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Vajrasana - Kniesitz und Fersensitz für Pranayama und Meditation



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Hinzugefügt von Pranayama am 6. September 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Sukhasana - Schneidersitz für Pranayama und Meditation



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Hinzugefügt von Pranayama am 30. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Siddhasana – Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation



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Hinzugefügt von Pranayama am 23. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 16. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Padmasana – Lotussitz für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 9. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Muktasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 2. August 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Kamalasana - Lotossitz für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 26. Juli 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Asandasana – Yoga Sitzhaltung auf dem Stuhl

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Hinzugefügt von Pranayama am 19. Juli 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Ardha Siddhasana - Yoga Sitzhaltung für Pranayama und Meditation

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Hinzugefügt von Pranayama am 12. Juli 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Ardha Padmasana – halber Lotus für Pranayama und Meditation



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Hinzugefügt von Pranayama am 5. Juli 2019 um 8:00am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditation über Om

Stelle in deinem Meditationsraum ein Symbol von Om vor dich hin. Konzentriere dich auf dieses Bild. Mache auch mit offenen Augen Tratak, das Starren ohne Be­wegung der Lider, bis die Augen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. Juni 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Nutzen der Meditation

Meditation wirkt sehr stimulierend. Die göttliche Energie fließt frei von den Füßen Gottes in die einzelnen Systeme des Sadhakas. Die heiligen Schwingungen durchdringen alle Zellen des Körpers und heilen seine Krankheiten. Wer meditiert, spart an der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditation und Aktivität

Wer meditiert, kann nicht aktiv sein. Wer aktiv ist, kann nicht meditieren. Das ist nicht Gleichgewicht. Das ist nicht Ausgewogenheit. Das ist eine falsche Vorstellung. Die zwei Prinzipien, Meditation und Aktivität, müssen gut ausgeglichen sein. Wenn du bereit bist, den göttlichen Anweisungen zu folgen, sei bereit, jede Arbeit…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditationserfahrungen

Verschiedenen Menschen haben verschiedene Meditationserfahrungen. Es gibt keine gemeinsame Erfahrung für alle. Es kommt auf das Temperament, die Art des Sadhana, den Ort der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Gründe für Misserfolge in der Meditation

Unter Aspiranten hört man immer wieder die Klage: „Ich meditiere seit zwölf Jahren. Ich habe keinen Fortschritt gemacht. Ich habe nicht verwirklicht.“ Warum ist das so? Was ist der Grund? - Sie sind nicht in tiefer Meditation in die innersten Schlupfwinkel ihres Herzens eingetaucht. Sie haben den…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Meditation - Einige nützliche Hinweise

Strenge in der Meditation die Augen nicht an. Strenge das Gehirn nicht an. Kämpfe und ringe nicht mit dem Geist. Das ist ein großer Fehler. Viele Anfänger begehen diesen Fehler. Das ist…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Hilfen zur Meditation

Zur Meditation bedarf es eines ruhigen, klaren, reinen, subtilen, scharfen, stetigen und einpünktigen Verstandes. Brahman ist rein und feinstofflich, und es bedarf eines reinen und feinstofflichen Geistes, um sich Brahman zu nähern.

Wenn man…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Was in der Meditation geschieht

In der Meditation werden im Gehirn neue Furchen geschaffen und der Geist wird in den neuen spirituellen Furchen erhoben. Wenn der Geist in der Meditation fest wird, werden auch die Augäpfel fest. Ein Yogi, dessen Geist ruhig ist, hat ein festes Auge. Es gibt…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Die Meditationspraxis

Sitze an einem stillen Ort in PadmaSiddhi oder Sukha Asana (Lotos- oder Schneidersitz). Befreie dich von allen Leidenschaften, Emotionen und Impulsen. Ziehe den Geist immer…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Was ist Meditation?

Meditation ist das Aufrechthalten eines unaufhörlichen Flusses von Gottbewusstsein. Alle weltlichen Gedanken sind aus dem Geist verbannt. Der Geist ist erfüllt und gesättigt mit göttlichen Gedanken, göttlichem Ruhm und göttlicher…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Mai 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

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