Namasté, Shalom! Willkommen auf meiner Seite! Lasse dich inspirieren von meinen über 1.000 Artikeln zu allen Themen des Lebens! Hier findest du auch meine Seminarangebote und die Liste meiner Bücher.

Es war Gott, der dem ersten Menschen den Atem einhauchte. Damit starb Gott in den Menschen hinein, um fortan in ihm lebendig zu sein.

Gottes Ausdruck im Menschen ist der Atem, sein Sprechen, seine Lieder, sein Tanzen, seine Bewegungen und sein Handeln. Je tiefer der Mensch Gottes Atem in sich zulässt, desto mehr ist er an Gott angebunden. Und alles, was er denkt, spricht und tut, zeigt dies.

Spüre, während du atmest, Gott in allen deinen Zellen. Spüre seine wohlmeinende, heilende Kraft. Lass das Licht in dein Wesen eintreten - mit jedem bewussten Atemzug mehr und mehr, heller und heller. Und alle Schatten werden fliehen.

Rabbi Nachman sagt: „Sei…

Meine Ausbildung zum Atemtherapeuten und Atempädagogen ging über ein Studium von fünf Jahren und war neben allem Lernen und Erfahren selbstverständlich auch eine Therapie für mich selbst.

Hier zunächst ein wenig Anatomie und Physiologie:

Die reine Grundfunktion der Lunge besteht darin, Sauerstoff ins Blut zu transportieren und Kohlendioxid abzuführen. Je mehr Sauerstoff die Zellen erhalten, desto förderlicher ist es für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Der bewusste Mensch spürt darüber hinaus, dass mit jedem Einatem dem beseelten Leib neues Leben und kosmische…

„Trage Mundschutz“, wenn wir es einmal anders betrachten, kann bedeuten: Achte darauf, was du sprichst. Sind deine Worte freundlich oder unfreundlich? Machst du deinem Gegenüber Mut mit dem, was du sagst, baust du ihn auf? Schaffst du Frieden, verbreitest du Freude? Schütze andere, indem du liebevoll zu ihnen sprichst.

„Halte Abstand“ kann uns sagen: Halte dich fern von negativen Dingen, Stimmungen und Menschen. Schaffe einen positiven Raum, wo Wahrhaftigkeit, Schönheit und Menschlichkeit geschieht. Lasse dort keine Hässlichkeit, keine Falschheit, keine Gewalt und keine Niedergeschlagenheit zu. Sei kreativ, sei…

AD GURE NAMEH
JUGAD GURE NAMEH
SAT GURE NAMEH
SIRI GURU DEV-E NAMEH

Ich verneige mich vor dem unendlichen, zeitlosen Lehrer
Ich verneige mich vor dem Lehrer in allen Zeiten
Ich verneige mich vor dem inneren Lehrer, der uns die Wahrheit enthüllt.
Ich verneige mich vor dem göttlichen Lehrer, der uns aus dem Dunkel zum Licht führt.

Dieses Mantra kann deine Wolken des Zweifels beseitigen und verleiht dir Schutz und Fülle.

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com
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Lerne die Wirksamkeit der sanften Lymphmassage und ihre Einsatzbereiche kennen. Im Wellnessbereich, als Prophylaxe oder als unterstützende Massage bei Heilprozessen. Auch spielt sie zur Entschlackung, Unterstützung des Immunsystems, beim Entstauen von Ödemen wie auch im Anti Aging-Bereich eine Rolle. MZ 483 €; DZ 568 €; EZ 654 €.
Alle Informationen und Anmeldung: https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/lymphmassage-ausbildung-b200412-13/

Meditation kann dir neue Klarheit über deine Lebensziele geben und damit eine strukturierte Ausrichtung in deinem Handeln – sei es privat oder beruflich. Anhand sehr wirkungsvoller Meditationsmethoden kannst du auch deinen Alltag Schritt für Schritt verändern. MZ 178 €; DZ 213 €; EZ 248 €.

Mehr Informationen und Anmeldung:
https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/meditation-ein-weg-zu-bewusstem-handeln-b200410-22/

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Info und Anmeldung: https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/lymphmassage-ausbildung-b200412-13/

Erlerne eine wirkungsvolle Lymphmassage, bei der durch Stimulation der Haut die Gewebeflüssigkeit angeregt wird. Diese sanfte Massage ist außerordentlich wirkungsvoll beim Entschlacken und Entgiften des Körpers. So gilt sie auch als Antiaging-Methode. Ebenso hilft sie einen Lymphstau (Lymphödeme) aufzulösen.

Lerne diverse Grifftechniken, mit denen das Lymphsystem aktiviert wird. Verschiede Beschwerdebilder können gelindert oder beseitigt werden und auch in der Prophylaxe hat die Lymphmassage einen besonderen Stellenwert. Beispiele dafür sind:

- Entschlackungskur

- Anregung des Immunsystems

- Lymphmassage im Wellnessbereich

- Gesichtslymphmassage zur ganzheitlichen Entspannung oder als Hautpflege

- Entstauung von Lymphödemen

- Schmerzlinderung bei…

1. Apfel - Das in Äpfeln enthaltene Pektin unterstützt die Leber dabei, Giftstoffe und Schwermetalle aus dem Verdauungssystem zu entfernen. Außerdem senkt dieser lösliche Ballaststoff den Cholesterinspiegel, was die Leber vor Überlastung schützt und deren Funktion fördert. Auch die Säure aus der Frucht hilft dem Körper, Karzinogene und Giftstoffe im Blut wieder loszuwerden. Empfehlenswert ist, einen rohen Apfel bzw. ein frisches Glas Apfelsaft am Tag zu verzehren – am besten morgens.

2. Avocado - Avocados liefern reichlich Glutathion. Dieser Stoff wird in fast allen unserer Körperzellen, vor allem aber in den Zellen der Leber hergestellt. Glutathion ist notwendig, um unseren Körper vor freien Radikalen zu schützen. Auch die Leber kann hiermit indirekt vor Schäden durch Giftstoffe bewahrt werden. Außerdem heißt es, dass zwei Avocados pro Woche…

Gemüse- und Obstsaft hat das ganz Jahr Saison. Es gibt nichts besseres für dauerhafte Gesundheit. Tipp: Verarbeite das Gemüse nicht direkt aus dem Kühlschrank; lass es zuvor sich auf Zimmertemperatur erwärmen, dann ist der Saft bekömmlicher; kalter Saft raubt dem Körper Energie; trinke in langsamen Schlucken, genieße!

© 2020 Foto: Bhajan Noam

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