'Zwänge' teilen

Ich grüße Euch, ich möchte kurz erklären wie zum Yoga gekommen bin. Anfang 2011 war ich für längere Zeit im Krankenhaus. Genauer gesagt in der Psychatrie und habe eine Verhaltenstherapie gemacht. Ich plage mich seit ca. 20 Jahren mit einer Zwangsstörung herum. Während dieser Therapie wurden als Entspannungsübungen PMR gelehrt sowie "Die 5 Tibeter" und Yoga angeboten. Nach der Entlassung aus dem K…