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Swami Sivananda: Heilwirkung von Yogaübungen

Asanas halten die Muskeln geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch, verbessern gei­stige Fähigkeiten und entwickeln die Lungenkapazität. Sie stärken die inneren Organe und schenken Langlebigkeit. Durch die Übung von Yogasanas wird das Blut mit viel Sauerstoff angereichert und die Anhäufung von venösem Blut vermieden. Der Körper wird mit…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Wer kann Asanas machen?

Grundsätzlich kann man alle Asanas ab einem Alter von zehn, zwölf Jahren praktizieren. Zwanzig- bis Dreißigjährige können alle Asanas gut ausführen. Ein, zwei Monate Praxis machen die steifen Sehnen, Muskeln und Knochen sehr geschmeidig. Auch alte…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Arten von Asanas

Es gibt so viele Asanas, Stellungen, wie es Arten von Lebewesen in diesem Univer­sum gibt. Es gibt vierundachtzig Lakhs (1 Lakh = 100.000), also 8.400.000 Asanas, entsprechend der vierundachtzig Lakhs von Lebewesen. Die Asanas entsprechen den verschiedenen Stellungen, die man…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

YOGA und das LYMPHSYSTEM



YOGA und das LYMPHSYSTEM

Reinigung – Abwehr – Selbstregulation

© 2018 Bhajan Noam - Das lymphatische System erstreckt sich in fast alle Körperbereiche hinein. Es besteht aus Lymphgefäßen und den lymphatischen Organen; zu den lymphatischen Organen gehören die Lymphknoten, die Milz, der Thymus, die Mandeln und das…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 6. Dezember 2018 um 4:00pm — 2 Kommentare

03 Yogaworkshop meditativ

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Hinzugefügt von Yogastunden am 26. April 2018 um 10:00am — Keine Kommentare

01 Yogaworkshop 1 Asana Intensiv mit Sukadev

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Hinzugefügt von Yogastunden am 12. April 2018 um 10:00am — Keine Kommentare

Fortgeschrittene Yogastunde mit Pranayama und Mudras in den Asanas

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Hinzugefügt von Yogastunden am 5. April 2018 um 10:00am — Keine Kommentare

Kundalini Yogastunde mit sehr langem Asana Halten und langem Pranayama

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Hinzugefügt von Yogastunden am 29. März 2018 um 10:00am — Keine Kommentare

Yogastunde Chakra-Konzentration mit Kraft-Tieren

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Hinzugefügt von Yogastunden am 22. März 2018 um 10:00am — Keine Kommentare

Kundalini Yogastunde mit intensivem Pranayama

Nur für Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung, Sadhana Intensiv oder…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 15. März 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare

Bhavas aus den 6 Darshanas – Yogastunde mit Sukadev

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Hinzugefügt von Yogastunden am 8. Februar 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare

Kundalini Yogastunde für Fortgeschrittene 165 Minuten

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Hinzugefügt von Yogastunden am 1. Februar 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare

Yogastunde Mittelstufe Meditativ mit Gayatri Mantras

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Hinzugefügt von Yogastunden am 4. Januar 2018 um 2:00pm — Keine Kommentare

Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Hinzugefügt von Yogastunden am 23. November 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

Mittelstufen und Fortgeschrittenen Yogastunde mit Affirmationen 90 Minuten

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Hinzugefügt von Yogastunden am 16. November 2017 um 2:00pm — Keine Kommentare

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