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Vorübung für einen guten Meditationssitz

Dies ist eine Übung für die Hüftgelenke, den Iliosakralbereich und die Leisten. Sie ist ideal geeignet, um die energetische Verbindung zwischen Rumpf und Beinen zu verbessern und um dir das Sitzen während der Meditation leichter und angenehmer zu machen. Sie löst Blockaden in den Hüftgelenken und in der umgebenden…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 14. Dezember 2016 um 11:30am — 3 Kommentare

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