'Meditation Sukadev Maitri Bhavana' teilen

Sukadev leitet eine Form der Meditationstechnik an, welche sich Maitri Bhavana nennt. Die Meditation der liebenden Güte. Seminare mit dem Gründer und Leiter von Yoga Vidya, Sukadev Bretz. Beginne damit zur Ruhe zu kommen und einige Male bewusst ein- und auszuatmen. Aktiviere Prana, die Lebensenergie im Sonnengeflecht. Stelle dir über dir einen leuchtenden Stern vor, aus dem sich ein Wasserfall au…