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Thomas Czyrnik
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Thomas Czyrniks Diskussionen im Yoga Forum

Drehung der Wirbelsäule in Janu Sirsasana

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Karma Ratna 29. Nov 2014. 8 Antworten

Hallo liebe Yogis,in der Grundform von Janu Sirsasana (Knie-Kopf-Haltung oder einseitige Vorwärtsbeuge) ist mein Becken etwa 45 Grad zum langestreckten Bein aufgedreht. Wo findet die seitliche…Weiterlesen

Tags: Sirsasana, Janu

 

Das Profil von Thomas Czyrnik

Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
Bei Yoga Vidya ausgebildete/r Yogalehrer/in
Ein paar Worte über mich ...
Oft werde ich gefragt wie der Beruf eines Programmierers und Yogalehrers in eine Person passen. Dabei kann ich mir einen besseren Ausgleich kaum vorstellen. Der Yoga begleitet mich seit 2007. Egal ob in der Theorie, wie schon Johann Wolfgang von Goethe oder in der Meditation, um zur Ruhe zu kommen. Am Liebsten praktiziere ich den sportlichen Teil des Yogas. Mal eher sanftes Yin Yoga, dann anstrengendes Ashtanga oder forderndes Jivamukti. Als Yogalehrer in der Sivananda Tradition sehe ich gern über den Tellerrand um dann immer wieder zum Sivananda Yoga zu kommen. Wie mein Unterricht ist? Immer wieder anders, ein Abenteuer wie das Leben selbst.

Yogalehrer in der Tradition Swami Sivananda
Yogatherapeut (BYAT)
Yoga Bodywork / Partner Asana Trainer
Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen
...
Ich unterrichte in folgendem Yoga Vidya Zentrum/Ashram:
Eilsleben, Erxleben, Emmerstedt, Helmstedt
Folgenden Yoga praktiziere ich
Sivananda, Ashtanga
Ich wohne in
Eilsleben
Website:
http://thomas-yoga.de

Kommentarwand (2 Kommentare)

Um 10:06am am 26. Dezember 2015 schrieb Om Shanti...

Namaste Thomas Czyrnik,

zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden.

Ich wünsche dir tiefes Vertrauen gegenüber dem Leben, das Wissen, dass alles was geschieht zu deinem Besten ist und deiner Entwicklung dient.

Mögest du in allem, was du erlebst, etwas Gutes erkennen, in dem Bewusstsein, dass alles Erfahrungen sind aus denen du lernst.

Ich wünsche dir, dass du erkennen kannst, dass du im Innern mit jedem Wesen verbunden bist und durch nichts getrennt bist.

Ich wünsche dir das Gefühl geborgen und beschützt zu sein zu jeder Zeit, im Vertrauen, dass da jemand ist der dich führt und du niemals alleine bist.

Ich wünsche dir von Herzen, dass sich alle Wolken auflösen, dass du dein inneres strahlendes Licht erkennst und für immer tiefen Frieden, Liebe und Glückseligkeit erfährst.

Mögest du das Leben als eine Reise zu dir selbst erkennen, eine Reise zu deiner wahren Natur, welche unsterblich ist - eins mit der Weltenseele mit welcher du für immer verbunden bist.

Für deine Yoga Praxis wünsche ich dir einen ruhigen Geist in den Asanas, neue Energie durch Pranayama und tiefe Erlebnisse in der Meditation. Mögest du stets mit Begeisterung Yoga üben und die Einheit von Körper, Geist und Seele erfahren.

Om Shanti und liebe Grüße, Sarah - Yoga Vidya e.V. Socialmedia Team

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvaarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

(Wir verehren die Höchste Kosmische Wirklichkeit, die überallhin ausstrahlt und das Wohlergehen aller Wesen bewirkt. Möge diese Höchste Wirklichkeit uns innerlich reifen lassen, sodass wir die Höchste Unsterblichkeit erfahren).

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिंम् पुष्टिवर्धनम्।उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्

Und hier noch ein kurzes Geburtstagsvideo für dich von Sukadev. 

Um 6:23am am 26. Dezember 2016 schrieb Omkara...

Namasté Thomas,

zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden.

Ich wünsche dir tiefes Vertrauen gegenüber dem Leben, das Wissen, dass alles was geschieht zu deinem Besten ist und deiner Entwicklung dient.

Mögest du in allem, was du erlebst, etwas Gutes erkennen, in dem Bewusstsein, dass alles Erfahrungen sind aus denen du lernst.

Ich wünsche dir, dass du erkennen kannst, dass du im Innern mit jedem Wesen verbunden bist und durch nichts getrennt bist.

Ich wünsche dir das Gefühl geborgen und beschützt zu sein zu jeder Zeit, im Vertrauen, dass da jemand ist der dich führt und du niemals alleine bist.

Ich wünsche dir von Herzen, dass sich alle Wolken auflösen, dass du dein inneres strahlendes Licht erkennst und für immer tiefen Frieden, Liebe und Glückseligkeit erfährst.

Mögest du das Leben als eine Reise zu dir selbst erkennen, eine Reise zu deiner wahren Natur, welche unsterblich ist - eins mit der Weltenseele mit welcher du für immer verbunden bist.

Für deine Yoga Praxis wünsche ich dir einen ruhigen Geist in den Asanas, neue Energie durch Pranayama und tiefe Erlebnisse in der Meditation. Mögest du stets mit Begeisterung Yoga üben und die Einheit von Körper, Geist und Seele erfahren.

Om Shanti und liebe Grüße, Omkara - Yoga Vidya e.V. Socialmedia Team

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvaarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

(Wir verehren die Höchste Kosmische Wirklichkeit, die überall hin ausstrahlt und das Wohlergehen aller Wesen bewirkt. Möge diese Höchste Wirklichkeit uns innerlich reifen lassen, sodass wir die Höchste Unsterblichkeit erfahren).

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिंम् पुष्टिवर्धनम्।उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्

Und hier noch ein kurzes Geburtstagsvideo für dich von Sukadev. 

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