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Alle Blog-Beiträge (11,013)

Chakra - was ist das?

Die Frage, die mir heute gestellt wurde ist: Chakra, was ist das? Chakra ist ein Sanskritausdruck und bedeutet Rad. Das, was sich dreht, ist ein Rad. Chakra kann verschiedenes bedeuten.

In Indien kann Chakra ein Gebiet sein. Es gibt den Chakra Vati, das ist derjenige, der ein Gebiet beherrscht. Es ist so etwas wie ein Fürst.

Chakra ist auch etwas, was wir als Kreis bezeichnen. Ein Kreis ist Chakra,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Gayatri Mantra

Das Gayatri Mantra gilt als eines der heiligsten Mantras. Das Gayatri Mantra ist eine Anrufung des Lichtes.

Das Gayatri Mantra kann man auf verschiedene Weisen rezitieren mit unterschiedlichen Melodien. Es bedeutet:

O göttliches…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung

Pranayama heißt zum einen Atemübung und zum anderen Steuerung des Pranas.

Pranayama sind verschiedene Atemübungen, um Prana, die Lebensenergie zu steuern.

Eine der Pranayama-Techniken ist die Wirbelsäulenatmung. Dort gibt es…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. August 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Depression? Warum ist die Depression morgens schlimmer? Warum ist Depression abends besser?

Bei manchen Menschen ist es so, dass morgens die Depression schlimmer ist und abends dann besser. Warum das so ist, dafür mag es verschiedene Gründe geben:

Manche sind eher Lerchen, den geht es morgens besser. Andere sind eher Eulen, denen geht es abends besser. Und die Psyche…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 23. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Rezept für Gelassenheit

Gibt es ein „Rezept für Gelassenheit“ und hättest du gerne ein Rezept für Gelassenheit? Das einfachste Rezept dafür wäre täglich Meditation zu üben und zu lernen, dabei zur Ruhe zu kommen.

Wenn du jeden Tag zwanzig Minuten meditierst und lernst, deine…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 22. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Bhajan Noam: Der Atem kommt von Gott



© 2020 Text und Video: Bhajan Noam - Sei dir bewusst: der Atem kommt von Gott. Und Gott ist gütig. So wird auch der Atem ausschließlich zu deinem Wohlergehen beitragen.

Es war Gott, der dem ersten Menschen den Atem einhauchte. Damit starb Gott in den Menschen hinein, um fortan in ihm lebendig zu sein.

Gottes Ausdruck im Menschen ist der Atem,…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 21. August 2020 um 7:01pm — Keine Kommentare

Wie kann man Chakra konzentrieren?

Das ist eine Frage aus der Reihe Chakra Fragen und sie ist insofern erst einmal eigenartig, als man ein Chakra nicht konzentrieren kann, sondern, im Gegenteil, wollen wir ja ein Chakra öffnen. Wir wollen es nicht zum Zentrum hinführen, wir wollen es öffnen. Aber vermutlich ist gemeint, „Wie kann man sich auf ein Chakra konzentrieren?“, oder „Wie kann man die Chakra…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 21. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Bhajan Noam: Ein Atemtherapeut spricht



© 2020 Text und Video: Bhajan Noam - Wer den Atem versteht - und ich bin jetzt seit 30 Jahren atemtherapeutisch tätig - der weiß, dass der Atem nichts als pure Heilkraft ist … und kein Überträger von schlimmen

und Schrecken erregenden Krankheiten.

Meine Ausbildung zum Atemtherapeuten und Atempädagogen ging über ein Studium von fünf Jahren und…

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Hinzugefügt von Bhajan Noam am 20. August 2020 um 2:30pm — Keine Kommentare

Das erste Mal meditieren

Wenn du zum ersten Mal zu einer Meditation gehst, zum Beispiel in einem Yoga- oder Maditations-Center, oder einem Ashram, bist du vielleicht etwas aufgeregt und fragst dich wie die Erfahrung sein wird und was die Meditation bewirken wird. Der Tipp dazu:…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 20. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Lebenshilfe-Buch

Gerade las ich ein Lebenshilfebuch (Marianne Power, Help Me). Eine Frau ist auf der Suche nach persönlicher Erfüllung und dem wahren Sinn des Lebens. Ein Jahr lang liest sie systematisch viele Bücher zu diesem Thema, besucht Selbsthilfe-Seminare und setzt alles Gelernte konsequent in die Praxis um. Und ist am Ende so klug wie vorher. Obwohl sie im Buch behauptet jetzt glücklich zu sein.

Sie hat ihr Buch ehrlich und humorvoll geschrieben. Ich liebe ehrliche und humorvolle Bücher,…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 19. August 2020 um 9:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - wie viel Schlaf?

Die Frage „Wieviel Schlaf wird vom Standpunkt des Ayurveda empfohlen?“ kann auf verschiedene Weisen beantwortet werden. Es ist unterschiedlich wieviel Schlaf Ayurveda allgemein empfiehlt und wieviel Schlaf beispielsweise während einer Ayurveda Kur empfohlen wird. Die allgemeine Aussage des Ayurveda…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 19. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Was dürfen wir nach ayurvedischen Prinzipien essen?

Eine interessante Frage ist: „Was dürfen wir nach ayurvedischen Prinzipien essen?“

Grundsätzlich darf alles gegessen werden, was einem gut tut und was einem nicht gut tut, sollte nicht gegessen werden.

Sowohl vom Standpunkt des Yoga als auch des Ayurveda wird empfohlen, kein Fleisch und keinen Fisch zu essen, auf alkoholische…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 18. August 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Wie lang dauert eine Ayurveda Kur und welche Länge ist sinnvoll?

Wie lange dauert eine Ayurveda Kur und welche Länge ist für eine Ayurveda Kur sinnvoll? Das ist von verschiedenen Faktoren abhängig sowie auch von der Art der Kur.

Prinzipiell kann zwischen drei Arten von Ayurveda Kur unterschieden werden, wobei die Übergänge dazwischen fließend sind. Als erstes gibt es die „Ayurveda Wellness-Kur“ zum „Wohlfühlen“. Als zweites gibt es eine…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 17. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - Wie lange?

Bei Yoga Vidya gibt es auch eine Ayurveda Oase. Wir haben viele Menschen hier im Ashram, die als Ayurveda Behandler, Ayurveda Therapeuten in der Ayurveda Oase tätig sind.

Wir veröffentlichen Ayurveda Videos, Ayurveda Podcasts,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 16. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - Wie geht das?

Das ist eine interessante Frage: Ayurveda - Wie geht das? Dies ist nicht einfach zu beantworten. Ayurveda ist eine umfassende indische Medizin. Im Ayurveda gibt es verschiedene Aspekte. Deshalb ist die Frage „Ayurveda - Wie geht das?“ nicht leicht zu beantworten.

Wenn du fragen willst, wie du in den Genuss von Ayurveda kommst, dann ist das wiederum sehr einfach zu beantworten.

Du kannst zum Beispiel in eine Ayurveda Praxis gehen und dir eine…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 15. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ayurveda - Was abends essen?

Eine Frage, die mir gestellt wurde ist: Was darf man abends vom Standpunkt des Ayurveda aus essen?

Es gibt verschiedene Richtungen im Ayurveda. Relativ einig sind sich die verschiedenen Ayurveda Richtungen, abends nicht direkt vorm Schlafengehen etwas zu essen. Ideal ist es, dass du etwa drei Stunden vor dem Schlafengehen nichts oder zumindest nichts Schweres isst.

Im Allgemeinen wird empfohlen, dass…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Aerial Yoga - Wo?

Es gibt eine neue Yoga Form, die nennt sich Air Yoga oder auch Aerial Yoga. Wo übst du die? In der Luft, deshalb heißt es ja Aerial Yoga.

Aber keine Angst, du musst nicht fliegen.

Aerial…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Kann man wie Gott sein? Will man wie Gott sein? Was würde das heißen?

In der Bibel steht zum einen, dass Gott den Menschen nach seinem Bilde geschaffen hat. Insofern können wir sagen, wir als Menschen sind wie Gott, denn wir sind nach seinem Bild geschaffen.

Aber dann heißt es auch in der jüdischen Bibel, dass die Schlange gesagt hat „…esst von dem Baum der Erkenntnis und ihr werdet sein wie Gott.“

Und so haben wir dieses „Doppelte“. Zum einen sagt Gott, “… ja, ich habe…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. August 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Welche Arten von Ritualen kann man für die göttliche Mutter ausführen?

Mir wurde die Frage gestellt: Welche Arten von Ritualen kann man für die göttliche Mutter ausführen?

Die Göttliche Mutter wird genannt Durga, Lakshmi, Kali,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. August 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie gelangen wir zu innerer und äußerer Fülle?

Innere Fülle entsteht durch inneres Glück. Wenn wir die Glücksenergie in uns erwecken, spüren wir Fülle in uns. Wir spüren Frieden, Liebe und Glück. Wir leben im Glück. Die verschiedenen Eigenschaften hängen mit den Chakren eines Menschen zusammen. Die Chakren sind die Energietore des Menschen. Sind die Chakren geöffnet, fließt die Energie. Im Herzchakra spüren wir die Energie der Liebe. Im Solarplexus-, Nabel und Unterbauchchakra spüren wir Kraft. Das Wurzelchakra (Beckenboden) bringt uns…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 10. August 2020 um 12:30pm — Keine Kommentare

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