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Jhiva Bandha – der Zungenverschluss

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Hinzugefügt von Pranayama am 23. November 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Jalandhara Bandha



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Hinzugefügt von Pranayama am 6. Juli 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Laghu Jalandhara Bandha



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Hinzugefügt von Pranayama am 29. Juni 2018 um 7:30am — Keine Kommentare

Hinterer Mula Bandha



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Hinzugefügt von Pranayama am 16. Februar 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Mittlere Mula Bandha



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Hinzugefügt von Pranayama am 9. Februar 2018 um 7:00am — Keine Kommentare

Vorderer Mula Bandha



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Hinzugefügt von Pranayama am 2. Februar 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Mula Bandha und seine verschiedene Variationen



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Hinzugefügt von Pranayama am 26. Januar 2018 um 6:30am — Keine Kommentare

Beckenboden Yoga Entspannt von Sarah Lucke- Rezension

Kennst Du eigentlich Deinen Beckenboden?

Beckenboden Yoga ist eine wichtige, wenn nicht sogar DIE Königsdisziplin für Yoginis und Yogis.

Oft missachtet, oder nie gespürt ist dieser Teil unseres Körpers maßgeblich für unser Wohlbefinden und unseren Bewegungsapparat.

Deshalb freue ich mich umso mehr, Dir das Buch " Beckenboden Yoga - Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität" von Sarah Lucke vorstellen zu dürfen.

Frauen müssen ihren Beckenboden nach der…

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Hinzugefügt von Natascha Nazar am 19. Oktober 2015 um 6:00pm — Keine Kommentare

Bandha – Bindung oder Verschluss

Bandha heißt Verschluss. Bandha heißt auch Bindung und Verbindung. So ähnlich wie das deutsche Wort „binden“ – „Bandha“. Bandha – Bindung. Etwas wird gebunden, indem es gebunden wird, wird es auch verschlossen. Bandhas sind gerade im Hatha…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. November 2014 um 5:30am — Keine Kommentare

Uddiyana Bandha Variationen für Fortgeschrittene

Aktiviere dein Verdauungsfeuer, aktiviere Prana, lasse das Prana, die Lebensenergie nach oben strömen. …

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Hinzugefügt von Pranayama am 27. Februar 2012 um 3:00pm — Keine Kommentare

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