'5B Sukha Pranayama, Kapalabhati, Wechselatmung, Mudras - Lange Praxis Pranayama' teilen

Eine intensive Pranayama Sitzung mit speziellen Energietechniken für eine machtvolle Erfahrung. Sukadev leitet dich an zu Kapalabhati, Wechselatmung und Sukha Pranayama mit speziellen Mula Bandhas, mit Mudras und Bahir Kumbhaka. Dies ist das intensive Praxis-Video der fünften Woche des sechswöchigen Pranayama Mittelstufenkurses. Diese Pranayama Sitzung umfasst: Kapalabhati: - Bahir Kumbhaka mit…