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Verschiedene Gemüse, wie z.B. Blumenkohl, Brokkoli, Zucchini, Karotten, Erbsen, Aubergine,
Kartoffel – alles Gemüse, das keinen starken Eigengeschmack hat – in wenig Salzwasser
halb garen.
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 22. Dezember 2015 um 7:00am — Keine Kommentare
Zutaten:
Sauce:
3 EL Kokosöl
¼T gewürfelter Sellerie oder grüne Pfefferschote
2 EL frischer Ingwer, geraspelt
1 T Erdnussbutter
4 T kochendes Wasser
2 EL getr., ungesüßte Kokosraspeln
¼T Tamari oder Sojasauce
1 TL Reissirup
Saft von einer Zitrone…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 27. Januar 2015 um 7:00am — Keine Kommentare
Zutaten:
1 EL Öl (vorzugsweise Erdnussöl)
1 EL geraspelter Ingwer
¼T Bambussprossen
¼T Sellerie, in Scheiben geschnitten
½T grob zerkleinerter Bok Choy
½T Erbsen
¼T Wasser oder Gemüsebrühe
¼TL Maisstärke
1 TL Miso
½TL…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 30. Dezember 2014 um 7:00am — Keine Kommentare
Zutaten:
¾T ungekochte Kichererbsen
2 El Kokosöl
2 T Süßkartoffel, in Stücke geschnitten
½T Sellerie in Stücken
1 T zerkleinerte Tomaten
¾T roter Paprika, geschnitten
1½T Wasser oder Gemüsebrühe
2 Tl Paprikapulver
1 Tl Kurkuma
1 Tl Basilikum
1 Lorbeerblatt
Salz,…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 10. Januar 2014 um 8:30am — Keine Kommentare
Zutaten:
1½T Vollkornreis
1 St Ingwer (ca. 2 - 3 cm)
2 kl grüne Peperoni (nach Belieben)
2 Lorbeerblätter, gestoßen
1 El frisch gehackte Korianderblätter
½Tl Kurkuma
3 El Bio Margarine oder Kokosöl
1 roter Paprika, fein geschnitten
1 Tl Curry
1 T…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 20. Dezember 2013 um 8:30am — Keine Kommentare
Zutaten:
4 T Brokkoli
2 T Karotten
1 T Sellerie
1 T Erbsen
3 T Bechamelsauce
Zum Überbacken:
1/3 T Bio Margarine (Zimmertemperatur)
¾ T Mehl
1 T eingeweichte und pürierte Sonnenblumenkerne
1½Tl Sesam
etwas Kurkuma und…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 8. November 2013 um 8:30am — Keine Kommentare
Zutaten:
1½ Tasse Linsen
¾ Liter Wasser
2 Stangen Sellerie, in dünne Scheiben geschnitten
1 Dose Tomatenmark
2 El Erdnussbutter (ungesalzen, nicht geröstet)
½ l Sojaghurt
1 Tasse frische Petersilie, zerhackt
4 Karotten, gewürfelt
2 Kartoffeln, gewürfelt
250 g grüne, ganze Bohnen
1 Tl Basilikum
1 Tl Oregano
1 Tl…
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 11. Januar 2013 um 8:30am — 4 Kommentare
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 29. Oktober 2009 um 10:00am — Keine Kommentare
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 19. Oktober 2009 um 10:00am — Keine Kommentare
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 29. September 2009 um 10:00am — Keine Kommentare
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 9. September 2009 um 10:00am — 1 Kommentar
Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 9. Mai 2009 um 10:00am — Keine Kommentare
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