105 Minuten Yogastunde Mittelstufen-Niveau: Sukadev leitet die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe genau an. Er beschreibt viele Details, worauf man in jeder Stellung…
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Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha
Hinzugefügt von Pranayama am 21. Juni 2019 um 7:00am — Keine Kommentare
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Hinzugefügt von Pranayama am 29. März 2019 um 7:00am — Keine Kommentare
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