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Mittlere Ashwini Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 13. April 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Hinteres Ashwini Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 6. April 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Kleine Vajroli Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 30. März 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Große Vajroli Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 23. März 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Vordere Ashwini Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 2. März 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Ashwini Mudra

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Hinzugefügt von Pranayama am 23. Februar 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Hinterer Mula Bandha

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Hinzugefügt von Pranayama am 16. Februar 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Mittlere Mula Bandha

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Hinzugefügt von Pranayama am 9. Februar 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Vorderer Mula Bandha

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Hinzugefügt von Pranayama am 2. Februar 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Mula Bandha und seine verschiedene Variationen

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Hinzugefügt von Pranayama am 26. Januar 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Beckenboden-Mudras

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Hinzugefügt von Pranayama am 19. Januar 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

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