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Swami Sivananda: Ein geistiger Prozess, keine Muskelübung

Konzentration ist ein rein geistiger Prozess. Der Geist muss nach innen gewendet wer­den. Es ist keine Muskelübung. Übe keinen unangebrachten Druck auf das Gehirn aus. Kämpfe und ringe nicht gewaltsam mit dem Geist.

Wenn du dich auf irgendetwas konzentrierst, vermeide Spannung irgendwo in…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

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