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Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

Juli 2009 Blog-Beiträge (96)

Einfache Aufladeübung für den Alltag - mp3-Praxis mit Sukadev

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Vidya am 5. Juli 2009 um 4:30pm — Keine Kommentare

Ayurveda-Tipps für heiße Sommertage

Ayurveda heißt im Einklang mit den Elementen zu leben und sich den verschiedenen Zyklen der Natur anzupassen. Im Sommer ist das Feuer-Element sehr hoch und dementsprechend sollte Pitta als dominante Bioenergie besonders ausbalanciert werden:

sunflower sky

  • reduziere scharfe und salzige und sehr heiße Kost
  • auch Saures wie Zitrusfrüchte und Milchsauerprodukte wirken laut Ayurveda erhitzend
  • zu bevorzugen sind die Geschmäcker süß (aus Getreide und…
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Hinzugefügt von Yoga Vidya am 5. Juli 2009 um 4:30pm — Keine Kommentare

Der Generalvers übers Pranayama - Yoga Sutra 2;50

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Vidya am 5. Juli 2009 um 4:30pm — Keine Kommentare

Guru Purnima am Dienstag, 7.7.2009

Am Dienstag 7.7.09 ist Guru Purnima, der Vollmondstag des Guru.

Wir haben in den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg , Nordsee und Yoga Vidya…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya am 5. Juli 2009 um 4:30pm — Keine Kommentare

Suche Zuflucht bei Gott

Ich lese aus der Bhagavad Gita (BhG), dem Zwiegespräch zwischen Krishna, dem Lehrer, und Arjuna, dem Schüler.

Wir sind im 18. Kapitel, 62. Vers, wir kommen langsam zum Schluss der BhG,

und damit zur Essenz der Lehren von Krishna, und Krishna sagt:



„Fliege ihm entgegen – ihm, Gott, dem Göttlichen, dem Kosmischen, dem Universellen, dem höheren Bewusstsein, der kosmischen Energie - um bei ihm Zuflucht zu suchen mit deinem ganzen Wesen, oh Arjuna,

durch seine Gnade wirst… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Juli 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

Salatsauce mit Tofu

(4-5 Personen)

Zutaten:

1 T Öl
1/2 T Tamari
1/2 T Zitronensaft
450 g Tofu
1 T Wasser

Zubereitung:

Alle Zutaten im elektrischen Mixer gut vermischen.

Hier klicken für Yoga und AyurvedaKochkurse und Kochausbildungen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 4. Juli 2009 um 10:00am — Keine Kommentare

Die Bindung des Karma

Ich lese etwas aus der BhG, aus dem 18. Kapitel. Im 60. Vers sagt Krishna:



„Oh Arjuna, durch das aus deiner Natur stammende Karma gebunden,

wirst du auch das hilflos tun, was du aus Täuschung nicht zu tun wünschst.“



Wir müssen irgendwann unser Karma erfüllen. Wir können manchmal unseren Aufgaben ausweichen, vorübergehend. Aber langfristig gilt es, die Aufgaben zu tun, die in unserem Karma sind. Weshalb man manchmal überlegen kann:

ich habe jetzt gerade eine… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Juli 2009 um 4:00am — Keine Kommentare

Yoga-Stunde Anfänger

Energie, Entspannung, Positivität mit Yoga- das kannst du in 46 Minuten Yoga erfahren. Du wirst durch die Yoga Vidya Anfängerstunde hindurchgeführt: Anfangsentspannung, Aufwärmübung, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Atemübung: Du fühlst dich wie neugeboren. Diese Yogastunde ist gedacht für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse. Bitte beachte: Bei körperlichen Problemen solltest du einen kompetenten Yogalehrer konsultieren. Hier geht*Energie, Entspannung, Positivität mit Yoga- das kannst du…

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Hinzugefügt von Yogastunden am 3. Juli 2009 um 5:00pm — Keine Kommentare

Yoga Vidya News 4.7.09

Yoga Therapie bei Restless-Legs-Syndrom

3. Juli 2009

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik Fragen und…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya am 3. Juli 2009 um 3:00pm — Keine Kommentare

Wolken-Tratak als kleine Entspannung zwischendurch

oooommm,

nutze den Blick aus dem Fenster um dich zu entspannen. Betrachte die Wolken und übe Tratak auf die Wolken. Bei Tratak starrst du mit geöffneten Augen und ohne zu blinzeln so lange auf das Meditationsobjekt - in diesem Fall die Wolken - bis du die Augen schließen musst. Dann halte sie so lange geschlossen, bis sie sich ausreichend entspannt haben und öffne sie zur nächsten Runde.



Wenn du gerade nicht so sitzt, das du Original-Wolken betrachten kannst, dann kannst du… Weiterlesen

Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 3. Juli 2009 um 10:43am — Keine Kommentare

Erkenne Deine wahre Natur

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel

„Die Überwindung der Furcht“.



Die, die schon ein paar Tage hier sind, wissen, dass ich in den letzten zwei Wochen schon öfters aus diesem Kapitel ein paar Sätze gelesen habe. Swami Sivananda gibt verschiedene Weisen an, wie man mit Furcht umgehen kann. Heute lese ich den Absatz vor, wo er Verhaftungslosigkeit als ein Mittel zur Überwindung der Furcht nennt.



Swami Sivananda… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Juli 2009 um 3:30am — Keine Kommentare

Yajna - die 108-stündige Feuerzeremonie hat gerade begonnen

Gerade hat die 108-stündige Gayatri Yajna (Feuerzeremonie) begonnen. Sumitra leitet die Yaja an. 108 Stunden wird ununterbrochen, Tag und Nacht, das Gayatri Mantra rezitiert und Ghee in das rituelle Feuer geopfert. Eine machtvolle Energie entsteht.



Die Yajna geht bis zum Dienstag gegen 12h. Du kannst dich geistig verbinden, indem du das Gayatri Mantra rezitierst. Am Dienstag ist…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Juli 2009 um 10:30pm — Keine Kommentare

Newsletter Westerwald

Hier findet Ihr den aktuellen Newsletter von Yoga Vidya Westerwald
Viel Spaß...

Hinzugefügt von Yoga Vidya Westerwald am 2. Juli 2009 um 12:32pm — Keine Kommentare

Yoga Vidya News 2.7.09

Transformiere Aerger durch Pranayama - mp3-Vortrag

2. Juli 2009

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer…

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Hinzugefügt von Yoga Vidya am 2. Juli 2009 um 7:30am — Keine Kommentare

Freiheit als Geburtsrecht

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel „Freiheit“.



Swami Sivananda schreibt:

„Freiheit ist das Geburtsrecht des Menschen. Freiheit ist sat chit ananda – Sein, Wissen und Glückseligkeit. Freiheit ist Unsterblichkeit. Freiheit ist Wissen, Frieden und Wonne. Bewusst oder unbewusst, wissentlich oder unwissentlich strebt jeder nach dieser Freiheit. Nationen kämpfen, um Freiheit zu erlangen, ein Räuber raubt, um Freiheit vom Mangel zu… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Juli 2009 um 3:30am — Keine Kommentare

Eine gesunde Grundeinstellung

Ich erzähle Euch einfach eine Geschichte.

Eine meiner ersten Begegnungen mit Shanmug war in Kanada gewesen. Ich hatte gerade die vierwöchige fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung mit Swami Vishnu genommen und dann wollte ich ihn irgendetwas fragen, ob ich was vom Swami Vishnu haben konnte. Und da habe ich meinen ganzen Mut zusammengenommen – ich war ja erst 19 gewesen – und habe ihn einfach gefragt. Es ging eigentlich um eine Einweihung, die bramacharya-Einweihung – ich wollte wissen, was… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Juli 2009 um 3:30am — Keine Kommentare

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