Dezember 2020 Blog-Beiträge (46)

"Rauchen verursacht eine schwarze Teerlunge“

Dieser Spruch ist natürlich plakativ und ungenau. Die Lunge selbst verändert sich ‚nur’ in der Weise, dass nach und nach das Flimmerepithel verkümmert. Das kann man sich bildlich so vorstellen: Ein gesundes Flimmerepithel sieht aus wie ein wogendes Getreidefeld im Wind, ein durch Rauchen zerstörtes…

Für Christen beginnt am 1. 1. das Jahr 2021.

Für Juden hat am 19. 9. schon das Jahr 5781 angefangen.

Das chinesische Neujahrsfest ist am 12. 2.

In islamischen Ländern begann am 20. 8. das Jahr 1442.

Buddhisten feiern am 1. 1. den Beginn des Jahres 2565.

Nach hinduistischer Auffassung folgt Weltenzyklus auf

Weltenzyklus, wobei einer davon…

Wikipedia: Achtsamkeit (englisch mindfulness) ist ein Zustand von Geistesgegenwart, in dem ein Mensch hellwach die gegenwärtige Verfasstheit seiner direkten Umwelt, seines Körpers und seines Gemüts erfährt, ohne von Gedankenströmen, Erinnerungen, Phantasien oder starken Emotionen abgelenkt zu sein, ohne darüber nachzudenken oder diese Wahrnehmungen zu bewerten. Historisch betrachtet ist „Achtsamkeit“ vor allem in der buddhistischen Lehre und Meditationspraxis zu finden. Im westlichen…

Das ist einer der Symboliken von Shiva, aus dessen Haarschopf Ganga, der kosmische Fluss hinaus fließt. In Dir steckt soviel drin, halte es nicht zurück, lass es aus Dir heraus fließen. Manchmal ist es gut nicht zu lange zu überlegen, sondern das zu tun, was Du spürst was das Richtige ist. Lass es fließen, mache Dir nicht so viele…

Du bist umgeben von Energie, Du bist umgeben von Prana, von Shakti. Du bist umgeben von dem Segen von…

Lass Dir helfen - das ist eine der Botschaften von Durga. Durga ist die Göttliche Mutter, sie hilft immer aber sie hilft in so vielen verschiedenen Formen. Lass Dir helfen. Wenn jemand Dir seine Hilfe anbietet, dann lass es zu. Gib diesem…

© 2020 Text: Bhajan Noam - Einer der Sprüche aus Salomons Weisheiten lautet in etwa so: „Der Mensch, der aufrichtig ist, geht gerade durchs Leben. Der unaufrichtige Mensch geht am Stock“.

Die Frage, die wir an uns selbst stellen sollten, lautet: Sind wir aufrichtig, sind wir ehrlich mit uns selbst? Oder überfordern wir uns, wollen wir mehr scheinen als sein?…

Wikipedia: Im Vajrayana sind Lama (Sanskrit Guru), Yidam (Sanskrit Deva, Meditationsgottheit) und Khandro (Sanskrit Dakini) wichtig. Sie sind im Vajrayana auch Objekte der Zuflucht.

Die Praxis von Vajrasattva als Meditationsgottheit wird als besonders wirksam zur Reinigung negativen Karmas angesehen.

Yidam sind Meditations-Gottheiten. Sie werden im Vajrayana entgegen dem europäischen Kontext nicht als Schöpfergott/-götter oder vom Praktizierenden unabhängige Wesenheiten…

Du musst nicht alles selbst tun, hinter allem ist die Göttliche Kraft. Lass Dinge sich entwickeln, vertraue dem Schöpfer, es wird schon gut gehen, habe Vertrauen und lass geschehen. Brahma der Schöpfer steckt hinter allem. Dinge sind mal schöner und…

Die Natur steckt hinter allem und eine Kraft der Natur wird symbolisiert von Dhanvantari, dem indischen Heilgott, Begründer des Ayurveda, dem mythologischen Begründer des…

Wie kann man die Gesundheit fördern?

• Wie kann man gesund leben?
• Was kann man tun, um gesünder zu sein?

Ich will gern auf diese Fragen eingehen.

Ich (Sukadev) bin Yogalehrer und Begründer der Yoga Vidya Yogabewegung, von daher werde ich zunächst einmal aus der Sicht des…

Wie entspannt man den Beckenboden

Manche Menschen haben Verspannungen im Beckenboden, und diese Verspannungen können dazu führen, dass es Schwierigkeiten mit der Blasenentleerung gibt, mit der Stuhlentleerung oder auch mit der Sexualität. Diese Verspannungen im Beckenboden können auch zu Verspannungen im unteren Rücken führen und insgesamt belasten. Manche Hämorrhoiden werden durch Verspannungen im…

Wie alt ist Hatha Yoga?

Diese Frage stellen sich Menschen immer wieder.

Hatha Yoga ist der körperbetonte Yoga (bestehend aus Asanas, Pranayama,…

Wer kann Yoga unterrichten

Manchmal wird an mich die Frage gerichtet, wer überhaupt Yoga unterrichten kann.

Grundsätzlich ist in Europa das Unterrichten von Yoga gesetzlich nicht geregelt, zumindest trifft das im Jahr 2017 auf Deutschland zu.

Wer kann Yoga unterrichten?

Wer „kann“ i.S.v. „erlaubt, darf „ Yoga unterrichten – im Grunde genommen jeder!

Allerdings:

Wer „kann“ Yoga…

Shiva ist einer der Hauptaspekte Gottes im Hinduismus.

Es gibt die drei Hauptaspekte Brahma, Vishnu und Shiva:

• Brahma ist der Schöpfer.
• Vishnu ist der Erhalter.
• Shiva ist der Zerstörer.

Shiva ist also der…

Barbara und ich haben uns gestritten. Das geschieht öfter zu Weihnachten. Das ist normal in der heutigen Zeit, wo viele Menschen sehr gestresst sind. Aber die meisten Menschen wünschen sich Liebe, Frieden und Harmonie.

Der Streit brachte mich dazu gründlich nachzudenken. Ich erfahre drei Ebenen des Bewusstseins. Die erste Ebene ist die normale weltliche Ebene. Hier existiert das Gesetz der Dualität. Die Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse. Sie sehen ihre Mitmenschen als…

Wer glaubt an Reinkarnation?

– Ein Vortrag aus der Reihe „Reinkarnation und Karma“ von Sukadev

Man könnte zum Einen daraus eine Umfrage machen. Schreibe doch einen Kommentar zu diesem Beitrag, ob du daran glaubst oder nicht.

Aber: Diese Frage wurde ja mir gestellt – meine Antwort: Ich glaube an Reinkarnation.

Vermutlich ist die Frage aber eher umfassender gemeint,…

Geht es dir auch so? Aus einem „Logisch schaffen wir das“, „Wir feiern unsere Helden in Krankenhaus, Arztpraxis, Supermarkt, Müllabfuhr usw. im gemeinsamen Kampf gegen das neuartige Coronavirus“ wird langsam aber sicher ein langer, zäher Schlauch. Gerade jetzt, wo die Feierabende immer dunkler die Möglichkeiten der Outdoor-Betätigungen immer weniger werden?

Gute Nachricht: Du bist nicht alleine!

Vielen Menschen geht es genauso, und gerade im Internet finden sich inzwischen jede…

Wer bin ich Yoga?

Diese Frage kann man auf verschiedene Weisen verstehen.

Zum Einen kann man fragen: Wer bin ich in Bezug auf Yoga?

Hier könntest du überlegen: Nach der Ayurveda-Typologie – bist du eher ein Lufttyp (ein Vata-Typ, der eine gewisse Leichtigkeit und viele Ideen hat, kreativ ist usw.), oder bist du eher ein…

Es gibt einige Berichte von Menschen, die Fibromyalgie haben, in denen sie beschreiben dass Yoga sehr hilfreich ist, dass Yoga ihnen sehr geholfen hat.

Damit stellt die Frage:

• Welches Yoga ist jetzt besonders gut bei Fibromyalgie?
• Gibt es bestimmte Yogaarten, die vielleicht besonders gut sind?
• Was gilt es bei Fibromyalgie beim Yoga zu beachten?

Zunächst…