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Swami Sivananda: Zeit

Die Schlange hält den Frosch im Maul. Nur noch der Kopf des Frosches ragt heraus. In we­nigen Minuten wird er verschlungen sein. Aber der arme Frosch streckt seine Zunge aus, um ein, zwei Insekten zu erwischen. Ebenso, oh unwissender Mensch, bist du bereits im Maul von Kala, der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Denken-Emotionen-Verhalten-Ergebnisse

90% der Gedanken die wir täglich haben, sind die gleichen die wir am Tag zuvor hatten. Wenn deine Gedanken also zu 90% immer gleich sind, kann und wird sich in deinem Leben nichts ändern. Denn die selben Gedanken führen zu den selben Entscheidungen, die selben Entscheidungen führen zum selben Verhalten. Das selbe Verhalten erschafft die selben Erfahrungen, die selben Erfahrungen führen zu den selben Emotionen und die selben Emotionen neigen dazu, die Art und Weise zu beeinflussen wie wir…

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Hinzugefügt von Ram am 11. Januar 2020 um 11:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Heilwirkung von Yogaübungen

Asanas halten die Muskeln geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch, verbessern gei­stige Fähigkeiten und entwickeln die Lungenkapazität. Sie stärken die inneren Organe und schenken Langlebigkeit. Durch die Übung von Yogasanas wird das Blut mit viel Sauerstoff angereichert und die Anhäufung von venösem Blut vermieden. Der Körper wird mit…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Wer kann Asanas machen?

Grundsätzlich kann man alle Asanas ab einem Alter von zehn, zwölf Jahren praktizieren. Zwanzig- bis Dreißigjährige können alle Asanas gut ausführen. Ein, zwei Monate Praxis machen die steifen Sehnen, Muskeln und Knochen sehr geschmeidig. Auch alte…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Yogasanas und Körperübungen

Normale Körperübungen entwickeln die Muskeln des Körpers. Man kann ein Bodybuilder mit einem wunderschönen Körperbau werden. Asanas hingegen sind besonders auch für eine gründliche Wirkung auf die inneren Organe gedacht, wie Leber, Milz, Bauchspeicheldrüse, Darm, Herz, Lunge, Gehirn und die wichtigen Hormondrüsen des Körpers. …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Stellungen zur Übung des Körpers

Unter den Körperstellungen gibt es einige Asanas, die man im Stehen übt. Das sind Tadasana (Bergstellung,) Trikonasana (Dreieck), Garudasana (Adler), usw.

Andere Asanas übt man im Sitzen. Das…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Die Meditationsstellungen

Die Meditationsstellungen sind besonders geeignet für Japa (Mantra Wiederholung) und kontemplative Zwecke. Sie lösen den Geist vom Kummer und den Sorgen des Alltags.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Arten von Asanas

Es gibt so viele Asanas, Stellungen, wie es Arten von Lebewesen in diesem Univer­sum gibt. Es gibt vierundachtzig Lakhs (1 Lakh = 100.000), also 8.400.000 Asanas, entsprechend der vierundachtzig Lakhs von Lebewesen. Die Asanas entsprechen den verschiedenen Stellungen, die man…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Mitschnitt der Live - Meditation [Audio-Stream] zum Neuen Jahr | Alexander Schmitt

... vom Sonntag, 05. Januar 2020.

Viel Freude beim Anhören und Mitmachen ...

Viele Grüße, Alex

Weitere Links:

Yoga - Der Weg:…

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Hinzugefügt von Alexander Schmitt am 5. Januar 2020 um 1:35pm — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Yoga Asanas

Das Training im Yoga ist in acht Angas, Glieder oder Stufen, unterteilt, nämlich Yama, Niyama, Asana,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Ein Hinweis zur Vorsicht

Sobald ein Mensch Vollkommenheit im Yoga erlangt hat, wird er von den ungünstigen Strömen der Welt nicht mehr berührt. Er kann dann mitten in den ungünstigsten Umständen leben…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Spirituelles Wachstum erfolgt allmählich

Es liegt in der Kraft eines jeden Menschen, Erfolg im Yoga zu haben. Es verlangt ernst­hafte und aufrichtige Hingabe und beständige Übung (Abhyasa).

Spirituelles Wachstum…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Meine Weihnachtsgeschichte (die kleine Hexe und das Krippenspiel)

Vor Weihnachten besuchten meine Freundin und ich das Märchen "Die kleine Hexe", das von Laienschauspielern in meinem Ort aufgeführt wurde. Barbara liebt Kindertheater. Der Saal im Kulturhaus war voll. Viele Kinder aller Altersstufen mit ihren Eltern. Durch die Kinder war eine starke Energie im Raum.

Die Kinder waren begeistert von den Zauberkunststücken der kleinen Hexe. Die Begeisterung steckte auch mich und meine Freundin an. Die kleine Hexe wollte gerne beim großen Hexentanz in der…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 2. Januar 2020 um 2:30pm — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Der Nutzen der Yoga Praxis

Das Leben ist heute voll Stress und Mühe, Spannung und nervöser Reizbarkeit, Lei­denschaft und Eile. Würde der Mensch einige der elementaren Prinzipien des Yoga in die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Guten Rutsch ins neue Jahr mit Barbara und Nils (Lach-Yoga)

Vom Feiertagsfrust zur Feiertagslust. Wir wünschen Euch ein schönes neues Jahr. Viel Glück, Liebe und Gesundheit.

Hinzugefügt von Nils Horn am 1. Januar 2020 um 4:45pm — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Der Yoga der Synthese

Eine einseitige Entwicklung ist nicht geraten. Spiritualität muss den gesamten Menschen trainieren und entwickeln - sein Herz, seinen Verstand und seine Hand. Nur…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Januar 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Die vier Pfade

Die vier spirituellen Hauptpfade zur Gottverwirklichung sind Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga und…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 31. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Voraussetzungen für ein Leben im Yoga

Ethische Reinheit und spirituelles Sehnen sind die ersten Schritte auf dem Yogaweg. Ein Mensch, dessen Geist ruhig ist, der den Worten des Gurus und den …

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Yoga ist nicht Körperübung

Die Vorstellung des Anfängers, Yoga bestehe nur aus Körperübungen, Asanas und Pranayama, ist ein Irrtum. Yogasanas, Pranayama, Bandhas, Mudras und Kriyas haben mit dem tieferen Sinn des Yoga nichts zu tun. Sie…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

Swami Sivananda: Yoga ist universell

Yoga ist für jeden. Yoga ist universell. Er hat nichts mit einer Glaubensrichtung zu tun. Er ist ein Weg zu Gott, keine Religion.

Die Yogapraxis steht nicht im Widerspruch zu irgendeiner Religion oder Kirche. Sie ist einfach spirituell und universell. Sie widerspricht nicht dem aufrichtigen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. Dezember 2019 um 5:30am — Keine Kommentare

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