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Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

Hörsendungen: Übersicht

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  • Yoga, Meditation und Spirituelles Leben:
    Wertvolle Hilfen für Selbsterkenntnis und den spirituellen Weg. Live Mitschnitte von Satsang Vorträgen aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Meist von Sukadev Bretz, manchmal auch von Yoga-Meistern aus der ganzen Welt.
    Erscheinungsweise: Wöchentlich.
    Per Telefon zum Festnetztarif anhören 0931-66399-0768.
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  • Yoga, Entspannung und Meditation - Praktische Übungen und Anleitungen:
     Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen... Erscheinungsweise: alle 2 Wochen. Per Telefon anhören 0931-66399-1418. RSS. iTunes


 

  • Tiefenentspannungs-Anleitungen:
    So richtig entspannen und auftanken. Keine Vorträge - praktische Anleitungen. Kurze und längere Entspannungstechniken aus verschiedensten Richtungen: Autogenes Training (AT), Progressive Muskelrelaxation (PMR), Phantasiereisen, Traumreisen, Bodyscan, Achtsamkeitsentspannungen und mehr. Wenn du bequem sitzt oder liegst, kannst du gleich loslegen.
    Gesprochen von Sukadev. Erscheinungsweise: alle 1-2 Monate. Per Telefon anhören 0931-66399-0902. RSS
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  • Meditation Anleitungen:
    Anleitungen zur Meditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation verhilft zu inneren Frieden, zu mehr Energie, zu Selbsterkenntnis. In ihren höheren Aspekten führt sie zu höheren Bewusstseinsebenen und Einheitsgefühl. Keine Vorträge - praktische Übungsanleitungen. Wenn du dich hingesetzt hast (auf einem Stuhl, kreuzbeinig oder kniend), kannst du gleich loslegen. Ideale Ergänzung zu dem Vortrags-Podcast "Yoga, Meditation und Spirituelles Leben" (auch hier auf Podster). Hier findest du die praktischen Anleitungen zur Meditation. Sehr viele Techniken, meist aus dem Yoga, aber auch aus den unterschiedlichsten Meditation Traditionen. Gesprochen von Sukadev. Erscheinungsweise: alle 1-2 Monate. Per Telefon anhören. 0931-66399-0389. RSS
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  • Tägliche Inspirationen:
    Jeden Tag ein 5-minütiger Vortrag über Yoga, Meditation und spirituelles Leben im Alltag. Mitschnitte aus Vorträgen von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Meist Kommentare über einen Abschnitt aus den Büchern von Swami Sivananda, aus der Bhagavad Gita oder dem Yoga Sutra. Vorkenntnisse in der Yoga Philosophie sind hilfreich. Erscheinungsweise: täglich. Per Telefon anhören 0931-66399-0158. RSS. iTunes


 

  • Mantra-Singen:
    Mantra-Gesänge aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Erhebend, herzöffnend, und einfach voll Freude. Mal meditativ, mal enthusiastischer. Mal klassisch, mal etwas moderner. Erscheinungsweise: 1-2 Mal in der Woche. Per Telefon anhören 0931-66399- 3182. RSS iTunes


 

 

  • Yogastunden:
    Kurze und längere Yogastunden als mp3 zum Mitüben. Anfängerstunden, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Erscheinungsweise: Alle 1-3 Monate. Per Telefon anhören. 0931-66399-0160. RSS
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Vorträge und Kirtans von und mit Swami Sivananda. Historische Aufnahmen.
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  • Yoga Psychologie
     Vorträge über psychologische Yogatherapie, spirituelle Psychologie. Inspirationen für einen geschickten Umgang mit deiner Psyche und mitfühlenden Umgang mit deinen Mitmenschen. Techniken aus dem Raja Yoga, aus Gestalttherapie, Hypnotherapie und systemischer Therapie. Mit Shivakami und Maik Zessin. Erscheinungsweise: Unregelmäßig. RSS .
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  • Mantra Meditation
     Mantras, ihre Bedeutung, Aussprache und Verwendung für die Meditation. Hier findest du alle populären und machtvollen Mantras rezitiert und erläutert. Viele Tipps zu Japa, zur Mantra-Rezitation. Bedeutung der indischen Götter Brahma, Vishnu, Shiva, Krishna, Rama, Hanuman, Durga, Kali, Saraswati, Lakshmi, Sita, Ganesha, Sharavanabhava, Radha. Vor allem aber: Rezitation aller Mantras, die in der Yoga Vidya und Sivananda Tradition für die Meditation und für Rezitation verwendet werden. RSS
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  • Massage Ausbildung

     Lerne einfache Massage Techniken: Massiere dich selbst, deinen Partner -und jeden. VieleInfos über Ausbildungen zu den großen Massage Traditionen Ayurveda, Tuina, Lomi Lomi, chinesische 5-Elemente, tibetische, Thai. Moderne Entwicklungen wie Hotstone Massage, Entgiftungsmassage. Klassische westliche Massage wie Ganzkörpermassage. Kombinationen aus verschiedenen Massage Traditionen zu bestimmten Körperteilen und Indikationen wie Rückenmassage, Anti-Kopfschmerz-Massage, Nackenmassage, Bauchmassage. RSS
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  • Vegetarisch-Vegan-Podcast
    Vegetarisch und Vegan leben - für eine bessere Welt. Aus Mitgefühl und Verantwortung. Für Gesundheit und Freude. Viele Infos zu Ernährung und Lebensstil. Für alle Vegetarier, Veganer - und solche die es leben wollen. Tipps zur Ernährung. Tipps zum Essen. Wirkung verschiedener Nahrungsmittel auf Körper, Geist und Seele. Bewusstes Essen - für mehr Gelassenheit. Essen als Medizin. Essen als Meditation. Feinschmeckertum und Ökologie. Bewusstsein und Spiritualität. Von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. RSS
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  • Gelassenheits-Podcast
    Mit Gelassenheit besser durch den Alltag gehen. Machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt voller Veränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens gelassen und engagiert zu leben. Gelassenheit hilft, Leid zu vermeiden und sich vorzubereiten auf die Verwirklichung des Höchsten. Gelassenheit zählt zu den 4 Haupteigenschaften eines Schülers auf dem Weg zu Samadhi, zur wahren Erkenntnis. Gelassenheit ist Mittel und Zeichen für die Erleuchtung. Erscheinungsweise: 1-2 Mal pro Woche. RSS.
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  • Glücklich Sein
    Tipps und Übungen für Glück und Freude im Alltag. Praktische Psychologie, Lebenshilfe, Ratschläge aus Yoga, Ayurveda, Meditation und Spiritualität. Sofort umsetzbar. Von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. RSS


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Atemübungen für mehr Energie: Pranayama für Anfänger und Fortgeschrittene. Anleitung zu Yoga Atemübungen . RSS
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  • Angst-Ratgeber-Podcast
    Angst, Umgang mit Angst, Überwindung von übermäßig stark ausgeprägten Ängsten - darum geht es in diesem Podcast. Angst ist ein natürliches Gefühl, das zum Überleben wichtig war und ist. Wenn die Angst zu stark wird, kann sie einen beherrschen. Es gibt viele einfach zu übende und wirksame Techniken, um einem Übermaß an Angst entgegen zu wirken. Diese kannst du in dieser Hörsendung ausprobieren. Es geht also um Angst und all ihre Ausprägungen: Ängste, Panik, Panikattacken, Lampenfieber, Phobien etc. Allerdings ist dieser Podcast nicht gedach für die Behandlung von psychiatrische relevante schwere psychische Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht für Alltagsängste und ihre Ausprägungen. Probiere einiges aus - du wirst sicherlich einiges finden. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. RSS    iTunes
  • Depression Beratung Podcast
     Was kannst du tun gegen Depression? Wie kannst du neue Energie aufnehmen? Wie kannst du umgehen mit depressiven Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Erschöpfung und Energiemangel? Wie kannst du vermeiden, dass aus den Höhen und Tiefen eine länger andauernde Niedrigenergiephase entsteht? Wie kannst du mit Enttäuschungen und Trauer umgehen? Darum geht es in diesem Podcast. Tipps und Übungen aus Yoga, Meditation, Psychologie, Psychotherapie, Buddhismus und anderen Selbsthilfe-Techniken. Dieser Podcast kann natürlich keine Psychotherapie ersetzen - vielleicht aber gut ergänzen. Und gerade bei beginnender dunkler Stimmung bekommst du hier viele Tipps. Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. RSS     iTunes


 

  • Ratgeber Burnout
    - Vorbeugung, Umgang und Heilung
    Was ist eigentlich Burnout? Wie erkennst du beginnendes Burnout? Wie kannst du Burnout vermeiden? Wie kommst du von den ersten Schritten ins Burnout wieder zurück? Was ist der Unterschied zu Erschöpfung, Stress, Depression? Was sind die Gemeinsamkeiten? In diesem Podcast bekommst du viele praktischen Infos und Übungen zum Thema Burnout. RSS


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  • Hatha Yoga Pradipika Rezitationen
     Rezitationen der Verse aus der Hatha Yoga Pradipika. Die Hatha Yoga Pradipika ist das traditionelle Grundlagenwerk des Hatha Yoga. Sie wurde vor einigen Jahrhunderten geschrieben von Yogi Swatmarama. Die Hatha Yoga Pradipika wurde im klassischen Shloka-Versmaß auf Sanskrit geschrieben. Sie kann daher auch rezitiert werden - was auch als spirituelle Praxis gilt. In diesem Hatha Yoga Pradipika werden alle Verse der Hatha Yoga Pradipika rezitiert. Wenn du selbst mitrezitieren willst, findest du die Texte und Übersetzungen auf http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/hatha-yoga-pradipika/
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  • Bhagavad Gita Kommentare Sukadev
    Die Bhagavad Gita ist eine der wichtigsten Schriften im Yoga. Sie ist das Zwiegespräch zwischen Krishna, dem Lehrer bzw. Herabkunft (Avatar) Gottes und Arjuna, dem Schüler. Sukadev gibt praxisnahe Kommentare zu den einzelnen Versen der Bhagavad Gita - Inspiration für jeden Tag. Fast 700 Hörsendungen zwischen 2-7 Minuten. RSS


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  • Bhagavad Gita Rezitation
    Die ganze Bhagavad Gita rezitiert , jeder Vers einzeln. Zum Lernen und mitsingen. Für Inspiration und spirituelle Kraft. Rezitiert von Sukadev.


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  • Hatha Yoga Pradipika Kommentare
    Alle Verse der Hatha Yoga Pradipika kommentiert - als Inspiration des Tages. Also keine "technischen Kommentare", sondern die Verse der Hatha Yoga Pradipika von Swatmaram, als lose Inspiration für spirituelles Leben im Alltag. Von Sukadev Bretz


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  • Lebensgemeinschaft Yoga Vidya
    Sukadev spricht darüber, wie es ist, in einem Yoga Vidya Ashram oder Zentrum zu leben. Er spricht darüber, wie es zu Yoga Vidya gekommen ist, was Menschen erfahren als Sevaka, also als Gemeinschaftsmitglieder. Überlegst du vielleicht, mal in einer spirituellen Gemeinschaft, in einer Lebensgemeinschaft zu leben? Vielleicht sogar bei Yoga Vidya? Oder bist du einfach neugierig, wie es bei Yoga Vidya so zugeht? Bist du neugierig auf ein paar Interna? Dann höre dir diesen Podcast an.RSS iTunes
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  • Liebe Podcast
    Ein Podcast zum Thema Liebe: Liebe in der Partnerschaft, Liebe zu Eltern und Kindern, Geschwisterliebe, Gottesliebe, Liebe zur Natur: Liebe gibt es in so vielen Facetten. Nur wer mit Liebe sieht, sieht richtig. Und: Liebe macht blind... Liebe kann verbinden und befreien. Liebe kann aber auch binden und in Verzweiflung bringen. In diesem Podcast gibt Sukadev dir viele Tipps, Kurzanregungen und Impulse, wie du deine Liebe stärker werden lassen kannst. RSS .
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  • Jyotisha - Indische Astrologie PodcastIm Jyotish-Podcast erfährst du über die indische Astrologie. Du erfährst über die Qualitäten der Zeit. Du bekommst Tipps, wie du das Leben als Schule begreifen kannst, wie du die Aufgaben deines Lebens mit Freude angehen kannst. Leben ist eine Schule. Schicksal ist eine Chance. Karma wird dir geschickt, damit du daran wachsen kannst. Viele Kurzanregungen zum Thema Jyotish, in einem weiten Sinn: Du erfährst auch über die indischen Götter bzw. Aspekte Gottes und ihre Bedeutung in den Wochentagen und im Jahreskreis. RSS iTunes

  • Sanskrit Lexikon - Audio Wörterbuch zu Yoga, Vedanta, Ayurveda
    Alle wichtigen Sanskrit Wörter erklärt mit einem Kurzvortrag. Ein spirituelles Wörterbuch zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Vedanta, indische Philosophie und indische Mythologie. Für jeden, der tiefer ins Yoga einsteigen möchte, Yogalehrer ist oder für seine Yogalehrer Prüfung lernen möchte - oder einfach Inspiration sucht. Denn die Audio Vorträge zu den Sanskrit Begriffen sind nicht einfach nur indologische Definitionen - sondern voller Anregungen für die eigene Yoga Praxis, für den eigenen spirituellen Weg. RSS iTunes

  • Rückenschmerzen Ade Podcast
    Rückenschmerzen loswerden, das ist das Thema dieses Podcasts. Sage deinen Rückenschmerzen ade - und bekommen neue Kraft und Energie. Du bekommst im Rückenschmerzen Ade Podcast einige Hintergrundinformationen über Rückenschmerzen: Ursachen von Rückenschmerzen, Anatomie und Physiologie der Rückenschmerzen, Psychologie der Rückenschmerzen. Übungen für einen starken und entspannten Rücken. Und viele Tipps, damit Rückenschmerzen nicht dich beherrschen, sondern du mit ihnen umgehen kannst. Ein besonderer Schwerpunkt des Rückenschmerzen Ade Podcasts sind Übungen aus Yoga, Ayurveda und Meditation. RSS iTunes

  • Indische Götter Podcast
    Geschichten aus der indischen Mythologie: Lerne alles über Brahma, Vishnu, Shiva, über Ganesha, Krishna, Subrahmanya, Rama, Hanuman. Kurze und längere Vorträge über die Göttinnen wie Parvati, Lakshmi, Durga, Kali, Saraswati. Manchmal lustig, meist inspirierend, tief sinnig, herzöffnend. Gehe tiefer in die Spiritualität - auf eine einfache und fröhliche Weise. RSS iTunes


 

 

Vortragsreihen


Folgende Vortragsreihen findest du hier im Blog als mp3 Dateien. Durch Klicken auf die Überschrift gelangst du da hin. Bitte beachte, dass die Vorträge in umgekehrter Reihenfolge erscheinen. Es ist sinnvoll, mit der untersten Folge zu beginnen…


 

Yoga Video Podcasts


Yoga Vidya gibt auch viele Video Podcasts heraus. Hier findest du die Übersicht über alle Video Podcasts >>>

 

Tägliche Inspirationen

Erkenne ich bin das höchste Wesen – VC495

Yoga Vidya

 

Mehr Infos:

Yoga Vidya Blog

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Meditation – Zitat des Tages

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Ich bin das reine Brahman – VC494

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Sich selber leben

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