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Alle Blog-Beiträge (11,007)

Wie kann man Chakra konzentrieren?

Das ist eine Frage aus der Reihe Chakra Fragen und sie ist insofern erst einmal eigenartig, als man ein Chakra nicht konzentrieren kann, sondern, im Gegenteil, wollen wir ja ein Chakra öffnen. Wir wollen es nicht zum Zentrum hinführen, wir wollen es öffnen. Aber vermutlich ist gemeint, „Wie kann man sich auf ein Chakra konzentrieren?“, oder „Wie kann man die Chakra…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Bhajan Noam: Ein Atemtherapeut spricht



© 2020 Text und Video: Bhajan Noam - Wer den Atem versteht - und ich bin jetzt seit 30 Jahren atemtherapeutisch tätig - der weiß, dass der Atem nichts als pure Heilkraft ist … und kein Überträger von schlimmen

und Schrecken erregenden Krankheiten.

Meine Ausbildung zum Atemtherapeuten und Atempädagogen ging über ein Studium von fünf Jahren und…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 20. August 2020 um 2:30pm — Keine Kommentare

Das erste Mal meditieren

Wenn du zum ersten Mal zu einer Meditation gehst, zum Beispiel in einem Yoga- oder Maditations-Center, oder einem Ashram, bist du vielleicht etwas aufgeregt und fragst dich wie die Erfahrung sein wird und was die Meditation bewirken wird. Der Tipp dazu:…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Lebenshilfe-Buch

Gerade las ich ein Lebenshilfebuch (Marianne Power, Help Me). Eine Frau ist auf der Suche nach persönlicher Erfüllung und dem wahren Sinn des Lebens. Ein Jahr lang liest sie systematisch viele Bücher zu diesem Thema, besucht Selbsthilfe-Seminare und setzt alles Gelernte konsequent in die Praxis um. Und ist am Ende so klug wie vorher. Obwohl sie im Buch behauptet jetzt glücklich zu sein.

Sie hat ihr Buch ehrlich und humorvoll geschrieben. Ich liebe ehrliche und humorvolle Bücher,…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 19. August 2020 um 9:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - wie viel Schlaf?

Die Frage „Wieviel Schlaf wird vom Standpunkt des Ayurveda empfohlen?“ kann auf verschiedene Weisen beantwortet werden. Es ist unterschiedlich wieviel Schlaf Ayurveda allgemein empfiehlt und wieviel Schlaf beispielsweise während einer Ayurveda Kur empfohlen wird. Die allgemeine Aussage des Ayurveda…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Was dürfen wir nach ayurvedischen Prinzipien essen?

Eine interessante Frage ist: „Was dürfen wir nach ayurvedischen Prinzipien essen?“

Grundsätzlich darf alles gegessen werden, was einem gut tut und was einem nicht gut tut, sollte nicht gegessen werden.

Sowohl vom Standpunkt des Yoga als auch des Ayurveda wird empfohlen, kein Fleisch und keinen Fisch zu essen, auf alkoholische…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 18. August 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Wie lang dauert eine Ayurveda Kur und welche Länge ist sinnvoll?

Wie lange dauert eine Ayurveda Kur und welche Länge ist für eine Ayurveda Kur sinnvoll? Das ist von verschiedenen Faktoren abhängig sowie auch von der Art der Kur.

Prinzipiell kann zwischen drei Arten von Ayurveda Kur unterschieden werden, wobei die Übergänge dazwischen fließend sind. Als erstes gibt es die „Ayurveda Wellness-Kur“ zum „Wohlfühlen“. Als zweites gibt es eine…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - Wie lange?

Bei Yoga Vidya gibt es auch eine Ayurveda Oase. Wir haben viele Menschen hier im Ashram, die als Ayurveda Behandler, Ayurveda Therapeuten in der Ayurveda Oase tätig sind.

Wir veröffentlichen Ayurveda Videos, Ayurveda Podcasts,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - Wie geht das?

Das ist eine interessante Frage: Ayurveda - Wie geht das? Dies ist nicht einfach zu beantworten. Ayurveda ist eine umfassende indische Medizin. Im Ayurveda gibt es verschiedene Aspekte. Deshalb ist die Frage „Ayurveda - Wie geht das?“ nicht leicht zu beantworten.

Wenn du fragen willst, wie du in den Genuss von Ayurveda kommst, dann ist das wiederum sehr einfach zu beantworten.

Du kannst zum Beispiel in eine Ayurveda Praxis gehen und dir eine…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - Was abends essen?

Eine Frage, die mir gestellt wurde ist: Was darf man abends vom Standpunkt des Ayurveda aus essen?

Es gibt verschiedene Richtungen im Ayurveda. Relativ einig sind sich die verschiedenen Ayurveda Richtungen, abends nicht direkt vorm Schlafengehen etwas zu essen. Ideal ist es, dass du etwa drei Stunden vor dem Schlafengehen nichts oder zumindest nichts Schweres isst.

Im Allgemeinen wird empfohlen, dass…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Aerial Yoga - Wo?

Es gibt eine neue Yoga Form, die nennt sich Air Yoga oder auch Aerial Yoga. Wo übst du die? In der Luft, deshalb heißt es ja Aerial Yoga.

Aber keine Angst, du musst nicht fliegen.

Aerial…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Kann man wie Gott sein? Will man wie Gott sein? Was würde das heißen?

In der Bibel steht zum einen, dass Gott den Menschen nach seinem Bilde geschaffen hat. Insofern können wir sagen, wir als Menschen sind wie Gott, denn wir sind nach seinem Bild geschaffen.

Aber dann heißt es auch in der jüdischen Bibel, dass die Schlange gesagt hat „…esst von dem Baum der Erkenntnis und ihr werdet sein wie Gott.“

Und so haben wir dieses „Doppelte“. Zum einen sagt Gott, “… ja, ich habe…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. August 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Welche Arten von Ritualen kann man für die göttliche Mutter ausführen?

Mir wurde die Frage gestellt: Welche Arten von Ritualen kann man für die göttliche Mutter ausführen?

Die Göttliche Mutter wird genannt Durga, Lakshmi, Kali,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie gelangen wir zu innerer und äußerer Fülle?

Innere Fülle entsteht durch inneres Glück. Wenn wir die Glücksenergie in uns erwecken, spüren wir Fülle in uns. Wir spüren Frieden, Liebe und Glück. Wir leben im Glück. Die verschiedenen Eigenschaften hängen mit den Chakren eines Menschen zusammen. Die Chakren sind die Energietore des Menschen. Sind die Chakren geöffnet, fließt die Energie. Im Herzchakra spüren wir die Energie der Liebe. Im Solarplexus-, Nabel und Unterbauchchakra spüren wir Kraft. Das Wurzelchakra (Beckenboden) bringt uns…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 10. August 2020 um 12:30pm — Keine Kommentare

Ist Yoga zu anstrengend?

Ist Yoga zu anstrengend? Kann Yoga zu anstrengend sein? Was kann ich machen, wenn Yoga zu anstrengend ist?

Meine Antwort ist: Yoga sollte nicht zu anstrengend sein. Wenn du einen Yoga Kurs besuchst, der dir zu anstrengend ist, dann solltest du mit deinem Yogalehrer, deiner Yogalehrerin sprechen und vielleicht kann er oder sie dir andere Übungen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. August 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Yoga - wie lange?

Wie lange sollte man Yoga üben? Wie lange dauert es, bis Yoga Wirkungen hat? Wie lange muss man warten, bis man Yoga übt?

Die erste Frage möchte ich direkt beantworten: Gar nicht lange. Je früher du anfängst, umso besser. Wenn du Interesse hast,  Yoga zu üben, nimm dir die Zeit und fange an und dann geht es los.

Wie lange…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Yoga - was ziehe ich an?

Yoga - was ziehe ich an? - Das fragen sich immer wieder Menschen, die mit Yoga beginnen wollen oder ihre erste Yogastunde machen wollen. Sie haben vielleicht Ängste. Vielleicht hast du Ängste. Du willst nicht komisch aussehen und nicht irgendetwas anziehen, was nicht in ist, womit du auffällst usw. Du willst die tollste Yoga…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Mein Yogaweg (Yoga der Synthese von Swami Sivananda)

Am Anfang war die Suche. Ich suchte nach dem Sinn des Lebens. Ich suchte nach einem Weg in meinem Leben glücklich zu sein. Dreißig Jahre probierte ich alle Wege des äußeren Glücks aus. Ich suchte das Glück in Liebesbeziehungen, in der beruflichen Karriere, in schönen Reisen und in gutem Essen. Überall fand ich etwas Glück. Aber das Glück war nicht dauerhaft. Und es gab immer wieder auch Leid in meinem Leben, das mich aus meinem Lebensglück heraus warf.

Ich las viele Bücher über das…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 7. August 2020 um 7:21am — 1 Kommentar

Was Yoga wirklich ist?

Manche Menschen stellen mir die Frage: Was ist den Yoga wirklich? So als ob es da eine richtige Grundantwort gibt.

Yoga kann für jeden Menschen etwas anderes sein. Und derjenige der sagt das er wirklich weiß was Yoga ist, der hat sich vielleicht noch nicht ausreichend mit Yoga beschäftigt.

Das Wort Yoga heißt Einheit und…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. August 2020 um 5:30am — 2 Kommentare

Wie finde ich meinen spirituellen Weg?

Es gibt viele spirituelle Wege. Es gibt den Buddhismus, Hinduismus, Taoismus, Islam, die jüdische Religion und das Christentum. Und in jeder Religion gibt es viele verschiedene Richtungen, die sich teilweise extrem widersprechen und bekämpfen. Es gibt den Schamanismus, Satanismus, Esoteriker, die Satsang-Szene und die Heiden. Es gibt Yoga, Tai Chi und die asiatischen Kampfkünste. Es gibt auch im Yoga sehr viele unterschiedliche Richtungen. Viele Menschen im Westen betreiben Yoga vorwiegend…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 6. August 2020 um 3:07pm — Keine Kommentare

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