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Hallo zusammen, im Juli habe ich eine Karpaltunneloperation an der linken Hand vor mir. Sie wird minimal-invasiv durchgeführt mit einem ca. 1 cm langen Schnitt in der Handfläche. Hat jemand Erfahrung damit und kann mir sagen, wann die Hand wieder so belastbar ist, dass man auch Asanas wie z. B. die Krähe wieder ausführen kann? Ich werde in der Überbrückungsphase Pranayama und alle Asanas ohne "Ha…
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