen bedanken. Ohne eure fleißigen und hilfsbereiten Hände hätten wir unser neues Haus Yoga Vidya Nordsee niemals so schnell aufbauen und sehr schön gestalten können. Schaut euch doch einmal dieses wunderschöne Bild an: mittlerweile haben wir dank eurer Unterstützung sogar große Kunst und gute Energie an den… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Vidya Nordsee am 7. November 2009 um 11:33am — Keine Kommentare

Newsletter Nordsee November



Om Namah Shivaya



Ihr Lieben Yogis und Yoginis



anbei findet ihr im PDF Format unseren (ersten!) und sehr gut bebilderten Nordsee Newsletter für den November.

Ein kleiner Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis: Rundgang durchs Haus, Mitarbeiter stellen sich vor,

Yajna Erfahrungsbericht, vegetarisches Grünkohlrezept (traditionell im Norden).…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya Nordsee am 4. November 2009 um 12:00pm — Keine Kommentare

Mitarbeiter Yoga Vidya Nordsee stellen sich vor



Wir hatten vor paar Tagen die Idee, dass wir uns euch als Yoga Vidya Nordsee Team mal vorstellen. So haben wir jetzt nach der letzten Mitarbeiterbesprechung ein paar Fotos gemacht.



Von links nach rechts: Florian, KESHAVA, Maya, Nitya, Melanie, Devani, Karl (langfristiger Mithelfer), Petra (im Praktikum)



Florian Keil ist vor 4 Wochen Mitarbeiter geworden. Er arbeitet zurzeit zu 50% im Haushaltsteam, und unterstützt… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Vidya Nordsee am 16. Oktober 2009 um 11:30am — Keine Kommentare

Aufladende Atemübung Ujjayi - mp3 Übungsanleitung

Ujjayi Pranayama [09:18m]: Hide Player | Play in Popup | Download (15)

Übe Ujjayi zur Erhöhung der Energie, zur Anregung des Stoffwechsels, für neue Freude und Kraft. Sukadev leitet dich hier zu…

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Hinzugefügt von Pranayama am 24. August 2009 um 7:00pm — Keine Kommentare

Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung

Bhramari - die Bienen-Atmung [5:51m]: Hide Player | Play in Popup | Download (87)







Lerne Bhramari, die “Biene” Atemübung. Eine Übung für die Verbesserung der Stimme, für gesunde Stimmbänder, zur Erhöhung der Atemkapazität. Dieses…

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Hinzugefügt von Pranayama am 7. August 2009 um 4:30pm — Keine Kommentare

Yoga Sonnenatem Surya Bheda - mp3 zum Mitmachen

Neue Energie, innere Wärme und Zentriertheit mit Surya Bheda, dem Yoga “Sonnenatem”. Eine Übung, die hilft, Vata Störungen zu überwinden, und so zu Harmonie, Selbstbewusstsein und Mut zu kommen. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.…

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Hinzugefügt von Pranayama am 4. August 2009 um 10:30pm — Keine Kommentare

Der Achtfältige Pfad des Yoga, wie präsentiert von Maharishi Patanjali, in seiner Yoga Sutra.

Der Achtfältige Pfad des Yoga



Die vedischen Seher haben die Ganzheit des Lebens aufgeteilt in acht Gebieten. Diese werden betrachtet von außen nach Innen! Vom Umgang mit der Welt, bis an die meist intime Selbsterfahrung! Hierunter finden Sie die Beschreibung der acht Lebensgebieten, so wie sie in der uralten Yogaphilosophie formuliert wur-den von Maharishi Patanjali. Dieser Grossen Seher, der vermutlich im fünften Jahrhundert in Indien gelebt hat, wird weltweit als Grundleger… Weiterlesen

Hinzugefügt von Frans Langenkamp am 19. Juli 2009 um 12:59pm — Keine Kommentare

Der Generalvers übers Pranayama - Yoga Sutra 2;50

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Vidya am 5. Juli 2009 um 4:30pm — Keine Kommentare

Atme mit dem Wind und tanke Energie

Heute ist ein windiger Tag - das war gestern auch schon so. Wind hat viel Energie, die du für dich nutzen kannst.



Setze dich dazu draußen an einen ruhig gelegenen Platz und entspanne dich. Lass deinen Atem seinen natürlichen Rhythmus finden und beginne dann langsam immer länger und tiefer auszuatmen. Entspanne mit jeder Ausatmung immer weiter. Mit der Zeit kommst du über den Atem in eine sehr ruhige Geisteshaltung, in der die Gedanken weniger werden und die Wahrnehmungsfähigkeit sich… Weiterlesen

Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 12. Juni 2009 um 10:48am — 2 Kommentare

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