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Wie fühlt sich ein Chakra an?

Eine Frage, die mir gestellt worden ist, lautet: Wie fühlt sich ein Chakra an?

Das ist eine interessante Frage. Yogis sagen ja, dass Chakras keine hypothetischen Konstrukte sind, sondern etwas, was du irgendwann sehen kannst, hören kannst, fühlen kannst. Wie fühlt es sich an?

Darüber zu sprechen, ist schwierig. Angenommen, du…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 7. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Der Erleuchtungskongress

In Berlin gibt es jedes Jahr einen Erleuchtungskongress. Dort treffen sich viele Erleuchtete und berichten über ihre Erfahrungen. Es gibt mehr oder weniger viele Zuschauer, die Fragen stellen können. Vor einige Jahren kamen dort noch sehr viele Menschen hin. Aber dann zerstritten sich die Erleuchteten und die letzten Jahren fand das Treffen nur noch in einem kleinen Raum mit wenigen Teilnehmern statt. Viele der Treffen kann man auf Youtube ansehen.

Barbara und ich machten uns einen…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 6. Juli 2020 um 6:57pm — Keine Kommentare

Wie erreicht man Tiefenentspannung?

Wie erreicht man Tiefenentspannung? Wie klappt das mit der Tiefenentspannung? Das ist eine Frage die mir gestellt wurde.

Tiefenentspannung ist zum einen eine Technik, ein Verfahren, eine Übung. Tiefenentspannung ist zum anderen auch ein Zustand. Man könnte sagen, dass die Tiefenentspannung ein Zustand ist, in dem die…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 6. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer macht Yoga?

Vielleicht hast du gehört, dass Yoga immer populärer wird und es eine breite Yoga Bewegung gibt. Du überlegst dir bzw. fragst dich, wer eigentlich Yoga macht.

Das Interessante ist, dass Menschen auf der ganzen Welt Yoga machen. Yoga hat die wunderbare Eigenschaft, dass es für Jüngere und Ältere geeignet ist, für Männer und für Frauen.…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 5. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wie entspannt man die Augen?

Die Augen zu entspannen ist wichtig. In der heutigen Zeit ist es noch viel wichtiger, da die Menschen viel auf Bildschirme schauen, auf kleine Bildschirme auf dem Smartphone oder auf große Bildschirme im Büro. Wenn man viel liest, dann werden die Augen sich nur in einem kleinen Radius bewegen. Die Augen neigen zu Verspannungen. Die Verspannung kann begünstigen, dass die Sehkraft nachlässt. Es kann auch begünstigen,…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 4. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Kriegstraumata der Ahnen

Am Dienstag fand bei mir von 18 bis 21 Uhr eine Veranstaltung zum Thema Kriegstraumata statt. Deutschland ist geprägt von zwei großen Weltkriegen im 20. Jahrhundert. Jetzt sind wir seit 75 Jahren kriegsfrei. Aber natürlich ist die Generation unserer Eltern und Großeltern stark traumatisiert. Diese Traumata werden von den Eltern an die Kinder und Kindeskinder weitergegen. Es ist Zeit diese Traumata aufzulösen. Zwei bekannte Psychologinnen machten bei mir mit acht Teilnehmerinnen eine…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 3. Juli 2020 um 1:30pm — Keine Kommentare

Wie bleibt man am besten entspannt, wenn die Gesundheit nicht so gut ist?

Leben heißt auch Leiden. Leben ist nicht nur Gesundheit. Leben ist auch Krankheit. Manche Menschen müssen ihr ganzes Leben mit Krankheiten verbringen. Manche Menschen haben…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 3. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer spricht Sanskrit?

Wird Sanskrit heute noch gesprochen? Wird Sanskrit noch für die Kommunikation verwendet? Oder ist Sanskrit einfach nur eine heilige Sprache, die nur rezitiert wird? Sanskrit ist eine heilige Sprache. Es ist die Sprache der Veden. Es ist die Sprache der…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 2. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Chinesisches Sprichwort

Die Arbeit läuft dir nicht davon,
wenn du deinem Kind den Regenbogen zeigst.
Aber der Regenbogen wartet nicht,
bis du mit der Arbeit fertig bist.

Hinzugefügt von Nilakantha am 1. Juli 2020 um 10:12am — Keine Kommentare

Wer kann bei Trauer helfen?

Vielleicht befindest du dich in einer Trauer und du dich fragst: Wer kann bei Trauer helfen?

Es gibt in diesem Fall verschiedene Möglichkeiten. Am einfachsten ist es, Menschen anzusprechen, die dir nahe stehen. Im Grunde genommen hat jeder Mensch irgendwo eine intuitive Fähigkeit, bei Trauer zu helfen.

Trauer ist ein…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 1. Juli 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer hat Yoga entwickelt?

Yoga hat sich in Jahrtausenden in Indien entwickelt. Es gibt nicht einen einzelnen Menschen, der Yoga entwickelt hat.

In Indien gab es die alten Rishis, die Seher, die sogenannten Propheten, die in überbewussten Zuständen waren und aus diesen heraus, sind die Yogaübungen entstanden.

Wir finden es zum Teil auch heute, dass…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 30. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Selbstheilung

In der Hatha Yoga Pradipika, einem Grundwerk des Yoga aus der tantrischen Epoche vor etwa 1000 Jahren, steht, dass durch den spirituellen Weg im Laufe der Zeit alle Krankheiten heilen.

So war es auch bei mir. Im Alter von dreißig Jahren litt ich an vielen körperlichen und seelischen Krankheiten. Ich litt an Burnout, Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen, Tablettensucht, Magenproblemen, Hautproblemen und ständigen Erkältungen. Entstanden waren diese Krankheiten durch den übermäßigen…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 29. Juni 2020 um 12:30pm — Keine Kommentare

Wer bekommt Burnout?

Wer bekommt Burnout? Welche Berufe sind betroffen? In welchem Alter bekommen Menschen Burnout? Wer ist schuld? Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden von den Fragen zum Thema „Burnout“. 

Burnout heißt, ausgebrannt sein, Erschöpfungsdepression, Nichts-geht-mehr. Menschen, die sehr engagiert waren, merken plötzlich, dass sie nichts mehr machen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 29. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Wer depressiv ist, will anderen kein Leid antun. Ist das so?

Das ist eine Aussagen, die man öfters hört, und ich wurde gebeten, einen Kommentar zu der Aussage „Wer depressiv ist, will anderen kein Leid antun“ zu geben.

Manchmal stimmt die Aussage, manchmal stimmt sie nicht. Manche sagen, dass viele Probleme durch Hyperoptimisten entstehen. Sie glauben, sie könnten die Welt verändern, sie gehen…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 28. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches Chakra leitet mich?

Welches Chakra leitet mich? Woran kann ich erkennen, welches Chakra mich leitet?

Grundsätzlich hat der Mensch sieben Chakras:

  Muladhara Chakra – das Erdchakra.

  Svadhisthana…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 27. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Welches Yoga für wen?

Vielleicht hast du dich schon etwas mit Yoga beschäftigt oder du bist Journalist und willst herausfinden, welches Yoga für wen ist.

Vielleicht willst du dir einen Überblick verschaffen oder du bist ein Schüler, der eine Hausarbeit über Yoga schreiben will.

Yoga gibt es inzwischen sehr viel. Es gibt einige Millionen Deutsche, genauer gibt es zwischen drei bis fünf Millionen Menschen, die Yoga im Jahr 2017…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 26. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

Die spirituelle Selbstverwirklichung

Selbstverwirklichung bedeutet laut Wikipedia die möglichst weitgehende Realisierung der eigenen Ziele, Sehnsüchte und Wünsche mit dem übergeordneten Ziel, „das eigene Wesen völlig zur Entfaltung zu bringen“ (Oscar Wilde), sowie – damit verbunden – die möglichst umfassende Ausschöpfung der individuell gegebenen Möglichkeiten und Begabungen (Talente).

Das eigene Wesen völlig zur Entfaltung zu bringen bedeutet die Erleuchtung zu verwirklichen. In jedem Menschen steckt das…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 25. Juni 2020 um 5:00pm — Keine Kommentare

Welches ist das stärkste Mantra?

Wenn du schon ein Mantra wiederholst, dann willst du natürlich das stärkste Mantra wiederholen. Welches ist das stärkste Mantra?

Das Maha Mantra ist vielleicht das stärkste Mantra. Maha heißt ja groß, großartig und das Maha Mantra ist ein großartiges Mantra.

Was ist das Maha Mantra?

Viele denken…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 25. Juni 2020 um 5:30am — 1 Kommentar

Der Yogaweg der Liebe zu allen Wesen

Wenn wir alle Wesen glücklich wünschen und ihnen auf dem Weg des Glücks (der Erleuchtung) helfen, dann löst sich unser Ego auf und wir kommen in ein Einheitsbewusstsein. Im Buddhismus nennt man das den Bodhisattva-Weg.

Wir verbinden unseren Weg der Erleuchtung mit dem Weg der umfassenden Liebe. Wir arbeiten für das Glück aller Wesen. Wir leben im Gleichgewicht von Meditation und tätiger Liebe. Wir nehmen das Glück unser Mitwesen wichtiger als unser eigenes Glück. Aber wir sorgen auch…

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Hinzugefügt von Nils Horn am 24. Juni 2020 um 11:20am — Keine Kommentare

Welches Yoga Buch ist das Beste?

Das ist eine Frage, die ich manchmal gestellt bekomme. Meine Antwort ist relativ einfach: Das Yoga Buch, das dir am meisten weiterhilft, ist das Beste.

Das können ganz verschiedene Yoga Bücher sein. Ich selbst empfehle besonders „Das große Hatha Yoga Buch“ von Yoga…

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Hinzugefügt von Sukadev Bretz am 24. Juni 2020 um 5:30am — Keine Kommentare

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