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Burnout – was ist das eigentlich? Was passiert bei Burnout im Körper, was passiert bei Burnout im Gehirn? Ja, das sind einige Fragen, die mir gestellt worden sind. Burnout heißt ja wörtlich – ausgebrannt sein. Ursprünglich kommt der Ausdruck „Burnout“ aus dem Englischen –…

Wer bekommt Burnout? Welche Berufe sind betroffen? In welchem Alter bekommen Menschen Burnout? Wer ist schuld? Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden von den Fragen zum Thema „Burnout“. 

Burnout heißt, ausgebrannt sein, Erschöpfungsdepression, Nichts-geht-mehr. Menschen, die sehr engagiert waren, merken plötzlich, dass sie nichts mehr machen…

Welche Phasen gibt es beim Burnout? Wie kommt es zu einem Burnout und wie kommt man wieder heraus?

In der Psychologie werden verschiedene Phasen und Modelle diskutiert. Als Beispiel möchte

Sukadev ein vereinfachtes Modell in mehreren Phasen…

Es ist bekannt, dass Sport hilft bei Depression und auch bei Burnout. Aber welcher Sport ist dafür besonders geeignet? Der beste Sport bei Burnout ist der Sport, der dir…

Burnout ist Kraftlosigkeit und ständige Müdigkeit. Depression ist eine Form des extremen negativen Denkens. Man fühlt sich, als ob man in der Hölle lebt. Alle Lebensfreude verschwindet. Burnout und Depression können zusammenhängen. Bei mir kam erst das eine und dann das andere. Die Depression konnte ich nach einem halben Jahr konsequenten positiven Denkens überwinden. Dabei zerbrach mein Ego und ich erwachte (gelangte in ein Einheitsbewusstsein). Der Burnout brauchte Jahrzehnte der…

Umgang mit inneren Antreibern, Vorbeugung vor Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zu der Vortragsreihe „Vorbeugung von Burnout“. Heute ein wichtiges Thema, das ich über mehrere Vorträge oder mehrere Tipps ausdehnen will, Umgang mit inneren Antreibern. Gerade Menschen, die burnoutgefährdet sind, haben einen starken inneren Antreiber. Und wenn dieser innere Antreiber sehr stark wird und…

Feuer entzünden, Manipura Chakra. Tipp bei drohendem Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zu einem weiteren Tipp bei drohendem Burnout, insbesondere indem du dein Feuer entzündest. Vom Kundalini-Yoga her gibt es ein…

Entzünde dein inneres Feuer, Ingwer und heißes Wasser. Ayurveda-Tipp zur Vorbeugung bei drohendem Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zur Tipp-Reihe, Vorbeugung gegen Burnout oder Vorbeugung vor Burnout. Ein einfacher Tipp wäre,…

Entzünde dein Feuer wieder. Agni Sara zur Vorbeugung für Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge unserer Tipps-Reihe, Ratschlags-Reihe zum Thema „Burnout“, Vermeidung, Vorbeugung und auch Überwindung von Burnout. Diesmal eine einfache Übung: Burn heißt Feuer, out heißt aus, Burnout heißt, Feuer ist aus. Also gilt es, das …

Affirmationen bei drohendem Burnout und als Burnout-Vorbeugung.

Namaste und herzlich willkommen zum Vortrag „Tipp bei Burnout“. Ein kurzer Tipp wiederum, eine ganze Reihe über Burnout gibt es ja in unserem Burnout-Podcast von www.yoga-vidya.de. Mein Name ist Sukadev und ich möchte eine ganz kleine Affirmation oder eine…

Einfache Hatha Yoga Tipps zum Thema „Burnout“.

Namaste und herzlich willkommen zur siebten Ausgabe der Ratschläge zum Burnout aus den verschiedenen Yogawegen. Hatha Yoga, der populärste Yoga, der Körperyoga. So viele Tipps gibt Hatha Yoga bei drohendem Burnout. Zunächst mal, das Wichtigste ist, mache Hatha Yoga. Das ist…

Kundalini Yoga Ratschläge zum Thema „Burnout“.

Namaste und herzlich willkommen zum Video zum Thema „Burnout“, jetzt das sechste Video aus der Videoreihe zum Thema „Burnout“, Kundalini Yoga und Burnout. Kundalini Yoga und Burnout, das klingt schon komisch, denn Kundalini Yoga sagt, du hast…

Bhakti Yoga Ratschläge zum Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zum Burnout-Video. Ich glaube, es ist die fünfte Folge, heute zum Thema „Bhakti Yoga“. Was hat Bhakti Yoga zum Thema „Burnout“ zu sagen? Bhakti Yoga ist der Yoga der Hingabe. Bhakti Yoga, der Yoga der Gottesverehrung.…

Karma Yoga und Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zum Yoga Vidya Burnout-Podcast. Ich glaube, wir sind jetzt schon in der vierten Folge, Karma Yoga und Burnout. Karma Yoga, der …

Raja Yoga Tipps bei Burnout – oder drohendem Burnout, muss man da eher sagen.

Namaste und herzlich willkommen zum Yoga Vidya Burnout Video, dem Video gegen Burnout. Es ist ja jetzt schon das dritte einer Reihe von Videos zum Thema „Burnout“. Raja Yoga – was sagt Raja Yoga dazu? …

Namaste und herzlich willkommen zum Burnout Video von www.yoga-vidya.de. Heute Jnana Yoga und Burnout. Jnana Yoga, der Yoga des Wissens und der…

Hallo und herzlich willkommen zum ersten Burnout Video von www.yoga-vidya.de. Was ist überhaupt Burnout? Was hat es mit diesem Begriff auf sich? Und was heißt er vom Standpunkt des Yoga? Burnout – ein modernes Modewort. In Amerika war es in den 70er/80er Jahren bekannt, in Deutschland seit ein paar Jahren, wo man sagt, so viele Menschen leiden unter Burnout. Aber was heißt überhaupt Burnout? …

Freude und Energie als Vorbeugung gegen Burnout.

Hallo und herzlich willkommen zur zweiten Ausgabe des Burnout-Podcasts. Mein Name ist Sukadev Bretz und dies ist jetzt die zweite Ausgabe und ich möchte heute dir zwei Visualisierungen vorstellen. Die Visualisierung von Freude und von…