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Plavini Kapalabhati



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Hinzugefügt von Pranayama am 10. Mai 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Kundalini Yogastunde mit Sukadev

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Hinzugefügt von Yogastunden am 14. Juni 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Intensive Asanas mit Kumbhakas – Kundalini Yoga für Fortgeschrittene

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Hinzugefügt von Yogastunden am 10. Mai 2018 um 10:00am — Keine Kommentare

03 Yogaworkshop meditativ

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Hinzugefügt von Yogastunden am 26. April 2018 um 10:00am — Keine Kommentare

Kundalini Yogastunde mit intensivem Pranayama

Nur für Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung, Sadhana Intensiv oder…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 15. März 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare

Plavini Mudra



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Hinzugefügt von Pranayama am 9. März 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen 87 Minuten

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Hinzugefügt von Yogastunden am 24. August 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

Pranayama Kurs Mittelstufe - machtvolle Atemübungen für neue Energie und Lebensfreude - Sechs Wochen

Hier findest du alle Videos des sechswöchigen Pranayamakurses Mittelstufe:

1A Pranayama Mittelstufe Kursvideo 1. Woche Wirkungen – Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen



Atemübungen für mehr Energie, Lebensfreude, geistige Kraft und spirituelle Öffnung. Atemübungen und…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. Dezember 2016 um 6:30am — Keine Kommentare

Plavini, wörtlich: die Ausdehnende

Plavini ist eine Atemübung, in der man die Lungenvolumen maximal ausdehnt. Plavini ist die Atemübung, wo du viel einatmest und die Luft gefüllt hältst. Es gibt verschiedene Versionen von Plavini. In einer Plavini-Variation schluckt man Luft und füllt so den Bauch mit Luft. In den bekannteren und…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Juli 2016 um 5:30am — Keine Kommentare

Ich möchte gerne meine Erfahrung bei meiner ersten Teilnahme an einem Seminar bei Yoga Vidya mitteilen: ("Yoga bei besonderen Beschwerden") Bei der Ausübung von Plavini, dem möglichst langsamen Eina…

Ich möchte gerne meine Erfahrung bei meiner ersten Teilnahme an einem Seminar bei Yoga Vidya mitteilen:

("Yoga bei besonderen Beschwerden")

Bei der Ausübung von Plavini, dem möglichst langsamen Einatmen mit Aufmerksamkeit auf dem Herzzentrum spürte ich zuerst angenehme Energieschübe, und das kurze Ein- und Ausatmen bei gefüllter Lunge lösten leichte Wellen des Vergnügens aus, fast so wie ein inneres Lachen. Auf einmal schien mein Brustkorb aufzureissen, irgend etwas explodierte…

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Hinzugefügt von Walpurgisartundweise am 23. August 2015 um 9:40am — 2 Kommentare

Pranayama Sitzung: Kapalabhati, Wechselatmung, Murccha, Plavini mit Erläuterungen

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Hinzugefügt von Pranayama am 26. Juni 2013 um 6:00am — Keine Kommentare

Mantra-Meditation mit verschiedenen Atemtechniken

Vertiefe deine Meditationserfahrung – durch Integration von Atem-Techniken in die Mantra-Meditation.

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Hinzugefügt von Meditation am 21. Februar 2013 um 5:30am — Keine Kommentare

Kurzes Pranayama: 1 Runde Kapalabhati, 2 Runden Wechselatmung, Plavini Pranayama

Kurzes besonderes Pranayama: Sukadev leitet dich zu 10 Minuten konzentrierten Atemübungen an: Eine Runde Kapalabhati (Schnellatmung), 2 Runden Wechselatmung, Plavini Pranayama.…



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Hinzugefügt von Pranayama am 14. Juni 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Plavini Pranayama – die "Bewusstseins-Atmung"

Eine etwas exotischere Yoga-Atemübung. Plavini Pranayama hilft zu mehr Bewusstheit, insbesondere bei der Meditation.…

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Hinzugefügt von Pranayama am 13. Januar 2011 um 7:00pm — 3 Kommentare

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