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Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8 – Praxis-Audio ohne Erläuterung

Hinzugefügt von Pranayama am 28. Juni 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha

Hinzugefügt von Pranayama am 21. Juni 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Anuloma Viloma Rythmus 5-20-10 mit vorderem, mittlerem und hinteren Mula Bandha

Hinzugefügt von Pranayama am 14. Juni 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Anuloma Viloma mit Beckenboden- und Bauchmudras

Hinzugefügt von Pranayama am 7. Juni 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Anuloma Viloma mit längerem Bahir Kumbaka

Podcast:…

Hinzugefügt von Pranayama am 24. Mai 2019 um 6:30am — Keine Kommentare

Anuloma Viloma mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha

Podcast:…

Hinzugefügt von Pranayama am 17. Mai 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Plavini Kapalabhati

Hinzugefügt von Pranayama am 10. Mai 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Ujjayi Kapalabhati

Podcast:…

Hinzugefügt von Pranayama am 3. Mai 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Sehr schnelles Kapalabhati

Hinzugefügt von Pranayama am 26. April 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Schnelles Kapalabhati

Podcast:…

Hinzugefügt von Pranayama am 19. April 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Yoga Übungen und innere Reinigung

Manche Yogaschüler fragen mich: „Wie lange muss man Shirshasana, Paschimottanasana, Kumbhaka (Atem anhalten) oder Maha Mudra praktizieren, um die …

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Eine Fehlinterpretation

Das Erwachen der Kundalini Shakti, ihre Vereinigung mit Shiva, der Genuss des Nektars und andere Funktionen des Kundalini Yoga, die in den …

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Das Aufsteigen der Kundalini

Wenn die Kundalini erwacht ist, geht sie nicht direkt und ganz plötzlich zum Sahasrara Chakra. Sie muss von Chakra zu Chakra geführt werden.

In der …

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Erfahrungen beim Erwachen der Kundalini

In der Meditation hat man göttliche Visionen, erfährt göttlichen Geruch, göttlichen Geschmack, göttliche Berührung und hört göttliche Anahata Klänge. Man erhält Unterweisungen von Gott. All das deutet darauf hin, dass die …

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Das Erwachen der Kundalini

Sobald die Kundalini erweckt ist, durchstößt sie das Muladhara Chakra. Wenn die Kundalini erwacht, hat der Aspirant, die Aspirantin, verschiedene Visionen und Divya Gandha (subtile Geruchswahrnehmung). Er…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Mittelschnelles Kapalabhati

Hinzugefügt von Pranayama am 12. April 2019 um 7:00am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Wie die Kundalini erweckt werden kann

Vor dem Erwecken der Kundalini muss man Deha Shuddhi, Nadi Shuddhi, Manas Shuddhi,…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Nadis und Chakras

Eine genaue Kenntnis von Nadis und Chakras ist für Schüler des Kundalini Yoga notwendig.

Der physische Körper formt sich nach dem…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Das Wesen der Kundalini

Kundalini ist die Urenergie, die im Muladhara Chakra in einem schlummernden potentiellen Zustand liegt. Sie ist die kosmische Kraft in individuellen Körpern. Sie ist eine elektrische feurige geheimnisvolle Kraft, die mächtige…

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. April 2019 um 5:30am — Keine Kommentare