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Ayurveda Blog

Muladhara Chakra Meditation – Finde deine Wurzeln

Eine kurze Meditation über das Muladhara Chakra, das Erdzentrum.

Mula heißt Wurzel, Adhara heißt Stütze. Diese Meditation hilft dir, dich gut zu verwurzeln, dich zu Erden. Sie hilft dir zu mehr Vertrauen. Im Ayurveda wird diese Meditation eingesetzt zur Beruhigung von Vata. Mit Visualiserung und Affirmationen.

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Chandra Bheda – Mond Atem Pranayama mp3 Anleitung

Cool down, Gelange zur Ruhe. Finde Zugang zu innerer Entspannung, zu deiner Intuition. Mit anderen Worten: Übe Chandra Bheda – erhöhe deine Mondenergie.

Im Ayurveda wird Chandra Bedhana Pranayama eingesetzt für die Beruhigung von Pitta Dosha. Angeleitet von Sukadev.

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Rezept für Hummus – vegan und yogisch

Kichererbsen sind ein Superfood, da besteht kein Zweifel. Reich an pflanzlichem Protein und für die meisten Soja- oder Linsen-Allergiker gut verträglich. Sie sind so vielseitig einsetzbar wie lecker und es gibt sie fertig in Glaskonserven zu kaufen. So unterstützen Kichererbsen auch in stressigen Zeiten, eine schnelle, gesunde und vegane Ernährung. Außerdem kann man das „Kicher“ in den Kichererbsen als Anlass zum Kichern nehmen und so erheitern die kleinen Knollen zusätzlich das Gemüt 😉

Hier haben wir ein leckeres Rezept für Kichererbsen-Mus – verwendbar als Brotaufstrich, als Dip für rohes oder gekochtes Gemüse oder als Tellerbasis für gebratenen Tofu oder ein

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Dhanvantari – Der Gott des Ayurveda

In der hinduistischen Mythologie gilt Dhanvantari als Arzt der Götter, Ursprung und Beschützer aller Heilkunst sowie Ahnherr des Ayurveda. Bereits in den ältesten Schriften, den Veden und den Puranas, wird Dhanvantari als Inkarnation von Vishnus erwähnt. Am dreizehnten Tag nach Vollmond des Monats Kartik, ein Monat des hinduistischen Lunisolar-Kalenders, wird sein Geburtstag gefeiert.

Dieser Tag bietet eine gute Gelegenheit zu Dhanvantari zu beten, um Heilung und Segnungen für die Gesundheit zu bitten – für sich selbst und für andere. Dargestellt wird Dhanvantari als junger attraktiver Mann in gold-gelbe Gewändern, die die Sonne und das Leben symbolisieren sollen. Dhanvantari hat vier

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Rezept: mediterraner Linsensalat

Im Sommer sind leicht verdauliche Speisen wichtig. Aber lecker und vollwertig sollen sie natürlich auch sein. So lassen sich ganz wunderbar verschiedene Komponenten, die wir sonst warm essen, auch abgekühlt zu einem Salat mischen. Zum Beispiel Linsen und Nudeln – zusammen mit frischem Gemüse und einem leckeren Dressing. Die perfekte Mahlzeit, auch zum Mitnehmen.

Zutaten für 2 Personen

  • 200g Berglinsen (oder andere festkochende Linsen)
  • 100g Hörnchen-Nudeln
  • 15 schwarze Oliven
  • 5 Cocktailtomaten oder getrocknete Tomaten vorher eingelegt
  • 1/4 Salatgurke oder 1/2 kleine Zucchini (gedünstet)
  • eine Hand voll Basilikum oder Petersilie, am besten frisch
  • Fürs Dressing: Pflanzenöl, Zitronensaft, etwas Orangensaft, Pfeffer, Salz,

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Neues in der Mein.Yoga-Vidya.Community

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Köstlich ayurvedisch-vegan Kochen - mit Dr. Devendra und Julia Lang - Trailer

Trailer zu "Köstlich Kochen ayurvedisch-vegan": vimeo.com/ondemand/ayurvedalvegan Live-Mitschnitt des erfolgreichen Seminars mit dem Ayurvedaarzt Dr. Devendra Prasad Mishra und der Heilpraktikerin und Ernährungsfachfrau Julia Lang.von Yoga Vidya e.…
Juli 30
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Ayurveda-Gespräche "Ayurveda and childhood" mit Dr. Devendra 14:30 Uhr 28.07.2020

Sei beim Ayurveda-Gespräch mit dem Thema: "Ayurveda and childhood" mit Dr. Devendra live dabei. Du kannst uns auch, in dieser schwierigen Zeit, mit einer Spende helfen, weiterhin Yoga aktiv zu verbreiten. Lieben Dank für deine Unterstützung. Hier…
Juli 29
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Vortrag: Ayurveda and Vegan living mit Dr. Devendra - 14:30 Uhr 21.07.2020

Sei dabei bei dem live Vortrag "Ayurveda and Vegan living" mit Dr. Devendra und unterstütze uns mit einem Kanalabo / Like / Kommentar und einer Spende. Teile den Kanal gerne mit anderen und verbreite Yoga somit. Hier kannst du spenden:…
Juli 21
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Vortrag Ayurveda-Gespräche: Ayurveda and Water mit Dr. Devendra - 14:30 Uhr 14.07.2020

Sei dabei bei dem live Vortrag "Ayurveda and Water" mit Dr. Devendra und unterstütze uns mit einem Kanalabo / Like / Kommentar und einer Spende. Teile den Kanal gerne mit anderen und verbreite Yoga somit. Hier kannst du spenden:…
Juli 15
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Rama Talkt: Welche Bedeutung hat Agni für den Stoffwechsel?

Janavallabha Das, der großartige Ayurveda-Fachmann spricht über Agni, das Verdauungsfeuer und dessen Wirkung auf den Stoffwechsel bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier: www.yoga-vidya.de oder hier:…
Juli 11
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Ayurvedische Ernährungsempfehlungen mit Julia Lang - 13:00 Uhr 09.07.2020

Sei dabei bei dem Vortrag "Ayurvedische Ernährungsempfehlungen" mit Julia und unterstütze uns mit einem Kanalabo / Like / Kommentar und einer Spende. Teile den Kanal gerne mit anderen und verbreite Yoga so mit. Hier kannst du spenden:…
Juli 9
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Rama Talkt: Die Drei Gunas im Ayurveda erklärt von Janavallabha Das

Janavallabha Das, der großartige Ayurveda-Fachmann spricht über die drei Gunas (Sattva, Rajas und Tamas) im Ayurveda bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier: www.yoga-vidya.de oder hier:…
Juni 29
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Ayurveda Heilung Vortrag mit Dr. Devendra – Ayurveda Tipps 14:30 Uhr 16.06.2020

Sei beim Yoga Vortrag: Ayurveda Heilung mit Dr. Devendra dabei. Lerne Ayurveda anwenden mit hilfreichen Tipps zur Ayurveda Massage, Ayurveda Kur, Ayurveda Ernährung, erfahre inneren Frieden und vieles mehr. Genieße den Vortrag zum Mitmachen und…
Juni 17
 

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Was ist Ayurveda:

Ayurveda, „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Es blickt auf eine über 5000-jährige Tradition zurück und hat seine Wurzeln in den Veden, den ältesten indischen Schriften.

Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper und Geist und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt.

Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha bezeichnen die Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen Eigenarten, sein Aussehen und seine persönlichen Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln als die verborgenen Kräfte des Lebens alle biologischen, psychologischen und physiologischen Funktionen des Körpers und des menschlichen Bewusstseins.
Ist ihr Gleichgewicht gestört, so ist das Anfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Wissenschaft, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen.

Mittel dazu sind:
• eine fundierte Ernährungslehre, abgestimmt auf die individuelle Konstitution
• eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit über 3000 verschiedenen Pflanzen und Kräutern
• Reinigungstechniken (Panchakarma)
• Ölmassagen
• spirituelle Yoga- und Meditationspraxis.

In Bad Meinberg führt Yoga Vidya die Ayurveda Oase im Stern Gesundheitszentrum, direkt am Kurpark gelegen, und im Seminarhaus - Haus Yoga Vidya - . In diesem werden auch Ayurveda Ausbildungen und Seminare angeboten. In den beiden Ayurveda Oasen kannst du das gesamte Spektrum des Ayurveda erleben und seine wohltuenden Wirkungen erfahren.

Mehr Infos:

Ayurveda im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

Einzelanwendungen in der Ayurveda Oase

Ayurveda Wellness:

Seminare, Aus- und Weiterbildung

 

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