'Hilfe bei Zusammenstellung von Asanas' teilen

Hallo, Danke für die Aufnahme bei Yoga Vidya im Forum! Ich praktiziere seit einem Jahr Yoga. Erst habe ich angefangen anhand von YouTube Videos selbst zu Hause zu praktizieren. Dabei habe ich mir meist eher dynamische Videos - Vinyasa Yoga gesucht. Seit August 2019 besuche ich einmal die Woche einen Kurs Hatha Yoga. Gern würde ich aber zusätzlich zu Hause allein praktizieren tue mich aber schwer…