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Das ist eine gute Frage. Wenn du schon mehrere Vorträge von mir gehört hast, dann wiederhole ich mich jetzt, aber das macht nichts. Grundsätzlich ist Angst sinnvoll aus zwei Gründen:
Angst ist sinnvoll evolutionsbiologisch, psychologisch und im…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Leidest du unter Angstattacken und Panikattacken? Welche Therapien kannst du machen?
Ich muss jetzt zugeben ich bin jetzt nicht der Fachmann auf diesem Gebiet. Wenn du jetzt ärgerlich bist das du auf diesen Vortrag gekommen bist warte noch einen Moment.
Es gibt nämlich Sachen, die du bei Angst- und Panikattacken machen kannst jenseits von reinen Therapien. Du kannst Yoga üben.
Wenn du…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Oktober 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Wenn du Angst hast, fragst du dich vielleicht, wo du sie hin tun sollst. Du fragst dich, was du mit der Angst machen sollst. Die Angst ist unsinnig, sie macht keinen Sinn.
Wohin mit der Angst?
Die Antwortet auf diese Frage ist vielfältig. Zuerst mache dir bewusst, dass Angst auch…
Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. Juli 2020 um 5:30am — 2 Kommentare
Hilft meditieren, wenn Du ängstlich bist? Hilft meditieren gegen Angststörung? Hilft meditieren gegen Lampenfieber? Hilft meditieren allgemein gegen Ängste? Darauf will ich kurz eingehen.
Vom Ayurveda her wird Angst bezeichnet als Übersteuerung des Vata-Prinzips.…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare
Gewöhnliche Pranayama Übungen kann man ohne die Hilfe eines Gurus ausführen. Ein Guru ist nötig, wenn du lange Zeit intensiv Kumbhaka praktizieren willst.
In der Praxis von Pranayama, Asanas, usw. liegt keine Gefahr, wenn du…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. Juli 2019 um 5:30am — Keine Kommentare
Vielen Dank den vielen, die so freimütig berichtet haben, wie Yoga ihnen bei Ängsten geholfen hat und weiter hilft. Der Termin für die Teilnahme am Preisausschreiben ist ja gestern abgelaufen. Wir werden jetzt die Gewinner ermitteln und benachrichtigen.
Du kannst aber immer noch schreiben über deine Erfahrungen...
Oder lies es dir doch durch: Es ist schon unglaublich, wie Yoga bei verschiedensten Formen von …
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. Februar 2013 um 1:54pm — Keine Kommentare
Es gibt einen Ausspruch über unsere Gedanken. Man kann nicht verhindern, dass Vögel der Gedanken durch unseren Geist fliegen, aber wir können verhindern, dass sie ein Nest in unserem Geist bauen. Und wir können bestimmte Vögel einladen und andere darum bitten, weiterzufliegen. So haben wir die verschiedensten Gedanken in unserem Geist und manche kommen und jetzt haben wir die Wahl: Wollen wir sie ein Nest in uns bauen lassen oder sie weiterschicken?
Und sehr häufig haben Menschen eine…
WeiterlesenHinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. Oktober 2011 um 5:30am — Keine Kommentare
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