'2C Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga Kurs - Lange Praxis 60 min' teilen

Eine intensive Pranayama Sitzung für Absolventen der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung oder Kundalini Yoga Seminare. Sukadev leitet dich an zu Agni Sara, Uddiyana Bandha, 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Samanu und 3 Bandhas, Ujjayi, Surya Bheda und Kevala Kumbhaka Meditation. Dies ist das lange Praxis-Video der 2. Woche des 8-Wochenkurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundal…