mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community
Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben
Mehr Infos zum Heldendreieck oder zum Begriff Trikonasana. Carlotta zeigt uns eine Variation des Heldendreiecks. Bei dieser Variation von Vira Bhadrasana wird die Ferse des gestreckten Beines vom Boden abgehoben. Der Oberkörper neigt sich Richtung Oberschenkel zum angewinkelten Bein. Versuche die Hände unterhalb des Oberschenkels zusammen zu führen. Die Übung bewirkt eine gute seitliche Dehnung u…
© 2021 Impressum | Datenschutz | AGB's | Yoga Vidya |
Powered by