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Wie sollte man in der Meditation atmen?

Wie sollte man in der Meditation atmen? - Das ist eine interessante Frage, denn es gibt verschiedene Atemtechniken. Man könnte sagen, es gibt drei Hauptatemtechniken in der Meditation.

Die erste Technik ist die tiefe Bauchatmung. Bei der Einatmung geht der Bauch hinaus, bei der Ausatmung geht der Bauch hinein. Einatmen -…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditation - Was heißt das?

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag im Rahmen der Reihe „Fragen an Sukadev“. Ich habe Menschen gebeten mir Fragen zu stellen und eine Frage davon war: Was heißt Meditation?

Antwort: Das Wort Meditation kommt vom Lateinischen „meditatio“ und das heißt nach innen gehen. Meditation hat etwas mit Media und Medium zu tun und das wiederum hat etwas mit der Mitte zu tun.

Es gibt Meditation als…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 31. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren wie Mönche

Wie kannst du meditieren wie Mönche? Und kannst du überhaupt wie Mönche meditieren? Wie meditieren Mönche?

Ich würde noch ergänzen: Wie kannst du meditieren wie Nonnen? Denn es gibt nicht nur männliche Mönche, sondern auch weibliche Ordensleute, Nonnen.

Was sind Mönche und Nonnen in der Definition?

Es sind Ordensleute in der christlichen Tradition. Wer bestimmte…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren und Schweigen

Wozu dient Schweigen während Meditationretreats? Ist Schweigen notwendig, wenn du mehr meditieren willst oder ist es hilfreich? Ich möchte heute über den Zusammenhang von Meditieren und Schweigen reden.

Bei…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren und abnehmen

Hilft die Meditation beim Abnehmen? Wie kannst du meditieren, um abzunehmen? Ist Meditation überhaupt etwas Gutes zum Abnehmen? Darüber möchte ich heute sprechen. Das waren einige Fragen, die mir gestellt wurden.

Zunächst einmal lässt dich das Sitzen in der Meditation nicht abnehmen. Da werden keine Kalorien verbraucht, aber…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Mai 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Meditieren oder Schlafen?

Heute habe ich eine Frage bekommen die heißt: Meditieren oder Schlafen? Meditieren statt schlafen? Ich kann jetzt leider nicht nachhaken, was genau der/die Fragesteller/in meinen. Einer hat meditieren oder schlafen gefragt und eine zweite Person meditieren statt schlafen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Frage zu beantworten.

Die eine wäre, darauf einzugehen, inwieweit…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren mit Mala

Wie sollte man mit einer Japa-Mala meditieren? Ist es hilfreich mit einer Japa-Mala zu meditieren oder besser nicht? Wer sollte mit einer Japa-Mala meditieren? Was ist überhaupt eine Japa-Mala?

Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden und auf die ich hier antworten möchte.

Eine Japa-Mala ist eine Perlenkette,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren in der Schwangerschaft

Ist es gut in der Schwangerschaft zu meditieren? Was gibt es Besonderes zu beachten, wenn du in der Schwangerschaft meditierst?

Meditieren ist in der Schwangerschaft besonders gut. Alles, was du in der Schwangerschaft tust, damit es dir gut geht, ist auch gut für dein Baby. Man weiß inzwischen, dass vieles vom…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren gegen Schmerzen

Hilft Meditation gegen Schmerzen? Wie hilft meditieren gegen Schmerzen? Gibt es bestimmte Meditationstechniken, die besonders gut sind gegen Schmerzen?

Darüber möchte ich…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Mai 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren gegen Krebs

Hilft Meditation gegen Krebs? Kannst du mit Meditieren Krebs sogar heilen? Wäre Meditieren eine Alternative zur Schulmedizin? Oder falls du eine schulmedizinische Behandlung machst, hilft meditieren dort?

Das sind einige Fragen, die mir gestellt…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren für Fortgeschrittene

Wie sollen Fortgeschrittene meditieren? Was gibt es zu beachten, wenn du schon längere Zeit meditierst?

Dazu möchte ich dir ein paar Tipps geben. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de

Wenn du schon eine Weile meditierst und etwas fortgeschrittener bist in der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditation - was bewirkt sie?

Es gibt immer mehr Menschen, die meditieren. Immer mehr Menschen merken, dass Meditation eine ganze Menge bewirkt. Vielleicht meditierst du regelmäßig und willst anderen erzählen, was Meditation bewirkt. Vielleicht überlegst du, mit Meditation zu beginnen und fragst dich, was Meditation bewirkt. Oder vielleicht willst du einfach…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Warum sollte man meditieren? Für was sollte man meditieren?

Frage: Warum sollte man meditieren? Für was sollte man meditieren?

Antwort: Meditation ist etwas Großartiges. Du kannst für deine eigene Gesundheit meditieren, für den Weltfrieden, für Erleuchtung. Du kannst auch meditieren, um in die tiefe…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren gegen Rauchen

Ist Meditation hilfreich gegen Rauchen? Wie kannst Du meditieren, um mit dem Rauchen aufzuhören? Wie hilft meditieren bei der Raucherentwöhnung, bei Nikotinentzug? Darüber möchte ich sprechen und Dir ein paar Tipps geben.

Kann meditieren helfen gegen Rauchen? Grundsätzlich: Ja.

Ich kenne eine ganze Menge Menschen, die meine Meditationskurse besucht haben und auch geraucht haben und aufgehört haben…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren für Vielbeschäftigte

Wie sollen vielbeschäftigte Menschen Zeit finden für die Meditation? Ist es überhaut möglich, dass Vielbeschäftigte meditieren? Und, gibt es spezielle Meditationen für Vielbeschäftigte?

Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden und ich möchte gerne darauf antworten.

Zunächst einmal: gerade Vielbeschäftigte sollten meditieren. Wenn Du viel zu tun hast, viel beschäftigt bist, dann ist es ganz…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren beim Laufen

Ist es gut, beim Laufen zu meditieren? Kannst Du beim joggen meditieren? Kannst Du einen meditativen Gemütszustand erfahren beim Laufen und Joggen oder wäre es vielleicht auch gut, vor oder nach dem Joggen und Laufens zu meditieren?

Das sind einige Fragen auf die ich heute in diesem Beitrag eingehen will.

Meditation hat verschiedene Definitionen.

Das eine wäre: Meditation bedeutet, gerade…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditieren bei Angst

Hilft meditieren, wenn Du ängstlich bist? Hilft meditieren gegen Angststörung? Hilft meditieren gegen Lampenfieber? Hilft meditieren allgemein gegen Ängste? Darauf will ich kurz eingehen.

Vom Ayurveda her wird Angst bezeichnet als Übersteuerung des Vata-Prinzips.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meditation, wie lange?

Wie lange sollte man meditieren?

Jeden Tag? Wie lange sollte man überhaupt meditieren? Hört man irgendwann auf mit Meditation?

Das sind Fragen, die in der einen Frage drin stecken?

Wie lange solltest Du meditieren?

Als Anfänger, meine ich, ist es gut ein Mal die Woche 15 bis 25 Minuten zu meditieren und jeden Tag 3 bis 7 Minuten. Also es ist zum Beispiel gut, wenn Du einen festen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

10.-12.4. Meditation - Ein Weg zu bewusstem Handeln

Meditation kann dir neue Klarheit über deine Lebensziele geben und damit eine strukturierte Ausrichtung in deinem Handeln – sei es privat oder beruflich. Anhand sehr wirkungsvoller Meditationsmethoden kannst du auch deinen Alltag Schritt für Schritt verändern. MZ 178 €; DZ 213 €; EZ 248 €.

Mehr Informationen und Anmeldung: …

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 28. Februar 2020 um 3:00pm — Keine Kommentare

Mitschnitt der Live - Meditation [Audio-Stream] im Februar 2020 | Alexander Schmitt

... vom Sonntag, 16. Februar 2020 Meditation und Impuls im Februar (2020)

Meditation: stiller Beobachter | Impuls: Stille

Viele Freude beim Meditieren und Teilen ...…

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Hinzugefügt von Alexander Schmitt am 16. Februar 2020 um 8:30pm — Keine Kommentare

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