'Deine Lieblingsasana?' teilen

Hallo, es ist ja an meinen fotos unschwer zu erkennen, daß ich wohl urdhva danurasana als mein lieblingsasana bezeichnen kann ;o) da ich vorallem basis und leicht fortgeschrittene unterrichte, verwende ich das asana in meinem unterricht nicht, in meiner eigenen praxis kommt es aber regelmäßig vor. ob es nun den herzraum weitet und das anahata-chakra nährt und öffnet, ob es glück und freude ver…