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Jalandhara Bandha



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Hinzugefügt von Pranayama am 6. Juli 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Jalandhara Bandha – der Kinnverschluss

Jalandhara Bandha ist ein Ausdruck aus dem Hatha Yoga. Jalandhara Bandha ist eine wichtige Praxis im Hatha Yoga, sie zählt aber zu den fortgeschrittenen Praktiken. Jalandhara ist Kinn und Bandha ist Verschluss. Jalandhara Bandha – Kinnverschluss.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. August 2015 um 5:30am — Keine Kommentare

Neue Energie am Morgen – stehende Yoga Pranayamas für Fortgeschrittenere

Aktiviere morgens deine Energie und Positivität – mit diesen stehenden Pranayamas, Yoga Atemübungen.…



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Hinzugefügt von Pranayama am 5. März 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

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