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Inzwischen über 1000 Asanas mit Fotos und Beschreibungen.
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Ausserdem gibt es sehr viele Artikel zum Thema Hatha Yoga und Gesundheit. Ein umfangreiches Inhaltsverzeichnis findest Du hier
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Gegrätschter gestützter Kopfstand – Yoga zwischendurch
Gepostet am 21. November 2011 um 3:00pm 0 Kommentare 1 Gefällt mir
Entspannung, Flexibiltät, ein klarer Kopf – das sind einige der Wirkungen dieser Yoga Übung. Sie kann von jedem ausgeführt werden. Du brauchst dafür keine Yoga Vorkenntnisse.…
Berg – Steh-Yoga für zwischendurch
Gepostet am 24. Oktober 2011 um 3:00pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
Lächelnder Baum – Yoga Übung für Gleichgewicht und Zentrierung
Gepostet am 10. Oktober 2011 um 3:00pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
Licht
Gepostet am 29. Juni 2010 um 8:25am 0 Kommentare 3 Gefällt das
Unsere tiefste Angst ist nicht,
dass wir unzulänglich sind.
Unsere tiefste Angst ist,
dass wir unermesslich machtvoll sind.
Es ist unser Licht,
dass wir fürchten,
nicht unsere Dunkelheit.
Wir fragen uns,
wer bin ich eigentlich,
dass ich leuchtend, grossartig,
begnadet, phantastisch sein darf?
Aber wer bist Du denn,
dass Du es nicht sein darfst?
Du bist ein Kind Gottes.
Wenn Du dich klein… Weiterlesen
dass wir unzulänglich sind.
Unsere tiefste Angst ist,
dass wir unermesslich machtvoll sind.
Es ist unser Licht,
dass wir fürchten,
nicht unsere Dunkelheit.
Wir fragen uns,
wer bin ich eigentlich,
dass ich leuchtend, grossartig,
begnadet, phantastisch sein darf?
Aber wer bist Du denn,
dass Du es nicht sein darfst?
Du bist ein Kind Gottes.
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Yogastunde mit Affirmationen - mp3 Übungsanleitung
Gepostet am 5. Februar 2009 um 12:30pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
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Kommentarwand (1 Kommentar)
3. Also, wenn man mit yoga beginnt, mit welchen übungen "steigt" man ein und 4. wie lange (wochen, monate) sollte man diese praktizieren?
5. Und was kommt dann?
6. Wodurch unterscheidet sich yoga vidya eigentlich vom hatha yoga?
7. Und - was heißt "vidya" eigentlich ?
Herzliche Grüße
Henriette
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