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Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Ann 11. Feb 2012. 2 Antworten

Yoga für Molligere

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Shambhavi ૐૐૐ 29. Okt 2010. 2 Antworten

Ustrasana, Kamel

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Rafaela 30. Juni 2010. 4 Antworten

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Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
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Ein paar Worte über mich ...
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Ausserdem gibt es sehr viele Artikel zum Thema Hatha Yoga und Gesundheit. Ein umfangreiches Inhaltsverzeichnis findest Du hier

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Asanass Blog

Gegrätschter gestützter Kopfstand – Yoga zwischendurch

Gepostet am 21. November 2011 um 3:00pm 0 Kommentare

 

Entspannung, Flexibiltät und ein klarer Kopf – das sind die Hauptwirkungen dieser Yoga Übung. Sie kann von jedem ausgeführt werden, auch ohne Yoga Vorkenntnisse.…

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Berg – Steh-Yoga für zwischendurch

Gepostet am 24. Oktober 2011 um 3:00pm 0 Kommentare

 

Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung – das sind einige der Wirkungen dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese Asana wird Tatasana genannt: …

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Lächelnder Baum – Yoga Übung für Gleichgewicht und Zentrierung

Gepostet am 10. Oktober 2011 um 3:00pm 0 Kommentare

 

 

Zentriere dich, entwickle dein inneres Gleichgewicht – mit Vrikshasana, dem Yoga Baum.…

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Licht

Gepostet am 29. Juni 2010 um 8:25am 0 Kommentare

Unsere tiefste Angst ist nicht,

dass wir unzulänglich sind.



Unsere tiefste Angst ist,

dass wir unermesslich machtvoll sind.



Es ist unser Licht,

dass wir fürchten,

nicht unsere Dunkelheit.



Wir fragen uns,

wer bin ich eigentlich,

dass ich leuchtend, grossartig,

begnadet, phantastisch sein darf?



Aber wer bist Du denn,

dass Du es nicht sein darfst?



Du bist ein Kind Gottes.

Wenn Du dich klein… Weiterlesen

Yogastunde mit Affirmationen - mp3 Übungsanleitung

Gepostet am 5. Februar 2009 um 12:46pm 0 Kommentare

Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas,… Weiterlesen

Kommentarwand (1 Kommentar)

Um 4:34pm am 17. September 2010 schrieb henriette...
Wüßte gerne, 1. welche asanas als die wichtigsten im hatha-yoga angesehen werden oder als die grund-asanas. 2. Ist ja wahrscheinlich identisch , oder ?
3. Also, wenn man mit yoga beginnt, mit welchen übungen "steigt" man ein und 4. wie lange (wochen, monate) sollte man diese praktizieren?
5. Und was kommt dann?
6. Wodurch unterscheidet sich yoga vidya eigentlich vom hatha yoga?
7. Und - was heißt "vidya" eigentlich ?
Herzliche Grüße
Henriette

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Yoga Vidya - Vinyasa Flow by Ravi

"Klasse! Hat richtig Spaß gemacht. Würde mich freuen über mehr davon - aber erstmal vielen Dank."
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Yoga Vidya - Vinyasa Flow by Ravi

Ravi begleitet dich mit seiner langjährigen Erfahrung als Yoga Lehrer und Physiotherapeut. In dieser Yoga Stunde leitet Ravi dich durch seinen Yoga Vinyasa Flow. Seminare mit Ravi.
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Yoga Vidya Zentrum Frankfurt hat das Video von Asanas kommentiert.
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Yoga Schulter Übungen - für starke gesunde Schultern, gegen Schulterschmerzen

"Wow! DIESER BEITRAG WURDE BISLANG: 16000 X ANGESCHAUT"
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Yin Yoga - Happy Baby - Einzelne Übung - mit Shanti und Kathie

In diesem Video wird dir detailliert die Happy Baby Position erklärt. Das glückliche Baby ist eine Asana aus dem Yin Yoga. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Yin und…
Apr 9
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Yin Yoga - Reh - Einzelne Übung - mit Shanti und Kathie

In diesem Video wird dir die Reh Position genau erklärt. Das Reh ist eine Asana aus dem Yin Yoga. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Yin und Yang sind zwei Kräfte…
Apr 2
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jk hat das Video von Asanas kommentiert.
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Hanuman Yoga Fitness-Yoga

"Finde diese Stunde auch großartig! Es bringt ein richtig gut in Schwung und ich fühle mich hinterher wirklich gut gestärkt. Würde es toll finden wenn es noch mehr Hanuman Stunden geben könnte :) DANKE"
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Yin Yoga - Katzenschwanz - Einzelne Übung - mit Shanti und Kathie

Hier wird dir die Katzenschwanz Position genau erklärt. Der Katzenschwanz wird sehr gerne im Yin Yoga praktiziert. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Yin und Yang sind…
Mrz 26
0 Kommentare
Video gepostet von Asanas

Yin Yoga - Hocke - Einzelne Übung - mit Shanti und Kathie

In diesem Video wird dir detailliert die Hocke Position erklärt. Die Hocke ist eine Asana aus dem Yin Yoga. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Yin und Yang sind zwei…
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