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Durch Yoga erfahren wir die Elemente und die ewige Schöpfungskraft in uns

In uns, wie in allen Wesen, geht die Schöpfung immer weiter, sie ist nie abgeschlossen. Wir sind in einem beständigen Wachstumsprozess: körperlich, seelisch und geistig. Indem wir Yoga üben, können wir uns ganz…
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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 21. Mai 2014 um 10:00am — Keine Kommentare

Yoga gegen Stress

Gestern in der Yogastunde haben drei teilnehmende Lehrerinnen von dem Stress berichtet, der sie bereits eine Woche nach Ende der Ferien extrem belastet. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie anstrengend der Lehrerberuf ist.

Yoga ist ein wundervolles Werkzeug zum Stressabbau. Mein Anliegen geht aber etwas weiter.

  1. Kann mir jemand eine spezielle Übungsreihe für stressgeplagte Menschen zukommen lassen?…
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Hinzugefügt von Mohandas am 27. August 2013 um 8:35am — 1 Kommentar

Abnehmen in schwierigen Fällen und wie Yoga dabei hilft

Da in der letzten Zeit des Öfteren gefragt wurde, wie man mit Hilfe von Yoga besonders in schwierigen Fällen abnehmen kann, möchte ich das hier mal darstellen.

Schwierige Fälle sind zB Phasen hormoneller Schwankungen, wie die Wechseljahre oder langjährige hormonelle Einflüsse, wie die Schilddrüsenunterfunktion. In diesen Fällen arbeitet die hormonelle Steuerung in Richtung “Zunehmen”. Willst du aber trotzdem Abnehmen, dann musst du schon ziemlich klare Maßnahmen ergreifen, damit das…

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Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 8. April 2013 um 11:06am — Keine Kommentare

Übungen bei Athrose im Handbereich

Om Namah´Shivaya,
gibt es spezielle Übungen bei Athrose im Handbereich(vor allem Handballen)?
Teilnehmerin von mir kann kaum noch kräftigende Übungen wie z.B. Hund
Eure Yoginn

Hinzugefügt von Yoginn am 6. November 2011 um 12:30pm — 7 Kommentare

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