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Alle Blog-Beiträge (10,917)

Phantasiereise zu Krishna - Tiefenentspannung im Liegen - mp3 Datei

Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 14. März 2009 um 1:30pm — Keine Kommentare

„Die Sonnenkraft in sich entfalten“

Ein besonderer Schwerpunkt dieser Yogalehrer-Weiterbildung sind ja die Gesundheitswirkungen. Und eine ganze Menge von dem, was im Yoga wirkt, ist nicht allein in Worten auszudrücken, sondern vieles besteht natürlich auch darin, dass ein Yogalehrer sich zum Instrument macht, dass Heilenergie durch ihn oder sie hindurchfließen kann.

Damit diese Heilenergie noch stärker fließt, kann man besondere Heilmantras wiederholen. Das bekannteste Heilmantra ist das „Om Tryambakam“, das kennt ihr… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 14. März 2009 um 6:00am — Keine Kommentare

„Sadhana und Samadhi“

Ich will etwas lesen aus dem Buch von Swami Sivananda „Sadhana“ und es hat aufgeschlagen auf einem langen Kapitel. Verschiedene Hinweise zum Sadhana und ein Unterkapitel „Sadhana und Samadhi“. Samadhi ist das Ziel des Yoga, die Erfahrung der Einheit. Sadhana ist die spirituelle Praxis, die uns zu Samadhi führen will.

Swami Sivananda schreibt: „Halte deinen Fuß auf dem spirituellen Pfad. Habe Mut. Gehe immer weiter. Es gibt keinen Platz für Verzweiflung auf dem spirituellen Weg. Der… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 13. März 2009 um 6:00am — Keine Kommentare

Entspannung in 4 Minuten - mp3-Datei

Podcast: Play in new window |…

Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 12. März 2009 um 1:30pm — Keine Kommentare

„Kurze Tipps zur spirituellen Praxis“

Ich lese etwas aus dem Buch „Sadhana“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel „Kurze Sadhana Lehrsätze“.

„Grundvoraussetzungen für einen Suchenden. Wahre Suchende, die nach Gottverwirklichung dürsten, sollten in ihrem Streben absolut ernsthaft sein. Als Suchender auf dem Weg sei bescheiden, einfach, sanft, tolerant, barmherzig, respektvoll und freundlich. So kommst du als Suchender in Kontakt mit dem Unendlichen.

Ein Mensch mit Geduld, Ausdauer und großer Willenskraft kann leicht den… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. März 2009 um 6:00am — Keine Kommentare

“Krishna, der gute Hirte”

„Krishna Krishna Mahayogin

Bhaktanam Abhayamkara

Govinda Paramananda

Sarvam Me Vasha Mana Ya“

Dieses Mantra „Krishna, Krishna“ ist ein ganz wunderbares Mantra, das sehr viele Aspekte des Yoga in sich birgt.

Krishna ist ja ein Name Gottes oder einer der vielen Namen von Gott. Einer der vielen Namen, die Menschen Gott gegeben haben. Krishna heißt wörtlich „der Geheimnisvolle, Dunkle“. Was letztlich heißt, wirklich verstehen, was Gott ist, können wir mit dem Intellekt… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. März 2009 um 6:00am — Keine Kommentare

Yoga für die Füsse

es gibt ein hilfreiches Video: "Yoga für die Füsse"

Bei fast allen Problemen rund um die Füsse sind diese Übungen hilfreich:

- Kalte Füsse - Schmerzende Füsse

- Fussgewölbe-Probleme: Plattfuss, Spreizfuss, Senkfuss, ...

- Durchblutungsstörungen

- ... usw.

Du findest dieses Video in der Gruppe "Yogatherapie" in der Videoliste

Om bolo… Weiterlesen

Hinzugefügt von Yoga Therapie am 10. März 2009 um 3:24pm — Keine Kommentare

Tiefenentspannung : Phantasiereise zu Shiva - mp3 Datei

Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 10. März 2009 um 1:30pm — Keine Kommentare

Blumenkohlcurry

(für 4- 6 Personen)

Zutaten:

ca. 1 kg Blumenkohl

2 El Öl

je 1/2 Tl Ingwer, Salz, Gelbwurzpulver, eventuell. Cayenne,

Zimt, Koriander, Senfkörner und Cumin 1 1/2 Tassen Erbsen

2 El frischer Koriander

2 zerkleinerte Tomaten

Zubereitung:

Blumenkohl in Röschen zerteilen. Öl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne heiß werden lassen, Gewürze darin anrösten. Dann den zerkleinerten Blumenkohl dazugeben, umrühren. Zudecken und halb gar… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sattwige Rezepte am 10. März 2009 um 10:00am — Keine Kommentare

“Lebe Deine Natur und entfalte Deine Talente”

Im Yoga gibt es manche Begriffe, die sind sehr vielschichtig. Und einer dieser Begriffe ist „Prakriti“. „Prakriti“ wörtlich heißt „Natur“. Das bezieht sich auf die ganze Welt. Im Gegensatz zu Purusha, kann man sagen, unsere wahre Natur. Das Bewusstsein gibt auch Prakriti die relative Natur. Dann ist jetzt besonders interessant, im Individuellem gibt es auch wieder Prakriti, unsere eigene, relative Natur, die auch als Swarbhava oder als Swarupa bezeichnet wird.

Und dort gibt es das… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. März 2009 um 6:00am — Keine Kommentare

Wintermuff adé - die yogatherapeutische Frühlingskur

Wintermuff adé - die yogatherapeutische Frühlingskur

Fühlst du dich auch so winter-ende-mässig?

Der Rücken zieht, die Hüfte klemmt,

der Bauch passt kaum noch in das Hemd.

Das Schlafbedürfnis ist enorm,

die Schultern verloren ihre Form,

irgendwann in diesem Winter.

Ringe unter beiden Augen

und all die Vampire die an dir saugen,

die Haut ist fahl,

der Blick ganz kahl,

trüb und trostlos das Dahinter.

Doch Hilfe… Weiterlesen

Hinzugefügt von Mahashakti Uta Engeln am 9. März 2009 um 12:00pm — Keine Kommentare

“Durchlässig werden zum Göttlichen”

Om Namah Shivaya. Ja, dann auch noch mal von mir - Herzlichen Glückwunsch denjenigen, die die Kinderyogaübungskursleiter-Ausbildung bestanden haben und ich wünsche euch auch viel Mut, Kinderyoga tatsächlich zu unterrichten. Ihr habt viel darüber gehört, da müsst ihr es tun.

Einige von euch haben schon vorher mit Kindern zu tun gehabt, andere, die vielleicht bisher weniger mit Kindern zu tun hatten, vielleicht nur mit ihren eigenen - wird es ein schönes Abenteuer sein. Ihr werdet viel… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. März 2009 um 6:00am — Keine Kommentare

Phantasiereise zu Ganesha - Tiefenentspannung als mp3-Datei

Podcast:…

Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 8. März 2009 um 1:30pm — Keine Kommentare

“Befreiung und Loslassen”

Wir hatten eben das Nirwana Shatakam durchsungen. Die sechs Strophen zur Befreiung von Shankaracharya. In diesen sechs Strophen ist die Essenz des Vedanta enthalten. Es gibt sechs Strophen und jede dieser sechs Strophen beginnt damit, was wir nicht sind und danach, was wir sind.

Der ganzheitliche Yoga beschäftigt sich mit dem, was wir eigentlich nicht sind. Also mit dem Körper, mit dem Prana, mit den Nadis, mit den Chakras, mit den Teilen des Geistes, mit den Emotionen, mit den Gefühlen,… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. März 2009 um 6:00am — Keine Kommentare

„Wie der Guru prüft“

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda. Es hat aufgeschlagen auf dem Kapitel „Schüler“. Und dort aufgeschlagen auf dem Kapitel „Wie der Guru prüft“.

„Der Satguru, der selbstverwirklichte Meister, teilt das geheime Wissen der Upanischaden den Schülern, denen er vertraut, nach wiederholtem Bitten und strengen Prüfungen, mit. Manchmal versucht der Guru sogar seinen Schüler in Versuchung zu führen, aber Letzterer muss versuchen, dies durch festes Vertrauen zum… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. März 2009 um 6:00am — Keine Kommentare

Yoga Ausdehnungsentspannung - Übungsanleitung als mp3 Datei

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Hinzugefügt von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 6. März 2009 um 1:30pm — Keine Kommentare

Wohin ist der Chat verschwunden?

Manche haben sich gefragt: Wohin ist der Chat verschwunden? Er ist jetzt ganz unten auf der Browserleiste. Ganz unten findest du "Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de ( member...). Wenn du da drauf klickst, findest du den Chat.

Hinzugefügt von Yoga Vidya am 6. März 2009 um 10:30am — Keine Kommentare

„Die Meisterschaft des Yogis“

Ich will etwas lesen aus dem Yoga Sutra von Patanjali, einem der grundlegenden Werke über Yoga, geschrieben vor über 2000 Jahren von einem Meister namens Patanjali.

Und im 46. Vers des 3. Kapitels sagt Patanjali: „Daraus entspringen Fähigkeiten, wie sich winzig klein zu machen, sowie Vollkommenheit und Unverwundbarkeit.“

Diesen Vers kann man natürlich nur verstehen aus dem, was Patanjali vorher gesagt hat. Und er spricht vorher über verschiedene Konzentrationstechniken, Stufen der… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. März 2009 um 6:00am — Keine Kommentare

„Krishna der Geheimnisvolle, Lichtvolle“

Gott hat viele Namen, viele Formen, viele Manifestationen. Eine davon nennt sich Krishna und Krishna heißt wörtlich „der Dunkle, der Geheimnisvolle“. Das steht auch dafür, dass Gott letztlich schwer zu beschreiben ist. Er ist schwer zu erklären, schwer, intellektuell zu beschreiben. Obgleich es ganze Theologien gibt, die versuchen zu erklären, was ist Gott. Ganze Philosophien, wie die Vedanta Philosophie. Oder ganze praktische Bücher: „Wie kommen wir dazu, Gott zu verwirklichen.“

Trotzdem,… Weiterlesen

Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. März 2009 um 6:00am — 1 Kommentar