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Das Yoga vielschichtig hilft, ist ja scher vielen bekannt.
Nun wurde es in einer wisenschaftlichen Studie erneut bestätigt. Und zwar, das es mind. genauso hilft wie Joggen und andere dyn. Sportarten.
Gefällt mir sehr, da ich lieber Yoga mache ;)
Hier der Bericht:
Yoga bringt es auch
Ist eher sanft, bringt aber der Herzgesundheit genauso viel wie Joggen (thinkstock)
Wer etwas für seinen Blutdruck und die…
WeiterlesenHinzugefügt von Falko am 19. Dezember 2014 um 7:41pm — Keine Kommentare
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