'Senkung der Atemfrequenz' teilen

Liebe Mit-Yogalehrer und Yogatherapeuten! Vorweg meine Frage: wer kann mir mehr noch etwas dazu sagen, welche körperlichen Auswirkungen(vegetatives Nervensystem etc.) die Senkung der Atemfrequenz hat,warum es sinnvoll sein kann oder sinnvoll ist, die Atemfrequenz zu senken, wie es ja z. B. durch verschiedene Entspannungsverfahren geschieht. Durch ganz bewußtes Ein- und Ausatmen kann ich ja die A…