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Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
Yoga Vidya Ausbildungsleiter/in
Ein paar Worte über mich ...
Nach ca 20 Jahren im EDV-Business bin ich zu Yoga-Vidya gezogen. Dort habe ich 9 Jahre lang gelebt und gearbeitet, und die Yogatherapie für Yoga-Vidya aufgebaut. Ende 2011 hat mich Shivananda in die Welt geschickt, um dasselbe auch ausserhalb der geschützen Ashram-Umgebung zu tun. Seitdem lebe und arbeite ich in Papenburg. Kontakt: http://www.manipura.de
Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen
Swami Shivananda
Ich unterrichte in folgendem Yoga Vidya Zentrum/Ashram:
http://termine.manipura.de
Ich bin Experte auf folgenden Gebieten bzw. kenne mich etwas aus mit ...
Ich bin Yogatherapeutin und erstelle dir ein besonderes Yoga-Übungs-Programm, mit dem Du Deine Beschwerden verjagen und dein Leben erfreulich gestalten kannst. Kontaktadresse ist http://www.manipura.de
Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:
nein
Folgenden Yoga praktiziere ich
Chakra-Yoga, Kundalini-Yoga, Heilyoga, Yogatherapie, Klangyoga
Ich wohne in
26871 Papenburg
Website:
http://www.manipura.de/

Brahma-Mudra - Eine einfache Übung um Schulter-Nacken-Verspannungen zu lösen

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Mahashakti Uta Engelns Blog

7 Fragen, um aus jeder Katastrophe das Beste zu machen

Gepostet am 19. Februar 2019 um 7:00am 2 Kommentare

“Eigentlich wollte ich nur …. und dann passiert DAS!” – du kennst so Sätze, mit denen oft unerwartete Ereignisse eingeleitet werden. Meist erleben wir das als Katastrophen, und ganz schrecklich. Weil es uns blockiert und behindert. Oder weil es weht tut, weil wir uns oder jemand anderes verletzt haben.

Aber das bringt dich nicht weiter.

Wenn du glücklich sein willst, egal was passiert, sieh immer die Chance darin!

  • Eigentlich wolltest du…
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Schwierige Erfahrungen mehren Weisheit und Erkenntnis

Gepostet am 7. Februar 2019 um 8:40am 9 Kommentare

Wie oft in deinem Leben hast du vor einer schwierigen Situation gestanden, und nicht weiter gewusst? Wie oft wolltest du aufgeben, oder hast sogar aufgegeben? Wie oft warst du verzweifelt, weil du nicht wusstest wie es weiter geht? Und was hast du dann tatsächlich gemacht?

Theoretisch ist es klar: Wenn du vorher schon aufgibst, dann wird es nicht besser. Und manchmal ist die Lernerfahrung zu erkennen, wann man aufgeben muss. Beides ist möglich.

Was tust du, wenn es schwierig…

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Schau auf und trage die Verantwortung zum Leben

Gepostet am 30. Januar 2019 um 10:21am 0 Kommentare

Hör auf dich mit deiner Grübelei selbst fertig zu machen.

Beginne statt dessen mit dieser Übung:

#1 – Schau auf und werde gross(artig)

Jedes Mal, wenn du grübelst, bist du bestimmt nach vorn gebeugt. Also richte dich sofort auf. Nimm eine starke, heldenhafte Haltung ein. Egal, ob du gerade sitzt, stehst oder liegst. Wie würde Superman in dieser Situation aussehen? Oder ein anderer Held, der beendruckend ist? Nimm genau diese Körperhaltung ein. Kopiere sie.

#2…

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Wie geht man mit Veränderungen um?

Gepostet am 17. Januar 2019 um 12:00pm 0 Kommentare

Veränderungen sind Wandlungen.

Das was vorher war verändert sich, verwandelt sich, etwas Neues entsteht.

Das kann eine Riesenchance sein, oder der Abgrund.

Das Problem daran ist die eigene Angst und Unsicherheit.

Es entsteht die Frage: … Wie geht man mit veränderungsbedingten Unsicherheiten am besten um?

Wer jedes Mal, wenn er sich aufgrund von Veränderungen im eigenen Leben verunsichert oder geängstigt fühlt,…

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Anspannung lösen – Was ist die beste Entspannung?

Gepostet am 18. Juli 2018 um 11:30am 0 Kommentare

Wenn du ständig unter Anspannung lebst, ohne dich regelmässig der Entspannung hinzugeben, dann lebst du gefährlich.

Denn wir sind als Menschen auf einen steten Wechsel zwischen Aktion und Entspannung ausgelegt. Aus diesem Wechsel ziehen wir unsere Kraft. Fehlt einer der beiden Pole, dann werden wir krank.

90% aller Erkrankungen haben ihre Wurzel in dauerhaftem…

Weiterlesen

Kommentarwand (27 Kommentare)

Um 7:25pm am 22. Februar 2009 schrieb Kumari Susanne Fiebig...
danke! bald bestimmt aber auch mal wieder in live =D
Um 5:03pm am 24. Februar 2009 schrieb Lutz Hertel...
... ich sitze - leider - viel am Computer (Du bestimmt auch) und dann versuche ich, eMails möglichst gleich zu beantworten, sonst wird der Stau unüberschaubar.

nochmals ein herzlicher Gruß
von Lutz
Um 6:43pm am 26. Februar 2009 schrieb Simone Mohini Hug-Breitkopf...
Hallo Mahashakti,
schön deine fröhlichen Fotos zu sehen!
Mana Mohini
Um 11:26am am 1. März 2009 schrieb Savitri Sabine...
OM liebe Mahashakti,
danke für die Einladung, bin gerne dabei. Leider bin ich technisch nicht mehr auf dem neusten Stand und ich blick momentan noch nicht so ganz durch, wie das alles so läuft......
liebe grüße
savitri
Um 8:27pm am 9. März 2009 schrieb Manuela...
Hallo Mahashakti, hab mich jetzt angemeldet und bin erst mal überfordert von der Vielfalt, die hier angeboten wird. Am liebsten würde ich jetzt erstmal alles durchlesen nur die Zeit fehlt mir.
Vielen Dank, dass du mich hierhin eingeladen hast. Mit der Zeit werde ich schon durchblicken.
Liebe Grüße
Manuela
Um 3:14pm am 11. März 2009 schrieb Bhakti Teuber...
Liebe Mahashakti,
Danke für Deine Einladung und die Begrüßung nun muß ich mich erstmal in die neue technik einarbeiten aber Unterstützung wurde mir schon angeboten und so wird es irgendwann klappen.
Immer noch interessiert bin ich an speziellen Yogaübungen für ältere Menschen und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen...
schön dass du mich auf diesem Weg zum im Kontakt und imYoga - Fluß
bleiben eingeladen hast. .. das läst sich zwischendurch immer mal verwirklichen, ansonsten mache ich mich gerade Selbstständig mit Entspannungskursen, meditativen Tänzen und Elternseminaren. Es gibt viel zu tun und das Kraftschöpfen, Entspannen, Meditieren Tanzen und Singen durchwirkt zum Glück den Organisations-und WerbungsStress.
Dem Einen entgegen Bhakti
Um 6:42pm am 29. März 2009 schrieb Katharina Ellendorff...
Lieb e Mahashakti,
bin angehende Yogatherapeutin. Um sich einzuloggen bei Yogatherapeuten habe ich Probleme. Benutzername ?? Passwort ??? Habe das Passwort (ich weiss nicht ob ich es hier nennen kann)was uns damals gegeben wurde ausprobiert aber es klappt nicht . Kannst du mir weiterhelfen? Danke Katharina
Um 5:53pm am 11. April 2009 schrieb Prema...
Hari Om liebe Mahashakti.
Ich bin sehr froh über das Yogatherapieportal und die Möglichkeit Antworten auf Fragen zu bekommen oder Antworten zu geben. So konnte ich schon mehrmals als Yogalehrerin von deinen Antworten Hilfe bekommen. Ich lebe nah bei Köln und unterrichte Yoga seit 10 Jahren.
Herzliche Grüße
Om und Prem

Prema
Um 11:20am am 24. April 2009 schrieb Christian Lindenberg...
Liebe Mahashakti,
ich bin sehr beeindruckt von Deinen Aktivitäten und dem Yoga-Therapie-Portal sowie Deinen sorgfältigen Antworten auf Fragen, die dort gestellt werden. Ich selbst mache die Yogalehrer-Ausbildung in Berlin und bin Physiotherapeut.
Bei Deiner Antwort auf Ataxie fehlt allerdings ein wichtiger Hinweis: beim Üben mit Ataxie-Patienten ist es wichtig, mit Stellungen mit breiter Unterstützungsfläche zu beginnen und diese schrittweise zu reduzieren. Ich vermute, daß eine Patientin mit schwerer Ataxie mit der Heldenstellung überfordert ist, vermutlich stellt Tadasana schon eine Herausforderung für sie dar. Ich hätte Dir diese Stellungnahme gern nicht-öffentlich gesandt, habe aber Deine e-mail-Adresse hier nicht gefunden und bin ungeübt im Umgang mit diesem Medium.
Liebe Grüße,
Om Shanti
Christian
Um 2:59pm am 1. Mai 2009 schrieb kalima...
Liebe Mahashakti, Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Heilpraktiker- Prüfung!!!!
Ich freu mich für dich und für uns alle, besonders für deine Klienten, und ich freu mich auf unsere vielen Projekte!
Liebe Grüße
om shanti
kalima

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