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Swami Sivananda: Heilwirkung von Yogaübungen
Asanas halten die Muskeln geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch, verbessern geistige Fähigkeiten und entwickeln die Lungenkapazität. Sie stärken die inneren Organe und schenken Langlebigkeit. Durch die Übung von Yogasanas wird das Blut mit viel Sauerstoff angereichert und die Anhäufung von venösem Blut vermieden. Der Körper wird mit…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Swami Sivananda: Wer kann Asanas machen?
Grundsätzlich kann man alle Asanas ab einem Alter von zehn, zwölf Jahren praktizieren. Zwanzig- bis Dreißigjährige können alle Asanas gut ausführen. Ein, zwei Monate Praxis machen die steifen Sehnen, Muskeln und Knochen sehr geschmeidig. Auch alte…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Swami Sivananda: Arten von Asanas
Es gibt so viele Asanas, Stellungen, wie es Arten von Lebewesen in diesem Universum gibt. Es gibt vierundachtzig Lakhs (1 Lakh = 100.000), also 8.400.000 Asanas, entsprechend der vierundachtzig Lakhs von Lebewesen. Die Asanas entsprechen den verschiedenen Stellungen, die man…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
YOGA und das LYMPHSYSTEM
YOGA und das LYMPHSYSTEM
Reinigung – Abwehr – Selbstregulation
© 2018 Bhajan Noam - Das lymphatische System erstreckt sich in fast alle Körperbereiche hinein. Es besteht aus Lymphgefäßen und den lymphatischen Organen; zu den lymphatischen Organen gehören die Lymphknoten, die Milz, der Thymus, die Mandeln und das…
WeiterlesenHinzugefügt von Bhajan Noam am 6. Dezember 2018 um 4:00pm — 2 Kommentare
Yogastunde mit langem Halten, Mudras, Konzentrationstechniken und langem Pranayama
Hinzugefügt von Yogastunden am 21. Juni 2018 um 7:30am — Keine Kommentare
Yogastunde 77 Minuten – nur Asanas, langes Halten, mit Mudra Variationen, Plavini u. Kevala Kumbhaka
Hinzugefügt von Yogastunden am 3. Mai 2018 um 10:00am — 6 Kommentare
03 Yogaworkshop meditativ
Hinzugefügt von Yogastunden am 26. April 2018 um 10:00am — Keine Kommentare
01 Yogaworkshop 1 Asana Intensiv mit Sukadev
Hinzugefügt von Yogastunden am 12. April 2018 um 10:00am — Keine Kommentare
Fortgeschrittene Yogastunde mit Pranayama und Mudras in den Asanas
Hinzugefügt von Yogastunden am 5. April 2018 um 10:00am — Keine Kommentare
Kundalini Yogastunde mit sehr langem Asana Halten und langem Pranayama
Hinzugefügt von Yogastunden am 29. März 2018 um 10:00am — Keine Kommentare
Yogastunde Chakra-Konzentration mit Kraft-Tieren
Hinzugefügt von Yogastunden am 22. März 2018 um 10:00am — Keine Kommentare
Kundalini Yogastunde mit intensivem Pranayama
Nur für Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung, Sadhana Intensiv oder…
Hinzugefügt von Yogastunden am 15. März 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare
Sehr Fortgeschrittene Kundalini Yogastunde mit Mulabandha Variationen und Kapalabhati in den Asanas
Hinzugefügt von Yogastunden am 15. Februar 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare
Bhavas aus den 6 Darshanas – Yogastunde mit Sukadev
Hinzugefügt von Yogastunden am 8. Februar 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare
Kundalini Yogastunde für Fortgeschrittene 165 Minuten
Hinzugefügt von Yogastunden am 1. Februar 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare
Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe – langes Halten der Asanas – Pranayama ohne Bandhas
Hinzugefügt von Yogastunden am 25. Januar 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare
Yogastunde Mittelstufe Meditativ mit Gayatri Mantras
Hinzugefügt von Yogastunden am 4. Januar 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare
Yogastunde mit Variationen Heldenstellung – 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene
Hinzugefügt von Yogastunden am 7. Dezember 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare
Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Hinzugefügt von Yogastunden am 23. November 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare
Mittelstufen und Fortgeschrittenen Yogastunde mit Affirmationen 90 Minuten
Hinzugefügt von Yogastunden am 16. November 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare
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