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Als 'Meditation' markierte Blog-Beiträge von Sukadev Bretz archivieren (70)

Meditieren gegen Rauchen

Ist Meditation hilfreich gegen Rauchen? Wie kannst Du meditieren, um mit dem Rauchen aufzuhören? Wie hilft meditieren bei der Raucherentwöhnung, bei Nikotinentzug? Darüber möchte ich sprechen und Dir ein paar Tipps geben.

Kann meditieren helfen gegen Rauchen? Grundsätzlich: Ja.

Ich kenne eine ganze Menge Menschen, die meine Meditationskurse besucht haben und auch geraucht haben und aufgehört haben…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren für Vielbeschäftigte

Wie sollen vielbeschäftigte Menschen Zeit finden für die Meditation? Ist es überhaut möglich, dass Vielbeschäftigte meditieren? Und, gibt es spezielle Meditationen für Vielbeschäftigte?

Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden und ich möchte gerne darauf antworten.

Zunächst einmal: gerade Vielbeschäftigte sollten meditieren. Wenn Du viel zu tun hast, viel beschäftigt bist, dann ist es ganz…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren beim Laufen

Ist es gut, beim Laufen zu meditieren? Kannst Du beim joggen meditieren? Kannst Du einen meditativen Gemütszustand erfahren beim Laufen und Joggen oder wäre es vielleicht auch gut, vor oder nach dem Joggen und Laufens zu meditieren?

Das sind einige Fragen auf die ich heute in diesem Beitrag eingehen will.

Meditation hat verschiedene Definitionen.

Das eine wäre: Meditation bedeutet, gerade…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren bei Angst

Hilft meditieren, wenn Du ängstlich bist? Hilft meditieren gegen Angststörung? Hilft meditieren gegen Lampenfieber? Hilft meditieren allgemein gegen Ängste? Darauf will ich kurz eingehen.

Vom Ayurveda her wird Angst bezeichnet als Übersteuerung des Vata-Prinzips.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditation, wie lange?

Wie lange sollte man meditieren?

Jeden Tag? Wie lange sollte man überhaupt meditieren? Hört man irgendwann auf mit Meditation?

Das sind Fragen, die in der einen Frage drin stecken?

Wie lange solltest Du meditieren?

Als Anfänger, meine ich, ist es gut ein Mal die Woche 15 bis 25 Minuten zu meditieren und jeden Tag 3 bis 7 Minuten. Also es ist zum Beispiel gut, wenn Du einen festen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditation über den unsterblichen Atman

Meditationen über den unsterblichen Atman entwickeln den Willen. Dies ist die beste Methode. Setze den Willen nicht auf unnütze falsche Fährten.

Prüfe am Anfang nicht deine Willenskraft, indem du dich kritischen Situationen aussetzt. Warte bis die Willenskraft stark und rein geworden ist. Der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditation über Om

Stelle in deinem Meditationsraum ein Symbol von Om vor dich hin. Konzentriere dich auf dieses Bild. Mache auch mit offenen Augen Tratak, das Starren ohne Be­wegung der Lider, bis die Augen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. Juni 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Nutzen der Meditation

Meditation wirkt sehr stimulierend. Die göttliche Energie fließt frei von den Füßen Gottes in die einzelnen Systeme des Sadhakas. Die heiligen Schwingungen durchdringen alle Zellen des Körpers und heilen seine Krankheiten. Wer meditiert, spart an der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditation und Aktivität

Wer meditiert, kann nicht aktiv sein. Wer aktiv ist, kann nicht meditieren. Das ist nicht Gleichgewicht. Das ist nicht Ausgewogenheit. Das ist eine falsche Vorstellung. Die zwei Prinzipien, Meditation und Aktivität, müssen gut ausgeglichen sein. Wenn du bereit bist, den göttlichen Anweisungen zu folgen, sei bereit, jede Arbeit…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditationserfahrungen

Verschiedenen Menschen haben verschiedene Meditationserfahrungen. Es gibt keine gemeinsame Erfahrung für alle. Es kommt auf das Temperament, die Art des Sadhana, den Ort der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Gründe für Misserfolge in der Meditation

Unter Aspiranten hört man immer wieder die Klage: „Ich meditiere seit zwölf Jahren. Ich habe keinen Fortschritt gemacht. Ich habe nicht verwirklicht.“ Warum ist das so? Was ist der Grund? - Sie sind nicht in tiefer Meditation in die innersten Schlupfwinkel ihres Herzens eingetaucht. Sie haben den…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditation - Einige nützliche Hinweise

Strenge in der Meditation die Augen nicht an. Strenge das Gehirn nicht an. Kämpfe und ringe nicht mit dem Geist. Das ist ein großer Fehler. Viele Anfänger begehen diesen Fehler. Das ist…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Hilfen zur Meditation

Zur Meditation bedarf es eines ruhigen, klaren, reinen, subtilen, scharfen, stetigen und einpünktigen Verstandes. Brahman ist rein und feinstofflich, und es bedarf eines reinen und feinstofflichen Geistes, um sich Brahman zu nähern.

Wenn man…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Was in der Meditation geschieht

In der Meditation werden im Gehirn neue Furchen geschaffen und der Geist wird in den neuen spirituellen Furchen erhoben. Wenn der Geist in der Meditation fest wird, werden auch die Augäpfel fest. Ein Yogi, dessen Geist ruhig ist, hat ein festes Auge. Es gibt…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Die Meditationspraxis

Sitze an einem stillen Ort in PadmaSiddhi oder Sukha Asana (Lotos- oder Schneidersitz). Befreie dich von allen Leidenschaften, Emotionen und Impulsen. Ziehe den Geist immer…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Was ist Meditation?

Meditation ist das Aufrechthalten eines unaufhörlichen Flusses von Gottbewusstsein. Alle weltlichen Gedanken sind aus dem Geist verbannt. Der Geist ist erfüllt und gesättigt mit göttlichen Gedanken, göttlichem Ruhm und göttlicher…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditation

Ein tugendhaftes Leben zu führen ist alleine nicht ausreichend für Gottverwirklichung. Konzentration des Geistes ist unbedingt notwendig.

Ein gutes tugendhaftes Leben bereitet den…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Der Vorgang der Meditation

Es gibt keine wahre metaphysische Erkenntnis ohne Meditation. Der Strebende, die Strebende durchforscht seine/ihre eigene Seele. Die Wahrheit wird manifest.

Durch…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. August 2018 um 5:30am — Keine Kommentare

Nididhyasana oder Nididhyasa heißt tiefe Meditation

Nididhyasana oder Nididhyasa heißt tiefe Meditation. Nidi heißt tief, Dhyasa – da steckt auch Dhyana drin oder Dhyasana – das heißt Meditation. Nididhyasa,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. März 2016 um 5:30am — Keine Kommentare

Mantra – mystische Klangenergie, Mantra – das, was hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, Mantra – mittels Klangs in tiefe Meditation kommen

Mantra hat verschiedene Bedeutungen und ich will gerade etwas lesen aus einem Buch von Martin Mittwede, spirituelles Wörterbuch. Dort steht zum einen, Mantra heißt Denkwerkzeug, Mantra ist Vers aus dem Veda, Mantra ist Bezeichnung für ein Mahavakya, für ein heiliges Wort, für eine Gebetsformel. Mit Mantra ist außerdem ein…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. Januar 2016 um 5:30am — Keine Kommentare

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