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Das Yoga Lexikon

wiki.yoga-vidya.de ist das umfangreichste Yoga Lexikon, das es im deutschsprachigen Raum gibt. Das Yoga Lexikon ist ursprünglich aus einer Idee entstanden, das gesamte Wissen über Yoga der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 12. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Mantra der Gelassenheit

Herzlich willkommen zu einem Vortrag über Gelassenheit. Mir wurde die Frage gestellt, was Mantras für Gelassenheit sind. Mantras könnte man verschieden definieren. Mantras sind zum einen die klassischen Sanskritmantras. Hier würde man z.B. sagen: Om Namah Shivaya. Om Namah Shivaya heißt: Ehrerbietung an die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 11. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Chakren - wie viele gibt es?

Hast du dich schon einmal gefragt, wie viele Chakren es eigentlich gibt? Vielleicht hast du auch schon einiges über Chakren gelesen und Verschiedenes gehört über Chakren. Es gibt auch verschiedene Aussagen, wie viele Chakren es gibt. Zunächst einmal muss man sagen, dass es sehr viele Chakren gibt.

In den Schriften wird davon gesprochen, dass es 72.000 Nadis gibt. Nadis sind…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 10. April 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Bodyscan, was ist das?

Heute geht es um die Frage, was Bodyscan überhaupt ist.

Bodyscan ist eine Art Tiefenentspannungsverfahren, das daraus besteht, dass du durch deinen Körper hindurch gehst. Du scannst und gehst mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 9. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Ahimsa und Satya – Unterschiede zwischen Bhagavad Gita und Yoga Sutra?

Frage: Ich habe eine recht lange Frage bekommen. Sie lautet: In dem Yoga Sutra wird die Freiheit über Ahimsa und das Streben nach Harmonie erreicht. In…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 8. April 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Ayurveda - wie lange schlafen?

Wie lange sollte man schlafen laut Ayurveda und wie lange sollte man schlafen, wenn man bei einer Ayurveda-Kur mitmacht?

Ayurveda ist etwas sehr individualistisches. Die Ayurveda-Ärzte und -Fachleute sagen, dass jeder Mensch die Menge an Schlaf herausfinden muss, die für ihn die richtige ist. Zu wenig schlafen ist nicht gut, zu…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Heilung durch Yoga

Ich bin ausgebildeter Yogalehrer und habe 18 Jahre als Yogalehrer an der Hamburger Volkshochschule gearbeitet. Dabei habe ich die spezielle Form des Glücks-Yoga entwickelt. Ich habe gefragt, welche Probleme die Teilnehmer haben und was sie von einer Yogastunde erwarten. Die meisten brauchten dringend Entspannung vom stressreichen Berufsalltag. Viele hatten Rückenprobleme. Sie wollten etwas für ihre Gesundheit tun. Und letztlich ging es darum die Menschen psychisch aufzubauen. Ich stellte ein…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 6. April 2020 um 3:00pm — 1 Kommentar

Ärger

Ärger, was ist das überhaupt? Warum werden Menschen ärgerlich? Welche Funktion hat Ärger und wie geht man mit Ärger um? Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden.

Evolutionsbiologisch kann man sagen, ist Ärger eine der drei Grundemotionen der Stress-Reaktion. Angenommen, der Mensch sieht Gefahr, dann hat er 3…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Mitschnitt der Live Yin Yoga Stunde [Audio] | mit Alexander Schmitt

... vom Mittwoch, 25. März 2020

Erfahre Ruhe und Gelassenheit.

Teile die Yoga Stunde mit anderen.

Weitere Links:

Yoga - Der Weg:…

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Hinzugefügt von Alexander Schmitt am 5. April 2020 um 11:23am — Keine Kommentare

Ayurveda - wie hilft es hier und heute?

Hallo und herzlich willkommen zu einem weiteren Vortrag aus der Reihe „Ayurveda Fragen“. - Wieder eine Frage die man verschieden verstehen kann.

Ayurveda: Wie hilft es hier und heute?

Ayurveda hier und heute kann man individuell fragen, nämlich dich persönlich. Ayurveda hier und heute kann man auch sagen hier in Mitteleuropa in unserer heutigen Zeit im 21. Jahrhundert.

Ayurveda: Wie hilft es…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Der Weg der Überlassenheit (Gelassenheit)

Wenn du in der Haltung der eigenen Kraft verweilst, wird alles spirituelle Üben ein Anhaften am Selbst sein. Wenn du dich der anderen Kraft überlässt, dann werden deine Handlungen Erscheinungsformen der anderen Kraft sein. (Frei zitiert aus Buddhismus krass, Seite 190)

Kommentar = Erleuchtung entsteht durch die Auflösung des Egos. Verschwindet das Ego, entsteht ein Einheitsbewusstsein. Wir handeln aus der Einheit (aus dem Leben, Buddha Amitabha, dem Nirwana) heraus. Durch das…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 4. April 2020 um 10:00am — Keine Kommentare

Ayurveda - was bin ich?

Das ist eine interessante Frage: Was bin ich vom Ayurveda Standpunkt aus? Das kann man tief philosophisch beantworten oder man kann es einfacher beantworten.

Angenommen du willst einfach nur deinen Konstitutionstyp bestimmen, dann gehe einfach auf unsere Internetseite und suche dort unter Ayurveda Test, dort findest du heraus, was für ein Konstitutionstyp du bist.

Aber die Frage, was…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Yoga Sutra des Patanjali

Patanjali ist einer der ganz großen Yogameister. Er lebte vor etwa 2000 Jahren und er schrieb das Yoga Sutra, einen Leitfaden des Yoga. Sutra bedeutet Faden und kann im Deutschen als Leitfaden übersetzt werden. Yoga Sutra, der Leitfaden des Yoga.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Das Mantra Om

Om ist das ursprüngliche Mantra, es wird bereits in den Upanishaden beschrieben.

Bei der Wiederholung des Om wird dein gesamter Körper in Schwingungen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches Chakra hat welche Farbe?

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag im Rahmen der Reihe „Fragen zu Chakras“. Die Frage heute ist „Welches Chakra hat welche Farbe?“.



Es gibt insbesondere die 7 Hauptchakras und man kann sagen, es gibt 2 Hauptzuordnungen von Farben. Es gibt die klassische Zuordnung, die Du in alten Schriften findest z.B. im „…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. April 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Tenali trifft Kali

Tenali Ramakrishna, der berühmte Dichter, Humorist und Philosoph von Andhra, verirrte sich einst im Wald. Als er so durch den Wald irrte, leuchtete plötzlich etwas Orangefarbenes im Dickicht. Beim Näherkommen erkannte er, dass es ein Einsiedler war. Freudig rannte er auf ihn zu und warf sich ihm ehrfurchtsvoll zu Füßen. Er fragte den Weisen, wie es möglich war, dass er sich so verlaufen konnte. Der Weise schaute ihn lange schweigend an, dann sagte er: „Die gleiche geheimnisvolle Mächte, die…

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Hinzugefügt von Ram am 31. März 2020 um 6:30pm — Keine Kommentare

Techniken der Gedankenarbeit

Die Grundtechnik der Gedankenarbeit ist das Nachdenken. Denke über dich, das Leben oder deine Situation nach. Löse dein Problem und du kommst in dir zur Ruhe. Wenn es keine Lösung gibt, dann nimm die Dinge einfach so an wie sie sind. Das Leben muss nicht perfekt sein. Ein Erleuchteter ist glücklich in einer unperfekten Welt. Das Annehmen der unperfekten Welt kann ein Weg der Erleuchtung sein.

Finde deinen Weg der Weisheit. "Mein Weg der Weisheit ist ..." Überlege einfach nur, was im…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 31. März 2020 um 5:30pm — Keine Kommentare

Welcher Yoga-Typ bin ich?

Das sind Fragen, die manche Menschen sich stellen. Man kann unterschiedliche Yoga-Typen unterscheiden. Man kann sie vom Ayurveda unterscheiden, man kann sie nach introvertiert / extrovertiert unterschieden und man Yoga-Typen auch unterscheiden bezüglich wie und wo sie üben wollen.

Yoga-Typen vom Ayurveda her:

Ayurveda sagt, dass die Menschen typischer Weise 3 Temperamente haben:…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 31. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welcher Sport bei Burnout?

Es ist bekannt, dass Sport hilft bei Depression und auch bei Burnout. Aber welcher Sport ist dafür besonders geeignet? Der beste Sport bei Burnout ist der Sport, der dir…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches Chakra steht für was?

Eine Frage, die gestellt wurde: Welches Chakra steht für was?

Im Yoga spricht man von Chakras als Energiezentren und man spricht von vielen, vielen Energiezentren. 7 Chakren stehen für die Hauptzentren.

Zum einen stehen die Chakras für Motivation.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. März 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

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