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Achtsamkeit

Was steckt eigentlich hinter diesem Begriff?

Wir haben alle eine Vorstellung davon, was für uns Achtsamkeit ist.

Der Begriff kommt mittlerweile überall vor:

· im Management - da gibt es dann Seminare über achtsamen Führungsstil oder Kommunikation ...

· in Ratgeberbüchern: Achtsam durch das Leben ..., Achtsam essen …, Achtsamkeit in der Liebe und Partnerschaft oder bei der Kindererziehung, ...

Ich könnte jetzt unendlich weiter schreiben.…

Podcast:…

© 2016 Text: Bhajan Noam 

Yoga, Sex und kosmisches Bewusstsein (auch eine Antwort auf den vorausgegangen Beitrag)

Bewusst praktizierter Sex, mit Achtsamkeit empfangener und erlebter Sex ist eine Form der Meditation, eine Form…

ich bin wieder im Westerwald von 3. - 8.4.2016 mit:

Yoga der Achtsamkeit auf Körper und Atmung

Mit dem Mittel der Achtsamkeit lässt sich Lebensqualität und Gesundheit verbessern und Stress bewältigen. Der Weg des Yoga ist auch ein spiritueller Erfahrungsweg, der die Kontrolle über Gedanken und Gefühle übend geht. In voller Achtsamkeit sich dem Körper in den Asanas und Pranayama zuzuwenden lässt dich die Kraft des Yoga ganz nah erfahren. Die hierbei erfahrene Ruhe führt dich…

Behandele stets nur, wenn du gelassen bist und in einer vertrauensvollen inneren Haltung. Deshalb meditiere bei Tagesbeginn oder spreche ein Gebet, das dich zentriert. Euphorie, Trauer, Wut und Begierde sind keine Freunde deiner Tätigkeit. Sprich und arbeite mit großem Einfühlungsvermögen, mit all deiner Kenntnis, mit…

Berge - 10.000 Tränen

Bewusster leben ist in der heutigen Zeit zum Teil Lifestyle, zum Teil aber auch ein Druck, der auf jedem lastet, der mit Yoga und oder anderen alternativen Lebenskonzepten anbändelt.

In der Yogawelt wirst Du teilweise schon schräg angesehen, wenn Du vegetarisch und nicht vegan lebst; die Klamotten müssen bio und fairtrade sein, der…

Du interessierst Dich für Meditation? Nutze die Meditations-Videos auf dieser Seite - egal ob Du schon Meditation praktizierst oder noch Meditations-Anfänger bist, bringe deine Gedanken mit Meditation-Videos zur Ruhe, erfahre einen klaren Geist und hole Dir Inspiration aus unseren Videos mit verschiedenen Techniken der Yoga…

Wenn klar ist wie Konflikte in uns wirken, dann fällt es leichter sie systematisch aufzulösen. Konfliktlösung kommt nach dem Konfliktverstehen. Deshalb zunächst eine Betrachtung der Konfliktwirkungen.

Konflikte sind penetrant

Jeder von uns kennt das: leben wir in einer Konfliktsituation, dann beschäftigt das unseren Geist. Die Gedanken kreisen ständig um das unliebsame Thema. Keine noch so schöne ...…

Kreativität ist oft mysteriös und unvorhersehbar. Ideen kommen manchmal wie aus dem scheinbaren Nichts und verschwinden plötzlich, wenn man sie am meisten braucht. Und: Kreatives Denken fordert ein komplexes Erkenntnisvermögen.

Wissenschaftler verstehen jetzt:…

Der Umgang mit seinen Mitmenschen

Hagit Noam: Sommerprogramm bei Yoga Vidya Bad Meinberg

Mantra-Konzert mit Hagit Noam und Band 30.7.14 16-18 Uhr.

Schwing dich hoch mit deiner Stimme 1.-3.8.14

Biographiearbeit für einen…

Jeder Tag ist ein Friedenstag, wenn wir achtsam sind im Umgang mit uns selbst, in unseren Beziehungen, in unserem Denken und Handeln. Wenn wir Dankbarkeit erlangt haben für die vielen Spiegel um uns. Frieden ist eigentlich ein Geschenk und unser innerer…

Achtsamkeit und Meditation - ab Oktober immer Freitag Abend 19.00-20.00h

Hier erlernst Du die verschieden Meditationstechniken kennen wie:

Mantrameditation

Lichtmeditation

Ausdehnungsmeditation

Eigenschaftsmeditation

Meditation mit Soham

Kombinierte Mantrameditation

Meditieren bedeutet auch achtsamer zu werden. Achtsamer in allem, was Du tust. Das wiederum bringt Dir eine neue Lebensqualität. Wir haben aufgrund des stressigen Alltags oft unsere…

Entwickle deine geistigen Kräfte, deine Intuition – mit dieser besonderen Tiefenentspannungstechnik.…

Liebe, Lebensfreude und Seelentiefe in Bildern.

Fotos: Bhajan Noam; Musik: Idan Raichel

Bhajan Noam, das Ausbildungs- und Seminarangebot bei Yoga Vidya:

Prana-Yoga, Klangmassage, Fußreflexzonenbehandlung, Kristall-Akupunktur, Heiler-Ausbildung, alle Reiki-Grade, Edelsteinmassage, Mantra-Spirit,…

Tantrische Liebe

Yoga versucht den Körper mittels des Geistes zu beherrschen und den Geist mittels des Bewusstseins in die Stille zu führen - und so bringt Yoga die Praktizierenden auf seine Weise zum Ziel. Yoga ist durch sein breites Einstiegsspektrum für viele, ja letzlich für alle tauglich und wurde nicht per Zufall zur Massenbewegung. Bis…

VERTRAUEN: HINGABE UND ACHTSAMKEIT

Vertrauen, in der feinen Balance

zwischen lebendiger Achtsamkeit und tragender Hingabe,

lässt uns die sanft wandelnde Kraft…

FRAGE:

Meine Kopfschmerzen kommen zur Zeit glaube ich von der Halswirbelsäule. Ich wache morgens schon damit auf und spüre diese Verbindung vom Nacken über den Kopf zur Stirn, dumpf und drückend. Manchmal habe ich Stellen auf der Kopfhaut die sehr schmerzhaft sind bei Berührung, und die ich dann sanft ausmassiere. Ich habe schlaftechnisch schon viele Kissen ausprobiert, hab jetzt ein ganz kleines und trotzdem. Ich schlafe gerne auf der Seite und meist auch auf dem Bauch. Dann schiebe…