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Alle als 'Meditationstipps' markierten Blog-Beiträge archivieren (32)

Leela Matas Affirmationsübung für den Alltag

Meditiere und säe im Garten deines Geistes die Saat für das, was du in deinem Leben erfahren willst. Diese  Saat wird keimen, sobald du in der Lage bist, die Qualität deiner Meditation mit in deinen Alltag zu nehmen.

Um das praktisch besser umsetzen zu können, zeigte Leela Mata ihren Schülern in der…

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Hinzugefügt von Meditation am 25. Juli 2013 um 6:00am — Keine Kommentare

Sahasrara Chakra Erd-Himmels-Meditation

 

Verbinde dich mit der Kraft der Erde. Sammle die Erdenergie im Sahasrara Chakra, im Kronenzentrum, Scheitel-Chakra. Lass die Energie dann vom Scheitel-Chakra nach oben zum Himmel ausstrahlen. Du kannst das mit der Visualisierung einer Pyramide…

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Hinzugefügt von Meditation am 13. Februar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Rosen-Meditation im Sahasrara Chakra

 

Aktiviere dein Sahasrara Chakra, das Scheitel-Chakra mit der Visualisierung einer Lotos-Blüte. Lass diese Lotos-Blüte immer größer werden, leuchten, und dich mit Himmelsenergie erfüllen.





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Hinzugefügt von Meditation am 6. Februar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Phantasiereise zu Lakshmi

  Spirituelle Tiefenentspannung – für alle welche die indische Mythologie lieben und schon die Grundlagen von Tiefenentspannung kennen.

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 30. Januar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Sahasrara Chakra Segens-Meditation

 

Öffne dich für die Kraft des Himmels, für göttlichen Segen und Gnade. Spüre oder stelle dir vor, dass diese Segenskraft dein Sahasrara Chakra auflädt. Und lass dann diese Lichtkraft durch dich hindurchströmen und dich in alle Richtungen hin ausdehnen.…



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Hinzugefügt von Meditation am 23. Januar 2012 um 3:00pm — 1 Kommentar

Laya Yoga Tiefenentspannung – für ausgedehnte Bewusstheit

Vollständige Entspannung für Körper, Energiefeld, Gefühlswelt und Denken. Die Laya Yoga Tiefenentspannung hilft, Verspannungen aufzulösen, Energien zum Fließen zu bringen, das Bewusstseinsfeld zu erweitern. …

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 16. Januar 2012 um 3:00pm — 1 Kommentar

Sahasrara Chakra Scheitel-Chakra Meditation

Verbinde dich mit der Segenskraft des Himmels. Aktiviere und öffne dein Scheitel-Zentrum, auch Kronen-Chakra, Sahasrara Chakra, genannt. Sukadev leitet dich zu einer Meditation aus dem…

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Hinzugefügt von Meditation am 9. Januar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

Ajna Chakra Erd-Meditation

 

Verbinde dich mit der Kraft der Erde. lass die Erd-Energie nach oben fließen und dein drittes Auge, das Stirn-Zentrum, das Ajna Chakra aktivieren und öffnen. Dann lass die Energie das Ajna Chakras nach vorne ausstrahlen.…







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Hinzugefügt von Meditation am 26. Dezember 2011 um 3:00pm — 1 Kommentar

Ausdehnungs-Entspannung für Geübte

  Eine der beliebtesten und tiefgehendsten Entspannungstechniken: Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zur sogenannten Ausdehnungs-Tiefenentspannung.…

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 19. Dezember 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Drittes Auge Segens-Meditation

 

Verbinde dich mit Segens-Energie, mit der Kraft des Himmels. Lass deinen Kopf mit dieser Lichtkraft leuchten. Dann lass diese Energie durch das Ajna Chakra, das Stirn-Zentrum, das dritte Auge, ausstrahlen als Wohlwollen und Verbundenheit. Lass dich von Sukadev und Saradevi zu dieser kurzen und machtvollen…

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Hinzugefügt von Meditation am 12. Dezember 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Ajna Chakra Meditation zur Öffnung des dritten Auges

 Öffne dein Drittes Auge. Finde Zugang zu Intuition und höheren Erkenntnis. Lass dich anleiten zu dieser besonderen Ajna Chakra Meditation.

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Hinzugefügt von Meditation am 28. November 2011 um 3:00pm — 1 Kommentar

Ajna Chakra Pendel-Meditation zur Öffnung des Dritten Auges

Öffne dein Drittes Auge. Finde Zugang zu Intuition und höhere Erkenntnis. Eine schöne Meditationstechnik auch für zwischendurch. Du lässt deine Achtsamkeit und damit auch die Energie durch Stirn, Kopf und Hinterkopf pendeln. So verbindest du die Energie des Stirn-Chakras mit der Kraft vor und hinter…

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Hinzugefügt von Meditation am 14. November 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Ajna Chakra Segens-Meditation

Verbinde dich mit der Kraft von Himmel und Erde. Sammle diese Energie im Ajna Chakra. Lass dann diese Lichtkraft als Liebe und Wohlwollen in alle Richtungen ausstrahlen.…



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Hinzugefügt von Meditation am 31. Oktober 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Kehl-Chakra Akasha-Meditation

Aktiviere dein Kehlchakra. Spüre deine Verbundenheit. Sukadev leitet dich an zur Öffnung des Vishuddha Chakras und zur Visualisierung des unendlichen Raums. So bekommst du ein Gefühl von Weite und Unendlichkeit.

 

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Hinzugefügt von Meditation am 17. Oktober 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation

Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen.



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Hinzugefügt von Meditation am 3. Oktober 2011 um 3:30pm — Keine Kommentare

Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation

Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefühl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzentren und Kommunikations-Fähigkeiten werden gestärkt.…



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Hinzugefügt von Meditation am 19. September 2011 um 3:30pm — Keine Kommentare

Vishuddha-Chakra Segens-Meditation

Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. Dann strahle die Energie des Vishuddha Chakras als Kraft der Liebe und des Wohlwollens aus.…





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Hinzugefügt von Meditation am 12. September 2011 um 3:30pm — Keine Kommentare

Kehl-Chakra Meditation

Öffne dein Kehl-Chakra, dein Vishuddha Chakra für das Gefühl von Gleichmut, Verbundenheit und Ausdehnung. Sukadev leitet dich dazu an, in dein Vishuddha Chakra zu spüren und die Energie des Vishuddha Chakras weit ausdehnen zu lassen.

 

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Hinzugefügt von Meditation am 29. August 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Laya Yoga Tiefenentspannung

Nutze die Energie von Mutter Erde, um dein Herz-Chakra zu aktivieren. Und nachdem du die Erdenergie zum Herzen gebracht hast, lass die Herzensenergie nach üben über die Scheitelgegend zum Himmel ausstrahlen. Du kannst das verbinden mit einem Mantra…

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Hinzugefügt von Meditation am 22. August 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

Anahata Chakra Erd-Himmel-Meditation

 

Nutze die Energie von Mutter Erde, um dein Herz-Chakra zu aktivieren. Und nachdem du die Erdenergie zum Herzen gebracht hast, lass die Herzensenergie nach üben über die Scheitelgegend zum Himmel ausstrahlen.…

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Hinzugefügt von Meditation am 16. August 2011 um 3:00pm — Keine Kommentare

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